10 sztuk nie są w rozdzielczości nowego roku

Początek nowego roku - nadszedł czas na nowe uchwał rocznie. Listy rzeczy do zrobienia, i cele na nadchodzący rok. Ale w momencie publikacji tego postu, trzeba mieć już założyć własną uchwałę w nowym roku. I nadszedł czas na uzupełnienie lub skorygowanie listy. HL oferuje listę tych przypadkach, celów i wytycznych, które być może nie ma na liście. Ale wielu z nich po prostu trzeba tam być!

1. Nie marnuj sobie na próżno

Przestań marnować się na małe rzeczy i starają się zadowolić wszystkich. Zrozumieć siebie i powiedzieć firma „nie” dla niektórych rzeczy, ludzi i działań, które nie sprawiają, że lepiej, ale tylko psują i spędzenia czasu. Powiedz „tak” do tych klas, dla których można pożytecznie spędzają energii. Uzupełnij swój list obietnicę nie wydawać się daremne.

2. spędzać czas

Nowe Uchwały rok zazwyczaj zawierają te rzeczy, działania i cele, które czynią nas lepszymi, mądrzejszy i silniejszy. Ale jeśli ściśle przestrzegać wszystkich celów i instalacje, okaże się, że Twój kalendarz po prostu pakowane w różnego rodzaju działaniach. Nagraj siebie: zwolnić trochę czasu na bezczynność. Poważnie!

Zwolnić trochę czasu, aby upewnić się, że nie angażuje. Uwolnij się od wszystkich towarów, które zostały naładowane siebie. Przynajmniej czasami pozwolić sobie wyglądać serie, gry wideo, po prostu spać trochę więcej niż zwykle. Można poczuć się lepiej.

3. Jeść więcej czekolady

Pokaż mi kogoś, kto nie lubi czekolady! Nie, nie jest mała garstka ludzi, którzy nie rozumieją prawdziwego smaku czekolady. To jasne, nie wszystko jak kawa. Nagraj siebie: jeść więcej czekolady. Ale nie mówimy o strasznych płytek z supermarketu wypełnione konserwantów i innych przyjemności życia. I obecny, ciemna czekolada, który wciąż nie może jeść bardzo dużo, ponieważ jest to kosztowne. Naturalna czekolada jest znacznie bardziej użyteczne niż się wydaje.

4. Napisać więcej listów

Sztuka pisania jest stopniowo umiera pod naporem mediów społecznościowych i technologii. Ale list - to świetny sposób, aby nadać sens ich życiu i pokazać opieki. Nagraj siebie: napisać więcej listów. Wyróżnić co najmniej jedną godzinę miesięcznie na listach do tych, którzy są dla Ciebie ważne. Mówimy o pismach papierowych. Komponowanie do nas, a nie wiadomość na portalu społecznościowym, dowiesz się, jak skompresować wydarzenia z jego życia w kilku punktach, dowiedzieć się, jak ciepłe i prawdziwa sztuka dzielić swoje myśli na papier. W końcu, nie tyle jest potrzebne do korespondencji papierowej: koperty, znaczki, papier i ołówek.

5. Nauczyć się nowego języka

To, oczywiście, kompleks pozycja na liście. Ale nikt nie mówi, że musisz bełkot jak native speaker. Nauka języka pomaga wziąć swój umysł na nowe horyzonty, a ponadto, aby zapobiec problemy, takie jak choroba Alzheimera. książek obcojęzycznych może być prawdziwym odkryciem i magazynem wiedzy. Między innymi, zaczniesz lepiej zrozumieć kulturę narodu, którego języka się uczysz.

6. słuchać ciszy

Medytacja - nie jest dla wszystkich, szczególnie na początku. Więc po prostu przeznaczyć kilka minut dziennie na to, aby siedzieć w ciszy, robiąc absolutnie nic. Tylko świadomość ruchu głowie. W tym czasie, można przyjść z nowymi pomysłami. Przynajmniej dostaniesz absolutorium i przełączanie. I to jest również dobre.

7. Niech chaos w ich życiu

Jaki procent naszych planach rzeczywiście w praktyce? W rzeczywistości, odsetek ten jest bardzo niska. Więc dlaczego nie dopuścić do siebie, że nie można doskonale postępować zgodnie z planem? I niech w swoim życiu trochę, tylko trochę zamieszania. Zapewniam cię, twoje życie będzie znacznie łatwiejsze, gdy jesteś trochę udusić ty perfekcjonizmu.

8. mniej narzekania

Och, jest to jeden z najtrudniejszych elementów na liście. Uwielbiamy narzekać i często nawet nie zauważają, że narzekań. Quit skarży - trudniejsze niż rzucenie palenia, chociaż, ponieważ to, co widzimy, kiedy pali. Skargi nie zawsze widzą. Im mniej narzekać, tym bardziej wdzięczność dla was wyzwoli. A zatem w swoim życiu nie ma już miejsca na szczęście.

9. spacer więcej

Wszyscy wiemy, że chodzić - dobry dla siebie i dla środowiska. Ale, ale zawsze to zrobić. Tymczasem jest to bardzo łatwy sposób, aby nieco poprawić swój stan zdrowia. Jest to świetny sposób, aby nauczyć się czegoś nowego i, w końcu, przełączanie między działaniami. Rejestrować się chodzić. I praktyka, to jest proste i bardzo przydatne.

10. żyć

W rzeczywistości, nie powinno się obwiniać, jeśli nie ukończyć wszystkie elementy rozdzielczość nowego roku. Kiedy zapobiega perfekcjonizm żyjesz, tylko myśleć o najważniejszym darem wszechświata. O możliwości bycia żywym. Uczynić swoje życie lepszym - to jest w porządku, ale czasami po prostu czuć się żywa i cieszyć się nim.