Podcast „Czas jeść”: jak pokochać warzywa, czy je mrozić i które jeść, żeby schudnąć

Z tego odcinka dowiecie się, które warzywa zawierają najbardziej przydatne witaminy, czy warto kupować je na zimę i zamrażać owoce do wykorzystania w przyszłości, a także które warzywo pomaga najszybciej schudnąć. Na te pytania odpowie autorka. książki „Zjadłem twoje mity” i założyciel kanał telegramu Food&Science Wsiewołod Ostachnowicz.

Przypomnijmy, że robimy to przedstawienie razem z tytułowym projekt kulinarny Lifehacker, gdzie znajdziesz przepisy na każdy gust.

01:55 - jakie są wady i zalety warzyw sprzedawanych na rynkach iw supermarketach.

06:14 - czy to prawda, że ​​nieopłacalne jest spożywanie warzyw „poza sezonem”.

08:40 Jakie jest najlepsze jedzenie dla tych, którzy tracą na wadze.

12:14 Jak zaszczepić w dzieciach miłość do warzyw.

15:51 - Czy ma sens zamrażanie warzyw na zimę.

18:25 Jak prawidłowo je przechowywać.

24:27 - rubryka "Danie dnia": przygotowanie dyniowo-ciecierzycy curry. Znajdź tekstową wersję przepisu Tutaj.

Zapisz się na podcast „Jest czas” i słuchaj go gdzie chcesz:

Podcasty Apple, Podcasty Google, «Muzyka Yandex», «W kontakcie z" I odlewane pudełko, Youtube I strumień dźwięku.