Jak wzrok zmienia się z wiekiem i czy można go skorygować

Jaka jest norma wieku i jaką wizję można nazwać dobrą

Istnieją dwa mechanizmy odpowiedzialne za ostrość wzroku:

1. refrakcja oka ー to zdolność załamywania promieni świetlnych, mierzona w dioptriach. Normalnie cały aparat optyczny oka działa w taki sposób, że promienie skupiają się dokładnie w środku siatkówki. Warunki, w których następuje ogniskowanie obrazu przed lub za nim, nazywane są anomaliami lub naruszeniami refrakcji. Należą do nich krótkowzroczność (krótkowzroczność), nadwzroczność (dalekowzroczność) i astygmatyzm.

2. Zakwaterowanie ー naturalny mechanizm adaptacji oka do ogniskowania na obiektach znajdujących się w różnych odległościach: zarówno bliskich, jak i dalekich. Jest to bezpośrednio związane z refrakcją - na przykład im bliżej znajduje się przedmiot, tym większa jest siła załamania światła, gdy patrzy się z odległego obiektu na bliski.

Ostrość wzroku sprawdza się za pomocą tabel z optotypami: literami, cyframi lub innymi znakami różnej wielkości. W Rosji najczęściej używane są stoły Golovin i Sivtsev ー na pewno wszyscy widzieli to w biurze

okulista. Wielkość liter zależy od rzędu: im niższy, tym mniejsze znaki.

Normalna liczyStandaryzowany pomiar ostrości wzroku / Epidemiologia okulistyczna wizja, w której osoba widzi dziesiątą linię każdym okiem z odległości 5 metrów. Wskaźnik jego ostrości w tym przypadku wynosi 1,0.

Jak wzrok zmienia się z wiekiem

Ciało ludzkie od urodzenia stale ewoluuje, a układ wzrokowy nie jest wyjątkiem. Jednocześnie już w młodym wieku można znaleźć u dzieci dzwonki alarmowe, sygnalizujące początek rozwój chorób lub zaburzeń oczu, które należy w jak największym stopniu zdiagnozować i skorygować wcześniej. Oto kilka okresów, w których zachodzą najistotniejsze zmiany w układzie wzrokowym człowieka:

Poniżej 21 lat

noworodki dzieci są w stanie reagować tylko na bodźce świetlne i nie rozróżniają kształtów, kolorów, przedmiotów. Około 2-3 miesiąca życia niemowlęta zaczynają dostrzegać zarysy przedmiotów i zauważać ruch. W tym wieku z reguły u niemowląt rozpoznać chorobęRefrakcja gałki ocznej przy urodzeniu i jej rozwój w pierwszym roku życia w dużej kohorcie niemowląt w jednym ośrodku w północnych Włoszech / Frontiers w pediatrii dalekowzroczności, ponieważ ich gałki oczne są małe.

Aparat optyczny dziecka jest niestabilny i nie w pełni ukształtowany, dlatego może mieć do 14 lat pojawić sięIMI – Przegląd raportów kontroli krótkowzroczności i wprowadzenie / Okulistyka śledcza i nauki wizualne błędy refrakcji. Najczęstszym z nich jest krótkowzroczność lub krótkowzroczność. Z reguły ona zaczynaPrzegląd epidemiologii krótkowzroczności u dzieci w wieku szkolnym na całym świecie / okulistyka BMC rozwijać się w wieku szkolnym - od 6 do 15 lat. Na jej rozwój ma wpływ wiele czynników, w tym predyspozycje genetyczne.

Do zewnętrznych przyczyn rozwoju krótkowzroczności odnieść sięIMI Czynniki ryzyka dla krótkowzroczności / Okulistyka śledcza i nauki wizualne:

• wzrost obciążenia wzrokowego, zwłaszcza wśród dzieci w wieku szkolnym i nastolatki;
• słabe oświetlenie miejsca pracy;
• mała aktywność fizyczna.

Jednocześnie dziecko nie zawsze może samo zrozumieć, że coś jest z nim nie tak. Ważne jest, aby rodzice zwracali uwagę na zmiany w nawykowym zachowaniu: na przykład uczeń się stał zbliżaj książkę do oczu podczas czytania lub ma częste bóle głowy, zmniejsza się wyniki w nauce.

Aby zatrzymać dalszy rozwój krótkowzroczności, należy w odpowiednim czasie skontaktować się z okulistą i wybrać odpowiednią metodę korekcji - okulary lub twarde soczewki kontaktowe.

Leczenie wyznaczonyKrótkowzroczność / brytyjskie czasopismo medyczne natychmiast po wykryciu anomalii wizualnej. W większości przypadków rozwój krótkowzroczności stopniowo spowalnia w wieku 15 lat, a w wieku 20–22 lat widzenie stabilizujePostęp krótkowzroczności od noszenia pierwszych okularów do wieku dorosłego / The British Journal of oftalmology.

W wieku dorosłym krótkowzroczność najczęściej postępuje w obecności odpowiednich czynników dziedzicznych – wtedy można z nią łączyć jaskra, patologia siatkówki i inne choroby oczu.

Od 20 do 40 lat

W tym okresie osoba powinna dobrze rozróżniać obiekty ze wszystkich odległości - z bliska, z daleka i ze średniej odległości, ponieważ naturalne przystosowanie oczu jest nadal zachowane. Jednak wokół jest wielu młodych ludzi, którzy noszą okulary lub soczewki kontaktowe. Przyczyn może być kilka:

• nieskorygowane warunki w okresie dojrzewania, o których wspomnieliśmy powyżej;
• czynnik dziedziczny;
• choroby ciała, które również negatywnie wpływają na narządy wzroku;
• czynniki zewnętrzne, a zwłaszcza brak kontroli obciążenia wzrokowego podczas nauki lub pracy.

Po 40 latach

Pierwsze zauważalne oznaki upośledzenia wzroku objawiają się głównie po 40 latach - ponownie, jeśli nie ma współistniejących patologii lub chorób genetycznych.

Zdecydowana większość ludzi rozwija się dalekowzroczność starczaPrzegląd farmakologicznego leczenia starczowzroczności / czasopismo okulistyczne Azji i Pacyfiku (dalekowzroczność wieku) ー normalne związane z wiekiem osłabienie akomodacji, w którym osoba ma trudności z widzeniem przedmiotów z bliska.

Jest to naturalny proces związany z pogrubieniem soczewki i zmniejszeniem elastyczności mięśnia, który ją podtrzymuje. Starczowzroczność koryguje się okularami, soczewkami kontaktowymi, korekcja laserowa widzenie lub wewnątrzgałkowe wszczepienie soczewek wieloogniskowych, które pozwalają widzieć jednakowo w kilku strefach optycznych.

Do częstych dolegliwości pacjentów w tym wieku należy suchość i zaczerwienienie oczu, zwłaszcza podczas czytania lub długotrwałej pracy. Częściej problem spotyka sięStarzejący się gruczoł łzowy: zmiany w strukturze i funkcji / Powierzchnia oka u kobiet powyżej 45 roku życia.

Ten stan nazywa się zespołem suchego oka. Wiąże się to z niedostateczną produkcją płynu łzowego i jego przyspieszonym odparowywaniem z powierzchni oka. Jest to choroba wieloczynnikowa, ale wiek jest jedną z głównych wyzwalaczeCharakterystyka procesu starzenia się ludzkiego oka: parowanie łez, dynamika płynów, przepływ krwi i badanie porównawcze oparte na metabolizmie / BioMed research international zmiany w pracy struktur gruczołów łzowych.

Oprócz, po 40 latach pacjentom trudniej jest widzieć lub czytać w słabym świetle. Podczas przechodzenia z ciemnego pokoju na ulicę lub do jaśniejszego miejsca światło może oślepiać. Wynika to z osłabienia mięśni źrenicy, która reguluje ilość światła wpadającego do oka.

Po 50 latach

Ciało każdego człowieka starzeć się różnie. W zależności od predyspozycji i stylu życia, u osób po 50 roku życia mogą rozwinąć się choroby, które negatywnie wpływają m.in. na wzrok. Oto główne:

• cukrzyca,
• patologie układu sercowo-naczyniowego,
• choroba hipertoniczna.

W obecności patologii w tym wieku pacjenci najczęściej rozpoznać chorobęZmiany anatomiczne w procesie starzenia i choroby oczu związane z wiekiem / Okulistyka śledcza i nauki wizualne zaburzenia widzenia związane ze zmianami w siatkówce:

1. dystrofia siatkówki ー zbiorcze określenie grupy chorób charakteryzujących się zmianami strukturalnymi w tkankach wewnętrznej wyściółki oka. Zmiany te prowadzą do pogorszenia funkcji wzrokowych, aw niektórych przypadkach do całkowitej ślepoty.

Pojawiają się z powodu zaburzeń w funkcjonowaniu układu naczyniowego. Niestety nie da się całkowicie pozbyć dystrofii, ale istnieją metody chirurgiczne i terapia zachowawcza, które mogą zatrzymać postęp choroby.

2. Jaskra ー niebezpieczna patologia, która charakteryzuje się zanikiem nerwu wzrokowego. Bez odpowiedniego leczenia choroba może doprowadzić do nieodwracalnej ślepoty. Rozwój jaskry sprowokowaćHistoria jaskry i czynniki ryzyka / Journal of optometry trzy główne czynniki: zwiększone ciśnienie wewnątrzgałkowe, zwężenie pola widzenia i zmiany w nerwie wzrokowym. I z pierwszym z nich można sobie poradzić. Okulista może przywrócić normalne ciśnienie krwi za pomocą leków, operacji lub lasera, w zależności od stanu pacjenta.

3. Oderwanie ciała szklistego - żelopodobny płyn, który znajduje się między soczewką a siatkówką. Z wiekiem ulega upłynnieniu i słabiej przyczepia się do siatkówki. To prowokuje jego przemieszczenie lub oderwanie. W rezultacie osoba zaczyna widzieć pływające „muchy” lub błyski.

Jednocześnie ich pojawienie się może wskazywać na pęknięcia siatkówki, a nawet jej oderwanie w przyszłości. Na szczęście niewielkie zmiany można wzmocnić koagulacją laserową, która tworzy zrost między siatkówką a naczyniówką.

4. retinopatia cukrzycowa ー choroby siatkówki u pacjentów cierpiących na cukrzyca. Powoduje zmiany w strukturze naczyń krwionośnych: ich ściany stają się cieńsze, przez co płyn dostaje się do środka.

5. retinopatia cukrzycowa objawia się mikrotętniakami, krwotokami w wewnętrznej powłoce oka. Z powodu choroby może dojść również do odwarstwienia siatkówki, które można leczyć jedynie chirurgicznie.

Po 60 latach

Najczęstsza choroba u pacjentów powyżej 60ー zaćmaZmiany anatomiczne w procesie starzenia i choroby oczu związane z wiekiem / Okulistyka śledcza i nauki wizualne. Z wiekiem soczewka pogrubia się, sztywnieje i całkowicie traci swoją elastyczność. Głównymi objawami dojrzałej zaćmy jest pojawienie się mętnej zasłony przed oczami i stopniowe pogorszenie widzenia.

W początkowej fazie choroba może w ogóle nie przeszkadzać, a bez diagnozy specjalisty nie da się jej samodzielnie zauważyć. Jest tylko jeden sposób leczenia zaćmy - operacja. Podczas operacji pacjentowi usuwana jest zmętniała soczewka i wszczepiana jest nowa - sztuczna.

Powszechne jest również zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem, czyli zwyrodnienie plamki żółtej, ー zubożenie tzw. plamki żółtej (plamki żółtej) w centralnej strefie siatkówki. Przez StatystykaZwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem a starzenie się oka / Interwencje kliniczne w starzeniu się rozpoznaje się ją u około 2% pacjentów poniżej 50 roku życia, podczas gdy u osób powyżej 75 roku życia odsetek ten gwałtownie wzrasta do 35%.

Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem postępuje z powodu niedostatecznego dopływu tlenu do naczyń krwionośnych i powoduje ich zwężenie, co prowadzi do pogorszenia wzroku. Głównym czynnikiem w jego rozwoju jest wiek.

Na jakie znaki ostrzegawcze należy zwrócić uwagę, niezależnie od wieku

Niektóre choroby uważane za związane z wiekiem mogą zacząć przeszkadzać już w młodości. A kluczową rolę odgrywa tu dziedziczność, a także współistniejące choroby, które mogą powodować zaburzenia w funkcjonowaniu narządu wzroku.

Powinieneś natychmiast umówić się na wizytę u okulisty, jeśli zauważysz następujące objawy:

• Ostry ból oka. Mogą sygnalizować obrażenia lub wskazywać na bardziej niebezpieczne warunki. Na przykład zapalenie wewnątrzgałkowe, a nawet ataki jaskry, które charakteryzują się ostrym zwężeniem pól widzenia.
• Błyski, błyskawice, nici przed oczami, co może wskazywać na poważne patologie siatkówki.
• Ciemne plamy lub mętna zasłona przed oczami. Mogą to być objawy odwarstwienia siatkówki lub zaćmy.

Jak zachować i przedłużyć zdrowie oczu

Oto kilka prostych, ale skutecznych wskazówek.

Regularnie badaj się u okulisty

Przynajmniej raz w roku badaj wzrok, nawet jeśli nic Ci nie przeszkadza. Specjalista powinien przynajmniej sprawdzić ostrość wzroku, ciśnienie wewnątrzgałkowe, refrakcji oka, a także ocenić stan przedniego i tylnego odcinka oka oraz zmierzyć obwodowe pole widzenia (perymetrię).

Unikać zanieczyszczenia oczu i ciał obcych

W ciągu dnia często dotykamy oczu, nieświadomie wnosząc do nich kurz lub brud. Dlatego konieczne jest mycie ich czystą wodą bez dodatkowych środków i regularne mycie rąk wodą z mydłem.

Upewnij się, że zmywasz makijaż przed pójściem spać, aby uniknąć dostania się drobinek kosmetyków do oczu. W przeciwnym razie mogą wywołać zapalenie spojówek i reakcje alergiczne. Wybierając kosmetyki dekoracyjne, lepiej jest preferować produkty hipoalergiczne, które się nie kruszą.

Kontroluj obciążenie wzrokowe

Trudno wyobrazić sobie życie bez gadżetów. Ale jednocześnie należy pamiętać, że 8-godzinna praca przy komputerze i to długo przewijanie kanały informacyjne i sieci społecznościowe ー to kolosalne obciążenie dla oczu. Powoduje intensywne napięcie mięśniowe z powodu ciągłego bliskiego ogniskowania.

Aby dać odpocząć oczom, rób regularne przerwy co najmniej 10-15 minut co 1-1,5 godziny pracy. W tym czasie warto patrzeć na odległe obiekty, rozluźniając w ten sposób mięśnie.

Spędzaj czas na świeżym powietrzu

Tutaj wszystko jest proste: idąc, patrzymy na odległe obiekty, co oznacza, że ​​dajemy mięśniom oka rozluźnienie i normalizację pracy aparatu wzrokowego.

Ustaw odpowiednie oświetlenie

Dobre oświetlenie zmniejsza zmęczenie oczu, dlatego jest idealne, jeśli miejsce pracy znajduje się w pobliżu okna. Umieść sztuczne źródła światła po lewej stronie, aby nie tworzyły cieni.

Warto preferować lampy o żółtym odcieniu: takie światło jest bliższe naturalnemu. Podczas pracy przy stole, zwłaszcza z małym tekstem, nie zapomnij o zachowaniu odległości co najmniej 50 cm od powierzchni roboczej.

Chroń oczy przed promieniowaniem UV

Bezpośrednia ekspozycja na promienie ultrafioletowe uszkadza siatkówkę. Aby się chronić, noś okulary przeciwsłoneczne z dobrą powłoką polaryzacyjną. I to nie tylko latem. Rzeczywiście zimą jest to znacznie bardziej niebezpieczne: jasne światło słoneczne odbija się od śniegu i innych powierzchni. Ponadto gogle chronią przed kurzem i brudem podczas wietrznej pogody.