5 oznak, że jesteś niedoceniany w pracy

Poczucie niedoceniania często staje się przyczyną dyskomfortu w pracy. Ale zanim dowiesz się, skąd się bierze i jak sobie z tym poradzić, ważne jest, aby ustalić, jakie znaczenie nadajesz pojęciu „wartość”. Dla jednych to awans zawodowy, dla innych dobre relacje z szefem.

Jak zrozumieć, że jesteś niedoceniany

Niebezpieczne sygnały mogą być bardzo różne. I nie wszystkie z nich są oczywiste na pierwszy rzut oka. Osoba musi mieć wysoką inteligencję emocjonalną i wyostrzone zmysły, aby rozpoznać wczesne oznaki, że jest niedoceniana, ponieważ są one dość nieistotne. Tutaj jest kilka z nich.

1. Twoja opinia jest ignorowana

Kiedy twoi współpracownicy lub szef rutynowo odrzucają twoje sugestie lub przedstawiają je jako własne, wysyłają ci wiadomość: „Nie oferujesz nic wartościowego”.

Jeśli często ci się to zdarza, najpierw upewnij się, że przekazujesz swoje myśli jasno i zrozumiale. Jeśli to nie problem, zapytaj bezpośrednio, dlaczego Twoje sugestie nie są brane pod uwagę. Na przykład: „Proszę, pomóż mi dowiedzieć się, co jest nie tak z moim pomysłem”. Takie sformułowanie nie zabrzmi jak atak, co oznacza, że ​​rozmówca nie będzie miał chęci do obrony.

2. Nie idziesz do pracy

Oderwanie się jest powszechnym „objawem” bycia niedocenianym. Wszyscy chcemy czuć się związani z innymi, czuć się ważni i wiedzieć, że jesteśmy słuchani. To jest nasza neuropsychologiczna potrzeba. Kiedy nie jest zaspokojony, przestajemy zagłębiać się w to, co robimy.

Dlatego jeśli często „odcinasz się” od zadań w pracy, może to oznaczać, że wewnętrzne poczucie, że nie jesteś doceniany.

3. Przydzielane są tylko drobne zadania

Kiedy dzień po dniu jesteś zajęty nieistotnymi zadaniami, które nie są związane z twoimi obowiązkami i nie są wykorzystać swoje umiejętności zawodowe, takie jak robienie kawy lub robienie notatek na spotkaniu, to sygnał alarmowy. Firmy potrzebują ludzi do drobnych spraw, ale to nie znaczy, że musisz wykonywać wszystkie nudne obowiązki. Zwłaszcza jeśli kolegom przydziela się w tym czasie bardziej interesujące, obiecujące projekty.

Zanim po raz kolejny zgodzisz się robić notatki na spotkaniu, ustal swoje priorytety. Każde „tak”, które dajesz jednemu zadaniu, oznacza domniemane „nie” drugiemu. Jeśli spędzasz dużo czasu robiąc rzeczy, które są o kilka poziomów poniżej twoich możliwości, nadejdzie czas, kiedy praca nie będzie ci już sprawiać przyjemności.

Przeanalizuj, co kluczowe osoby w Twojej firmie uważają za ważne, jakie cele sobie stawiają i jak możesz pomóc je osiągnąć. Po znalezieniu odpowiedzi porozmawiaj z przywódcą. Powiedz, że znalazłeś wolną niszę i zapytaj, czy któryś z pracowników jest zaangażowany w tym kierunku i czy potrzebna jest Twoja pomoc.

Jeśli już tłumaczyłeś swoim przełożonym, że chcesz się rozwijać, ale nic się nie zmienia, być może powód jest inny. Najwyraźniej twój management z jakiegoś powodu nie uważa cię za silnego gracza. Przezwyciężenie tego uprzedzenia może być trudne. Zastanów się, czy chcesz poświęcić na to czas.

4. Twoja praca jest kontrolowana

Kiedy menedżer zarządza tobą w skali mikro, oznacza to, że nie ceni cię na tyle, by dać ci pełną niezależność.

Jeśli twój szef stale monitoruje twoje działania, a nie tylko przydziela ci zadania, spróbuj zaproponować mu eksperyment. Na przykład: „Wiem, że martwisz się terminem. Ale kiedy ciągle sprawdzasz, jak się sprawy mają, tracę koncentrację, a to uniemożliwia mi zrobienie wszystkiego na czas. Pozwól mi spróbować pracować na własną rękę”. Nie zapomnij wspomnieć, że jest to eksperyment. W ten sposób będzie większa szansa, że ​​szef się zgodzi.

5. Masz niewielką pensję

Twoje wynagrodzenie jest jednym z głównych wskaźników tego, jak bardzo firma docenia Twój wkład. Jeśli dają ci dobrą opinię i ciągle chwalą, ale nie podnoszą twojej pensji, to wyraźnie jesteś niedoceniany.

Teraz może się to wydawać drobnym problemem. Jednak z biegiem czasu prawdopodobieństwo, że nadal będziesz otrzymywać mniej, niż na to zasługujesz, wzrasta. Twoje obecne wynagrodzenie służy jako punkt wyjścia do przyszłych negocjacji. O wiele łatwiej jest wynegocjować pensję w wysokości 65 tys., jeśli już dostajesz 60 tys. zamiast 50 tys.

Jeśli podejrzewasz, że nie dostajesz wystarczająco dużo, przestudiuj rynek i dowiedz się, ile zarabiają specjaliści na Twoim poziomie. Dzięki tym informacjom możesz udać się do szefa i zbudować rozmowę, na przykład w następujący sposób: „Obowiązki, które wykonuję, nie odpowiadają mojej pozycji i wynagrodzeniu. Czego potrzebujemy, aby omówić i zweryfikować moje stanowisko w firmie?”

Jak naprawić sytuację

Jeśli znasz którykolwiek z pięciu sygnałów, czas porozmawiać z przełożonym. Nie akceptuj po cichu faktu, że Twój potencjał jest zakopany w ziemi. Ale zamiast narzekać, zacznij działać. Pamiętaj, że masz kontrolę nad swoją karierą. Stań w obronie siebie, przynajmniej ze względu na swoje zdrowie psychiczne.

Jeśli to cię nie motywuje, zastanów się, ile pieniędzy marnujesz, pozostając w pracy, w której nie jesteś ceniony. Zastanów się, czy naprawdę wolisz uniknąć niewygodnej rozmowy i dalej zarabiać mniej. Brak ochrony Twoich interesów jest zbyt kosztowny.