Naukowcy potwierdzili, że nadmierne oglądanie telewizji kurczy mózg

Miscellanea / by admin / April 03, 2023

click fraud protection

Nie chodzi tu tylko o siedzący tryb życia – aktywność fizyczna nie jest w stanie zrekompensować tego negatywnego wpływu.

Ryan Dougherty, pracownik naukowy w Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, ostrzega tych, którzy cały czas oglądają telewizję. Może zmniejszyć twój mózg. Dosłownie.

W mojej pracy opublikowany w czasopiśmie Brain Imaging and Behavior Ryan oparł się na 20-letnich danych z innego badania, The Development of Coronary Artery Risk in Young People, które rozpoczęło się w 1985 roku. Wzięło w nim udział ponad pięć tysięcy osób.

Wszyscy badani oglądali telewizję średnio 2,5 godziny dziennie i liczba ta utrzymuje się na stałym poziomie od 20 lat. Dougherty i współpracownicy przeanalizowali swoje dane i stwierdzili, że ci, którzy oglądali 1,4 godziny dziennie lub więcej, mieli półprocentową redukcję istoty szarej przed 50 rokiem życia.

Osoby, które oglądały telewizję średnio o półtorej godziny dziennie więcej niż ich rówieśnicy w średnim i starszym wieku, miały o około 0,5% mniejszą objętość mózgu. Może się to wydawać niewielką liczbą, ale z naukowego punktu widzenia utrzymanie integralności naszych mózgów może wydłużyć czas, zanim pojawi się spadek funkcji poznawczych związany z wiekiem.

instagram viewer

Ryana Dougherty'ego

autor badania

Innymi słowy, oglądanie telewizji może wpływać na sprawność umysłową, pamięć i postrzeganie informacji.

Co ciekawe, regularna aktywność fizyczna nie wpłynęła na wyniki badanych. Ci, którzy często oglądali telewizję, ale także ćwiczyli, mieli taką samą redukcję istoty szarej.

Może to oznaczać, że samo zwiększenie aktywności fizycznej nie wyeliminuje negatywnych skutków związanych z oglądaniem telewizji, dodał Dougherty.

W jednym z poprzednich badań naukowcy przyjętyże częste oglądanie telewizji może zwiększać ryzyko chorób serca.

Przeczytaj także🧐