Jak pomóc dziecku rozwinąć pewność siebie
Miscellanea / / April 03, 2023
Ta cecha osobowości kształtuje się od najmłodszych lat i bezpośrednio zależy od wykształcenia.
Kiedy rozważyć rozwijanie pewności siebie u dziecka
Pewność siebie to umiejętność oceny swoich możliwości jako wystarczających do osiągnięcia postawionych sobie celów. Ta właściwość jest bezpośrednio związana z samooceną, czyli ogólnym poglądem danej osoby na jej własną osobowość i pozycję w społeczeństwie.
I obie te cechy zaczynają się kształtować od bardzo wczesnego wieku. Psycholog Ksenia Nesyutina mówi, że fundament poczucia własnej wartości kładzie się w czasie, gdy dziecko jeszcze nie jest jest świadomy ja.
Na początku dziecko chłonie postawę matki: jak na niego patrzy, jak reaguje na jego potrzeby, co czuje. Od tego zaczynają się kształtować pierwsze wyobrażenia dziecka o sobie - głęboki emocjonalny poziom poczucia własnej wartości, który kształtuje się przed ukończeniem trzeciego roku życia.
Ksenia Nesiutina
Samoocenę można podzielić na poznawczą (znajomość swoich mocnych i słabych stron) oraz emocjonalną (stosunek do niej). Jeśli ten ostatni cierpi, osoba może zdewaluować swoje osiągnięcia, umiejętności i zdolności, uznając je za „nonsens”. W swoim umyśle może zrozumieć, że osiągnął wiele, ale w głębi duszy nadal będzie uważał się za niewystarczająco dobrego.
W jednym badaniu odnotowanyże do piątego roku życia dzieci mają już pewną samoocenę, dlatego warto zadbać o pewność siebie dziecka na długo przed otrzymaniem przez nie pierwszej oceny w szkole. Co więcej, ta jakość osobowości bezpośrednio zależy od rodziców.
Według badaniaPrzede wszystkim uwaga i ciepło w relacjach są ważne dla poczucia własnej wartości dziecka. Są to zasady uniwersalne, a bardziej szczegółowe zalecenia zależą od wieku.
Ponieważ cechy rozwoju dzieci i młodzieży są bardzo różne, przeanalizujemy główne zasady Edukacja pewne siebie dziecko od urodzenia do 12 lat. A o tym, jak pracować nad poczuciem własnej wartości u nastolatków, porozmawiamy w osobnym artykule.
Jak rozwijać pewność siebie u dziecka do 2 roku życia
Psycholog Julia Fedotova mówi, że w tym okresie Dziecko i rodzic są ze sobą w swoistej mentalnej symbiozie, a zachowanie i działania dorosłego zawierają określone przekazy emocjonalne.
Mogą być zarówno pozytywne („Jestem tam, wszystko jest w porządku, bądź spokojny”), jak i negatywne („Twoje uczucia i doznania nie mają znaczenia”).
Na podstawie takich komunikatów dziecko zaczyna budować fundament własnego „ja”, rozwija podstawowe zaufanie do świata i pozytywny lub negatywny stosunek do siebie.
Julia Fiedotowa
W tym okresie bardzo ważna jest emocjonalna i fizyczna bliskość rodzica, zwracanie uwagi na różne przejawy dziecka, akceptacja i spokojna, pewna siebie reakcja.
Częściej bierz dziecko w ramiona, zwłaszcza jeśli tego chce, nie ignoruj go płakać i nie zostawiaj go samego, jeśli go to przeraża i denerwuje.
Dzieci do lat 2 nie można rozpieszczać – im więcej uwagi, miłości i troski otrzymają, tym lepiej dla ich rozwoju i zdrowia psychicznego.
Jak rozwijać pewność siebie u dzieci w wieku 2-4 lat
Zadbaj o kilka ważnych czynników.
Chroń swoje dziecko przed stresem
W tym wieku dzieci są bardzo egocentryczne: postrzegają siebie jako główną postać we wszechświecie i wierzą, że absolutnie wszystko zależy od nich i dzieje się z ich winy.
Ksenia Nesyutina tłumaczy, że w ten sposób psychika dziecka jest chroniona przed poczuciem całkowitej bezbronności i zależności od rodziców.
Jest to całkowicie normalny mechanizm, ale w przypadku niektórych wstrząsów może zaszkodzić poczucie własnej wartości. Dlatego już od najmłodszych lat bardzo ważna jest ochrona dzieci przed negatywnymi informacjami.
Ksenia Nesiutina
Nawet jeśli rodzice po prostu przysięgają przed dzieckiem, oznacza to dla niego, że jest winny: zrobił coś złego. A jeśli wyleje się na niego agresja, dziecko zaczyna wierzyć, że jest złe, nawet jeśli tak naprawdę nie jest winne takiej reakcji, a rodzic po prostu załamał się ze zmęczenia. W efekcie spada samoocena dziecka i kształtuje się negatywny obraz samego siebie.
Pozwól swojemu dziecku na samodzielność
Julia Fedotova mówi, że w okresie od dwóch do czterech lat dzieci aktywnie starają się pokazać swoją autonomię. I musimy odpowiednio odpowiedzieć na te potrzeby.
Wielu rodziców ma dość niezręcznych prób zrobienia czegoś samodzielnie przez syna lub córkę. Na przykład nie mogą cierpliwie patrzeć, jak dziecko próbuje zapiąć kurtkę, i robią to za niego. Albo nie wolno im pomagać przy sprzątaniu, bo i tak nie zrobi tego tak dobrze jak dorosły.
Jednocześnie dziecko określa, co może, a czego nie może robić, skupiając się na reakcji bliskich. Pozytywne opinie rodziców OK i wsparcie – wzmacniają pewność siebie. A nadmierna kontrola, nadopiekuńczość czy ostra krytyka wręcz przeciwnie, utrudniają wiarę w ich możliwości.
Zachęcaj dziecko do samodzielności. Pozwól mu zapiąć ubrania, zamiatać podłogi, gotować proste jedzenie pod twoim przewodnictwem.
Podpowiadaj i prowadź go, powiedz, że wszystko się ułoży. Pochwała za sukcesy i pocieszenie w razie niepowodzenia.
Jak rozwijać pewność siebie u dzieci w wieku 4-6 lat
W okresie przedszkolnym więzi społeczne dziecka rozszerzają się, ale relacje z rodzicami lub innymi ważnymi dorosłymi wciąż kształtują jego życie.
Dostosuj ilość pochwał i krytyki
Ksenia Nesyutina mówi, że do szóstego roku życia dziecko nie może postrzegać siebie jako całości, która ma zarówno złe, jak i dobre cechy.
Przedszkolaki dzielą świat na czarno-biały, np bajki, a pogląd ten rozciąga się na stosunek do samego siebie. Dziecko jest albo złe, albo dobre. Nie ma trzeciego.
Kiedy chwalisz dzieci, wzmacnia się ich pozytywny obraz siebie, kiedy karcisz - negatywny. Jeśli w komunikacji dominuje krytyka, dziecko będzie przekonane, że jest „złe”, „leniwe”, „nieumiejętne”, aw przyszłości wpłynie to na jego pewność siebie.
Oczywiste jest, że rzadcy rodzice mogą całkowicie powstrzymać się od krytykowania swoich dzieci i jest to normalne. Najważniejsze, aby strona „biała” – pozytywne zainteresowanie dzieckiem, pochwała, wzmianka o jego dobrych stronach – przeważała nad „czarną”.
Pomóż dziecku zobaczyć, w czym jest dobre
Jeśli rodzice nie poświęcają dzieciom wystarczającej uwagi, nie otrzymują informacji zwrotnej o tym, czy są dobre, czy złe. I nie jest to lepsze niż ciągła krytyka.
Ksenia Nesyutina radzi wypróbować jedną prostą technikę, która pomoże dziecku określić jego zainteresowania i mocne strony, a następnie może stać się podstawą pewności siebie.
Ksenia Nesiutina
Jeśli zauważysz, że dziecko coś pasjonuje, chętnie coś robi, powiedz mu o tym. Nie trzeba otwarcie chwalić, czasem wystarczy zauważyć: „Widzę, co lubisz”, „Jesteś pasjonatem, jesteś zainteresowany” lub „Jesteś w tym dobry”.
Dorosłym może się wydawać, że nie ma sensu mówić o rzeczach oczywistych, bo dziecko samo chyba rozumie, czym się interesuje i czym się pasjonuje. Ale w rzeczywistości tak nie jest: dzieci nie skupiają się na tym i często nie doceniają tego, jak to robią. Twój komentarz może być dobrą wskazówką i podstawą do poprawy pewność siebie.
Na przykład, jeśli zauważysz, że dziecko dobrze rysuje, stanie się to częścią jego samooceny poznawczej. Będąc w nieznanym, onieśmielającym środowisku, jakim jest przedszkole, będzie mógł wykorzystać swoją wiedzę i umiejętności, aby udowodnić swoją wartość, nawiązać nowe przyjaźnie i zbudować pewność siebie.
Jak zwiększyć pewność siebie u dzieci w wieku 6-12 lat
W tym wieku istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na samoocenę dziecka: sukcesy w nauce badanie, status w grupie rówieśniczej, obecność jakichkolwiek umiejętności i zdolności. Należy wziąć pod uwagę kilka kluczowych punktów.
Okazuj zainteresowanie nauką
Teraz opinia wpływa również na pewność siebie nauczyciele. Słabe stopnie mogą zaszkodzić samoocenie dziecka i zmniejszyć jego motywację do nauki.
W jednym badaniu pojąćże dzieci zaangażowanych i zaangażowanych rodziców mają tendencję do osiągania lepszych wyników, co zwiększa ich poczucie kompetencji i utrzymuje pewność siebie.
Okazuj zainteresowanie tym, jak Twoje dziecko się uczy. Sprawdź jego pracę domową, pomóż mu przezwyciężyć problemy z dyscyplinami, które nie są mu dane.
Jednocześnie nie porównuj wyników dziecka w nauce z jego ogólnymi sukcesami. Wyjaśnij, że stopień nie jest jedynym kryterium, według którego jest oceniany. Wszyscy zobowiążcie się błędy, i nie ma w tym nic złego.
Nie porównuj się z innymi
Nie próbuj porównywać swoich dzieci z ich kolegami z klasy lub przyjaciółmi, aby pobudzić motywację, i staraj się udzielać obiektywnych informacji zwrotnych na temat osiągnięć.
Uczeń 6-12 lat potrafi już samodzielnie oceniać swoje poczynania, a podziw od podstaw lub odwrotnie, umniejszanie jego zasług i wysiłków może bardzo wpłynąć na jego pewność siebie.
Julia Fiedotowa
W tym wieku dziecko mimowolnie zaczyna porównywać się z rówieśnikami, próbując zrozumieć, jaki jest jego status, jakie miejsce może zająć w hierarchii społecznej. A jeśli stale podkreślasz zalety innych dzieci w porównaniu z nim, może czuć się niezdolny do dorównania innym i może ucierpieć jego pewność siebie.
Bądź świadomy życia społecznego swojego dziecka
Zastraszanie, zastraszanie i przemoc mogą wyrządzić wielką szkodę dla stanu psychicznego dziecka, ponadto w możliwie najkrótszym czasie. Julia Fedotova mówi, że w wieku dorosłym wiele ofiar nieświadomie obwinia się za to, co się stało, a odzyskanie pewności siebie zajmuje dużo czasu i wysiłku.
Aby nie przegapić takich chwil, staraj się budować z dzieckiem relację opartą na zaufaniu. Zainteresuj się jego sprawami, zapytaj, jak spędza czas z przyjaciółmi, jak komunikują się z nim nauczyciele i inni dorośli.
Co może uniemożliwić dziecku rozwój pewności siebie
Istnieje kilka czynników, które negatywnie wpływają na samoocenę i pewność siebie dzieci. Zajmiemy się nimi jeden po drugim.
Nieprzewidywalna reakcja rodziców
Julia Fedotowa mówi, że najbardziej traumatycznym przeżyciem dla dziecka może być nieprzewidywalna i nieoczekiwana reakcja rodziców.
Na przykład dzisiaj mama krzyczeć na dziecko z powodu nieumytych naczyń lub nawet ignoruje je przez kilka dni, starając się pokazać, jak bardzo jest nieszczęśliwa. A jutro po prostu nie zwraca uwagi na brudny talerz w zlewie, może ją poczęstować czymś smacznym lub zaprosić do swojego ulubionego miejsca rozrywki.
Innym przykładem jest niezrozumiały stosunek do ocen w szkole. Na przykład za piątkę dziecko nie słyszy pochwała, ale jednocześnie z powodu czterech lub trzech spotyka się z falą krytyki.
Julia Fiedotowa
Przy tak nieprzewidywalnych reakcjach u dziecka może dojść do zerwania związków przyczynowych. Nie będzie już rozumiał swojej wagi i wartości jako osoby i będzie dążył jedynie do zdobycia aprobaty.
Ustal zasady, egzekwuj je i bądź konsekwentny. Dzieci powinny wyraźnie rozumieć, do jakich działań otrzymają zachętę i do czego będą ukarany.
Łączenie osobowości dziecka z jego występkami i osiągnięciami
Bardzo ważne jest przekonanie dziecka, że jest cenione i kochane za to, kim jest. Tylko dlatego, że istnieje na tym świecie.
Nie oznacza to, że musisz ignorować niewłaściwe zachowanie i pozwalać na wszystko. Ważne jest, aby dziecko wiedziało, że ponosi odpowiedzialność za swoje czyny, a konsekwencją niektórych z nich może być pewnego rodzaju sankcja. Ale jednocześnie rodzic nie przestanie go kochać.
Jeśli Twoje dziecko zrobiło coś złego, daj mu znać, że jesteś niezadowolony i wyjaśnij, jak zmienić zachowanie. Wspólnie możecie przeanalizować przyczyny wystąpienia tej lub innej negatywnej sytuacji, znaleźć konstruktywne sposoby radzenia sobie z nią i zastanowić się, jak zapobiec takiej sytuacji w przyszłości.
Jednocześnie staraj się przekazać dziecku, że to czyn jest zły, a nie samo dziecko. Upewnij się, że on o tym wie.
Nauczywszy się, że jest to cenne i potrzebne, niezależnie od zwycięstwa czy porażki, dziecko otrzyma solidną podstawę do pewności siebie, będzie w stanie rzetelnie oceniać własne działania i je korygować zachowanie.
Umiejętności te umożliwią mu pomyślne przejście nastoletni wieku z jego burzami hormonalnymi i maksymalizmem. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się, jak pomóc dzieciom w tym trudnym okresie.
Przeczytaj także🧐
- Jak nauczyć dziecko dotrzymywać obietnic
- Którzy rodzice wychowują szczęśliwe i odnoszące sukcesy dzieci
- 7 ważnych zwrotów, które powinieneś częściej mówić swoim dzieciom