Przyjaźń została nazwana głównym kluczem do długowieczności
Miscellanea / / April 03, 2023
Ciekawa korelacja, która daje do myślenia.
Naukowcy z Sichuan University (Chiny) odkryli silny związek między regularnymi spotkaniami z przyjaciółmi na starość a długowiecznością. Jak się okazało, ludzie towarzyscy żyją dłużej. wyniki badania opublikowane w Journal of Epidemiology & Community Health.
W ramach badania eksperci przeanalizowali dane od ponad 28 000 uczestników Specjalnego Programu dla Osób Starszych w Chinach (CLHLS), który rozpoczął się w 1998 roku. Okazało się, że codzienna komunikacja z przyjaciółmi po 80 roku życia zmniejszała o ponad połowę ryzyko śmierci w ciągu najbliższych pięciu lat. W tym okresie zmarł tylko 1 na 14 emerytów prowadzących aktywny tryb życia na co dzień.
Wygrywają też osoby mniej towarzyskie. Rzadsze spotkania z przyjaciółmi również zmniejszały ryzyko śmierci po 80 latach. To prawda, z nieco mniejszym prawdopodobieństwem. Ale wśród tych, którzy woleli samoizolację na starość, zmarł co piąty.
Ten związek utrzymywał się nawet po uwzględnieniu innych czynników, takich jak zdrowie i bogactwo, które mogły uniemożliwić ludziom opuszczenie domów.
Naukowcy uważają, że chodzi o socjalizację. Regularne spotkania i komunikacja z przyjaciółmi przyczyniają się do zdrowszego zachowania, zwiększonej aktywności fizycznej i zmniejszenia stresu.
Przeczytaj także🧐
- Dlaczego z wiekiem tracimy przyjaciół?
- 6 nieoczekiwanych sposobów na dożycie 100 lat
- Proste sekrety długowieczności, które z jakiegoś powodu zaniedbujemy