Jak przestać być smutnym z powodu nieuniknionego? Dyskutujemy w podcaście „Kto by powiedział”

W każdym odcinku nowego sezonu podcastu Kto by mówił, prowadzący Michaił Wołnych i Daria Bakina czytają prawdziwe historie i pytania publiczności o to, co ich niepokoi, i wspólnie z ekspertami dyskutują, jak pokonać trudności i wyrwać się z nurtu sytuacje.

Tym razem psycholog Elena Kotova odpowie na pytanie audio Varvary Makarevich, dziennikarki i prowadzącej podcast Glass of Water ze studia Thereminvoks. Lena, Dasha i Misha porozmawiają o smutku związanym z nieuniknionym: dlaczego myślimy o złych rzeczach, kiedy wszystko jest w porządku, czy to uczucie może wpływać na życia ludzi wokół nas i jak pomóc bliskiej osobie, która tonie w zmartwieniach o negatywne zdarzenia, których jeszcze nie ma stało się.

01:42 - gospodarze wysłuchują pytania Warwary Makarewicza i opowiadają o swoim stosunku do tematu numeru.

08:43 - dlaczego myślimy o złych rzeczach, kiedy wszystko jest z nami w porządku i czy naprawdę musimy odpędzać od siebie smutne myśli.

10:19 - jak zyc obecny chwili i nie martwić się tym, co nieuniknione.

16:55 - czy uczucia danej osoby dotyczące zbliżających się nieprzyjemnych wydarzeń mogą wpłynąć na życie innych ludzi.

23:46 - Czy istnieją sposoby, aby oszukać mózg i zacząć celowo patrzeć w przyszłość z radością.

24:37 - co zrobić, gdy ukochana osoba jest narażona na obawy o to, co nieuniknione.

Jeśli coś Cię trapi, nie wiesz co robić i nie możesz samodzielnie poradzić sobie z problemem, wyślij swoje historie na telegram bota Podcasty Lifehackera – wspólnie poszukamy rozwiązania.

Więcej ciekawych tematów - w poprzednich numerach «Patrz kto mówi». Subskrybuj podcast i słuchaj go gdzie chcesz: Podcasty Apple, Podcasty Google, Youtube, «Muzyka Yandex», «W kontakcie z», «Dźwięk», odlewane pudełko I strumień dźwięku.