Kto naprawdę potrzebuje oczyszczenia wątroby?
Miscellanea / / April 02, 2023
Poznaliśmy budowę narządu i sposoby, w jakie można o niego dbać.
Co robi wątroba
Bardzo dużo: ponad 500 jego funkcji jest już otwartych. Najsłynniejszy z nich:
- produkcja żółci, która pomaga rozkładać tłuszcze w jelitach;
- montaż białek, które będą przenosić ten tłuszcz w całym organizmie (lipoproteiny, m.in cholesterol);
- produkcja białek krwi;
- tworzenie rezerwy energii z glukozy w postaci glikogenu;
- produkcja niektórych hormonów i przeciwciał;
- neutralizacja trucizn i toksyn;
- bierze udział w metabolizmie leków.
Ogólnie rzecz biorąc, wątroba nie tylko wytwarza przydatne substancje, ale jest także naturalnym filtrem. Wpływa do niego krew zawierająca szkodliwe pierwiastki, a już oczyszczona wypływa. Zobojętnione trucizny i toksyny są następnie wydalane mocz lub, jeśli dostają się do żółci, z kałem.
Wątroba nie gromadzi szkodliwych substancji. Przetwarza je i wysyła do recyklingu.
Co to jest oczyszczanie wątroby
Oczyszczanie wątroby, niektórzy nazywają tubazh. To stara medyczna procedura, dzięki której można przyspieszyć wydalanie żółci z pęcherzyka żółciowego – swego rodzaju woreczka na wątrobie. Pacjent potrzebuje
drink lek żółciopędny lub specjalną wodę mineralną i połóż się na gorącej poduszce grzewczej pod prawym bokiem przez dwie godziny. Wcześniej ta procedura była zalecana w przypadku dyskinezy dróg żółciowych (BBD). Jest to stan, w którym z jakiegoś powodu żółć nie wypływa z pęcherzyka żółciowego. Teraz polecić narkotyki i usuwanie pęcherzyków.Ale ci, którzy oczyszczają wątrobę rurkami, wierzą, że pozbycie się starej żółci w jakiś sposób pomaga ciału produkować nową i ogólnie być zdrowszym.
Sprawa nie ogranicza się do tego. W Internecie można znaleźć setki programów usuwających toksyny i toksyny z wątroby. Wiedzą chętnie - częściej za pieniądze - się dzieli naturopaci: ktoś sugeruje picie soku przez kilka dni, ktoś radzi koktajl z suplementów diety i ziół, a ktoś poleca lewatywę z kawy. Wszystko zależy od wyobraźni uzdrowiciela.
W oficjalnych wytycznych klinicznych nie ma takiej porady.
Kto potrzebuje oczyszczenia wątroby
Nikt. Toksyny nie osadzają się w wątrobie, a żużle to coś z metalurgii, nie ma ich w organizmie.
Jeśli jesteś uzależniony od alkoholu lub jeść źle, komórki wątroby móc ulec uszkodzeniu. Dobrą wiadomością jest to, że ten cudowny narząd jest w stanie się zregenerować. Ale tylko do pewnego momentu. Co więcej, pracujące komórki - hepatocyty - zaczną obumierać, a zamiast nich powstaną blizny, które są dla nas bezużyteczne.
Tu po prostu nie ma co czyścić: modlitwa, ostropest plamisty i lewatywa z kawy nie uruchomią procesu w przeciwnym kierunku.
Piękno programów oczyszczania wątroby polega na tym, że sprawiają, że na chwilę się poddajesz. alkohol i śmieciowego jedzenia. Ale inne aspekty nie są tak przydatne.
Jak może zaszkodzić oczyszczanie wątroby
Istnieją niezerowe szanse nie tylko na to, aby żałować pieniędzy wyrzuconych na wiatr, ale także zepsuć sobie zdrowie. Ile będzie zależeć od zakresu idei naturopaty: nieograniczona wyobraźnia czasami tworzy niesamowite techniki. Przejdźmy przez najpopularniejsze.
Olej rycynowy i oliwa z oliwek powodują biegunkę
To podstawa, polecają je prawie wszyscy. Trzeba powiedzieć, że niemożność oddalenia się od toalety dalej niż na wyciągnięcie ręki jest kryterium dobrego sprzątania. Olej rycynowy jest przeczyszczający, więc efekt oczywiście będzie oczywisty. Oliwę pije się w takich ilościach, w jakich ją spożywa staje się przeczyszczający.
Nie ma dowodów na to, że będzie to miało korzystny wpływ na wątrobę i woreczek żółciowy. I w biegunce NIE nic dobrego: z tego powodu przydatne substancje są wypłukiwane i bakterianastępuje utrata płynu, na błonach śluzowych pojawiają się mikrouszkodzenia. Przy częstym stosowaniu nawet naturalnych środków przeczyszczających na błonie śluzowej jelit mogą pojawić się owrzodzenia.
Cholagogi będą również powodować biegunkę
Wielu stosuje leki żółciopędne, takie jak połączenie węgla aktywowanego, żółci, czosnek i pokrzywy (tabletki allocholowe), jako gotowy koktajl na oczyszczenie wątroby. Wszystko powyższe jest tutaj prawdą. Jeśli nie wierzysz Czytać recenzje w Internecie.
W rezultacie przez pół nocy moje jelita dalej się wypłukiwały. Wypiłem węgiel aktywowany i po jakiejś godzinie przeleciał przez moje jelita, jakby na wskroś. Potem była torba smekty. Wynik zerowy... Potem kolejny i kolejny. A na trzeciej torbie wszystko się uspokoiło. I dopiero rano zasnąłem.
Po tym zabiegu moja flora jelitowa została całkowicie wypłukana. Aby go przywrócić, piłem suplementy z bakteriami na jelita, mikroflora została całkowicie przywrócona trzeciego dnia. Ale mimo całej tej historii naprawdę oczyściłam wątrobę, mam zupełnie inny stan zdrowia, lekkość w ciele, jakby moje ciało ożyło.
Szczęśliwy posiadacz „czystej wątroby”
Co do jednego zgadzamy się z autorem: kiedy uwalnia się obfita biegunka, to tak, jakbyś rodził się na nowo. Ale lepiej jakoś się bez tego obejść.
Diety mogą zrujnować trawienie
zdrowe odżywianie Powinien być zrównoważone i pokrywają wszystkie potrzeby organizmu. Ale twarde mono-diety, głodówki i podobne dziwne porady są szkodliwe. Na przykład, jeśli ty początek picie litrów soku, zwłaszcza na pusty żołądek, podrażni błony śluzowe, zaburzy trawienie, a nawet zwiększy ryzyko zachorowania na cukrzycę.
Woda z rodzynkami może szybko podnieść poziom cukru we krwi
W celu wyzdrowienia zaleca się parzenie rodzynek i picie tego naparu. Na pierwszy rzut oka nie ma się czym martwić. Ale ważne jest, aby pamiętać, że rodzynki w większości składa się z z cukru, tzw jego poziom może gwałtownie wzrosnąć. Ponadto ta woda ma działanie przeczyszczające, a biegunka nie ma nic wspólnego z korzyściami.
Owies doprowadzi do wzdęć i prawdopodobnie przybierania na wadze
Najczęściej warzone są ziarna owsa: zalewa się je gorącą wodą, nalega na noc, a następnie pije powstałą galaretkę. Inni idą łatwiejszą drogą - jedz płatki owsiane tak często, jak to możliwe.
Przez słowa dietetyka Lisa Young, owies jest generalnie zdrowym produktem. Zawiera białko, dzięki czemu nasyca na długi czas. Błonnik pomaga również w wypróżnianiu (nie oczyszczaniu wątroby), obniża poziom cukru we krwi i cholesterolu. Ale jeśli zaczniesz wchłaniać ten produkt w ogromnych ilościach, to ze względu na dobroczynne włókna tak będzie obrzęk jelita. Poza tym ludzie nieszczególnie przepadają za pustymi płatkami owsianymi na wodzie, więc dodają orzechy, nasiona, owoce, dżemy – i to już jest droga do tycia.
Dzięki naparowi z owsa nie przytyjesz dodatkowych kilogramów, w końcu zazwyczaj nie dodają do tego nic wysokokalorycznego. A obrzęk będzie łatwy, ponieważ są to te same włókna, ale w spuchniętej formie. I nigdzie nie ma dowodów na to, że po takich eksperymentach wątroba staje się zdrowsza.
Lewatywa z kawy spowoduje oparzenia, stany zapalne, a nawet zatrzymanie akcji serca
Trudno zrozumieć, dlaczego lewatywy z kawą tak wielu fanów. W końcu był człowiek, który rano patrzył na swój kubek - i olśniło go.
Ale nawet jeśli nie myślisz o stronie technicznej, nie ma dowodów na to, że ta metoda jest przydatna. Ale na pewno znanyjakie lewatywy z kawy powodują:
- oparzenia i urazy jelit;
- zapalenie okrężnicy lub zapalenie okrężnicy;
- zmiana stosunku jonów potasu i sodu we krwi, co prowadzi do zatrzymanie akcji serca.
Oczywiste jest, że nie wszyscy ulegają poparzeniom lub umierają. Ale po co takie eksperymenty?
Suplementy mogą prowadzić do toksycznego zapalenia wątroby
Jeść dowody na to, że ziołolecznictwo ogólnie może pomóc wątrobie. Na przykład, ostropest plamisty, kurkuma, karczoch mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, więc są przydatne. Ale to w teorii. Na praktyce Jest dwa duże problemy:
- Narkotyki wchodzą w interakcje z organizmem i przyjmowane leki na różne sposoby.
- Dodatki mogą być wątpliwej jakości.
suplementy diety nikt tak naprawdę nie sprawdza. Pozostaje więc tylko mieć nadzieję na uczciwość producenta. Jest to dość lekkomyślne, jeśli chodzi o zdrowie, ale spójrzmy prawdzie w oczy. Wyobraź sobie, że producent zbadał wszystko i naprawdę zebrał tylko odpowiednie składniki wysokiej jakości w odpowiednich dawkach. Ale nawet w tym przypadku osoba może nagle odrzucić wątrobę.
To nie jest jakaś fantazja, ale bardzo powszechny problem zwany toksyczne zapalenie wątroby. Najczęściej jest to spowodowane lekami i dodatkami lub substancjami, które powstały, gdy niektóre składniki reagowały ze sobą. Czasami reakcja pojawia się bez żadnego powodu, a wtedy zostanie nazwana idiosynkratyczną: wszystko jest w porządku z lekiem, ale organizm zareagował na to w taki paradoksalny sposób. W rezultacie wiele hepatocytów obumiera na raz, wątroba nie radzi sobie już ze swoją pracą, zaczyna się ostra niewydolność wątroby, która kończy się przeszczepem narządu lub śmiercią.
20% przypadków ostrego uszkodzenia wątroby w USA się dzieje dzięki dodatkom.
Czy można chronić wątrobę przed chorobami
Wszystkie powyższe nie oznaczają, że nic nie można zrobić. W rzeczywistości pomóc wątrobie bardzo prosta. Dla tego potrzebować:
- Utrzymuj zdrową wagę. Możesz skupić się na wskaźniku masy ciała: powinien być mniejszy niż 25. Aby to obliczyć, musisz podzielić wagę przez wzrost do kwadratu.
- Jeść prawidłowo. Oznacza to priorytetowe traktowanie warzyw, pełnych ziaren, produktów pełnoziarnistych, chudego mięsa, roślinnych źródeł białka i tłuszczów nienasyconych, takich jak oliwa z oliwek, orzechy i nasiona. Jednocześnie ogranicz dodawanie cukru, tłustych potraw i soli.
- Pij wodę zamiast słodzonych napojów.
- Poświęć co najmniej 150 minut tygodniowo na umiarkowaną aktywność fizyczną. Na przykład spacery, jazda na rowerze, pływanie.
- Zrezygnuj z alkoholu lub przynajmniej pij mniej.
- Rzuć palenie i zażywanie narkotyków.
- Kontroluj swoją cukrzycę i unikaj skoków cukru.
- Zmniejsz poziom cholesterolu.
- Unikać seks bez zabezpieczenia, iniekcyjne zabiegi kosmetyczne i wątpliwe interwencje medyczne.
- Unikaj nieprzetestowanych suplementów i leków.
- Zaszczep się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
Możesz skorzystać z tych wskazówek za darmo, więc możesz pominąć płatne konsultacje z guru z sieci społecznościowych.
Przeczytaj także🥃💊🥴
- https://lifehacker.ru/medvezhya-zhelch/
- Skąd bierze się marskość wątroby i jak ją rozpoznać
- Czy muszę pić enzymy, jeśli jedzenie wydaje się być słabo strawione?
- Czy potrzebujesz dni postu
- Skąd się bierze żółtaczka i jak się ją leczy?