Naukowcy powiedzieli, dlaczego nie należy spać w tym samym łóżku ze zwierzętami domowymi

Wiele osób jest przyzwyczajonych do spania na tym samym łóżku ze swoimi kotami lub psami. Może to jednak prowadzić do naruszenia spać i niespokojne noce, odkryli naukowcy z Lincoln Memorial University (USA). wyniki badania opublikowane w czasopiśmie Human-Animal Interactions.

Naukowcy przeanalizowali dane z amerykańskiego Narodowego Programu Badań Społecznych (NHANES) za lata 2005-2006 i doszli do wniosku, że właściciele psów i kotów śpią gorzej niż ci z żadnych zwierząt. W szczególności właściciele psów częściej zgłaszali zaburzenia snu i problemy z zasypianiem, a właściciele kotów skarżyli się na mimowolne skurcze nóg.

Zdaniem autorów przyczyną problemów ze snem może być nocna aktywność zwierząt – w szczególności kotów. Z tego powodu właścicielowi trudniej jest się wyspać. Potwierdza to również fakt, że właściciele kotów częściej spali mniej niż 7 godzin na dobę, choć badanie to nie pozwala mówić o bezpośrednim związku przyczynowym.

Naukowcy przyznają, że potrzebne są dalsze badania, aby zbadać związek przyczynowy między złym snem a zwierzętami domowymi, ale zauważają, że ich wyniki są zgodne z poprzednimi. materiały o tym temacie.

Kolejny kontrowersyjny punkt w pracy: dane NHANES nie zawierały informacji o tym, czy właściciele zwierząt domowych faktycznie spali z nimi w tym samym łóżku. Jednak dla zdrowszego snu eksperci zalecają ograniczenie dostępu zwierząt domowych do sypialni.