Chciwość i egoizm: naukowcy z Berkeley mówili o ważnych konsekwencjach braku snu

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley trzymanyUtrata snu prowadzi do wycofania pomocy ludzkiej przez jednostki, grupy i społeczeństwa na dużą skalę / PLOS Biologia eksperyment na 24 zdrowych osobach, sprawdzający aktywność ich mózgu na urządzeniu MRI zarówno po pełnym ośmiogodzinnym śnie, jak i po braku snu. Wyniki obserwacji wykazały, że brak normalnego odpoczynku znacząco ogranicza aktywność obwodów neuronalnych odpowiedzialnych za interakcje społeczne i funkcje poznawcze. To często prowadzi do tego, że ludzie stają się bardziej samolubni.

Aby kontynuować badania, naukowcy zwrócili się do grupy 200 osób, których jakość snu była oceniana przez kilka dni. W wyniku eksperymentu uczestnikom zaproponowano wykonanie testu, w którym należało ocenić gotowość osoby do pomocy innym. Wynik był oczekiwany: gorsi ludzie mieli śnićtym mniej reagowali.

Naukowcy zwrócili się również do statystyk darowizn na rzecz amerykańskich organizacji charytatywnych w okresie od 2011 do 2016 roku. Analiza wykazała, że ​​dzień po przejściu na czas zimowy kwota pomocy zawsze zmniejszała się o 10%. Biorąc pod uwagę, że mówimy o straconej godzinie snu, zjawisko to ma bardzo silny wpływ na społeczeństwo – zauważyli naukowcy.

Autorzy pracy zauważają, że brak odpowiedniego snu zwiększa również skłonność ludzi do izolowania się i zwiększa poczucie osamotnienia. Według ekspertów sukces ewolucyjny człowieka zależy nie tylko od inteligencji, ale także od umiejętności współpracy i wzajemnego wspierania się. Oznacza to, że sen, jeden z elementów produktywnego i humanitarnego zachowania, jest niezwykle ważny dla każdego z nas.