Digest Lifehacker. Najlepsza treść, którą mogłeś przegapić

Ciekawostka: dziś w Rosji świętuje się Dzień Sportowca. Proponujemy wyróżnienie go specjalnym zestawem ćwiczeń. Po pierwsze wygodnie się rozmieszczamy, dla dwojga otwieramy świeży przegląd, dla trzech czytamy najlepsze artykuły tygodnia i cieszymy się. Zacznijmy!

wiadomości tygodnia

Czy zawsze myślałeś, że 24 godziny na dobę to za mało na wszystko i dobry sen? Mamy świetną wiadomość: dni na Ziemi stają się coraz dłuższe. Naukowcy wciąż nie mogą zrozumieć przyczyny tego zjawiska. Co wiadomo teraz o spowolnieniu planety, przeczytaj w naszym materiał.

Artykuł tygodnia

Aby znaleźć czas na samorozwój, nie trzeba czekać na dodatkową godzinę w ciągu dnia. Wystarczy zastosować zasadę 2 minut. W artykuł Biznesmen James Clear wyjaśnia, w jaki sposób ta strategia może pomóc Ci pokonać prokrastynację i sprawić, że Twój dzień będzie produktywny.

Najlepsze z naszych sieci społecznościowych

Skąd czerpiesz energię na te wszystkie dobre nawyki? Odpowiedź znajduje się w naszej społeczności na VKontakte. Zebraliśmy tam pięć alternatywnych kaw, które dodadzą Ci energii i koncentracji.

Bardziej interesujące

• Lato prawie minęło, ale mieszkańcy lata mają nie mniej zmartwień. Spieszymy im pomóc i wyjaśnićjak pozbyć się wireworma - złośliwej larwy zjadającej ziemniaki, marchew i inne rośliny okopowe.
• W pogoni za rekordowymi żniwami nie zapomnij zadbać o siebie. Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny na skórę przed wyjściem do ogrodu. Pomoże to zachować jej młodość i zapobiegnie pojawianiu się prosaków - zaskórników. Co to jest i jak się ich pozbyć, przeczytaj w naszym artykuł.
• Od zewnętrznego do wewnętrznego i powiedziećJak medytacja pomaga ci stać się najlepszą wersją siebie. Bez ezoteryzmu, tylko w oparciu o źródła naukowe i osobiste doświadczenia Iya Zorina.
• Kontynuujemy temat samoopieki i przypominamy, że palenie jest szkodliwe. Jeśli myślisz o zerwaniu z nałogiem, koniecznie sprawdź to tekst. W nim wyjaśniamy, co dzieje się z ciałem po rzuceniu palenia. Spoiler: zmiany zaczną się za 20 minut.
• A teraz o filmie! Netflix wypuścił serię opartą na The Sandman Neila Gaimana. Swoimi wrażeniami z długo oczekiwanej adaptacji filmowej dzieli się w swoim Opinie Dmitrij Kamyszenko.
• Czy śledzisz wszystkie wiadomości i wiesz najlepiej o kinie? Następnie sprawdź swoją wiedzę i uzupełnij naszą test. W nim trzeba rozpoznać film po ostatniej klatce.
• I wreszcie bardzo pomocny materiał dla tych, którzy planują zakup nowego smartfona. Wybraliśmy sześć modeli z najlepszymi aparatami na 2022 rok.

To wszystko. Czas zacytować piosenkę grupy „Beasts” i ze smutkiem powiedzieć: „Do zobaczenia wkrótce!”