Dlaczego powinieneś pozwolić sobie na osądzanie innych
Miscellanea / / July 06, 2022
Jeśli zrobisz wszystko dobrze, znajdziesz swoje mikromotywy i zbudujesz szczęśliwe życie.
Socjolog Todd Rose i neurobiolog Augie Ogas badane Projekt Dark Horse / Laboratorium Nauki o Indywidualności / Harvard Graduate School of Education "ciemne konie". Nazwali więc ludzi, którzy odnieśli sukces pomimo okoliczności, zwycięzców, których osiągnięć nikt się nie spodziewał. Naukowcy zauważyli, że wszystkich uczestników badania łączyło jedno: pełna satysfakcja z samorealizacji. Przyczyniło się do tego kilka czynników, z których jeden Rose i Ogas zidentyfikowali jako mikromotywy. Aby każda osoba mogła znaleźć swoje, badacze zaproponowali niezwykły sposób - „grę w osąd”.
Jaka jest specyfika mikromotywów
Tworzą emocjonalny rdzeń naszej indywidualności. To, czego chcemy lub czego nie chcemy, określa na głębokim poziomie, kim jesteśmy. Kiedy robimy to, co jest zgodne z naszymi mikromotywami, jesteśmy całkowicie zadowoleni z naszego życia. A jeśli je zignorujemy, zmniejszymy nasze postępy i zboczymy z właściwej dla nas ścieżki.
Widać to w przypadku Saula Shapiro, „ciemnego konia” z badań Rose i Ogasa. Saul ma bardzo nietypowy mikromotyw: lubi porządkować rzeczy własnymi rękami. Kiedy zobaczy luźne koło lub krzywe wiszące obraz, od razu chce wszystko naprawić. To jest jego szczery i głęboko osobisty wewnętrzny motyw.
Podczas studiów Saul podzielił się swoim ulubionym wspomnieniem z college'u. Kiedy profesor projektowania poprosił go o wyrzeźbienie kuli z drewna własnymi rękami, Saul dosłownie popadł w obsesję. Po wykonaniu zadania włożył swoją kulę do torby, którą wszędzie nosił ze sobą. Spędził wiele dni wkładając rękę do torby, żeby wyczuć nierówności, a potem wrócił do warsztatu i je wygładził. Lubił poprawiać wady. Kiedy Saul oddał kulę profesorowi, była tak idealna, że profesor nie mógł uwierzyć, że uczeń nie używa maszyny, ale robi wszystko sam.
Pewnie myślisz: „Ładnie, ale po co zawody czy taki mikromotyw się przyda?” Istnieje kilka opcji. Na przykład ortodoncja to dziedzina stomatologii skoncentrowana na korygowaniu anomalii zębodołowych. Albo elektromechanika, którą wybrał Sol Shapiro. Został zatrudniony jako inżynier, aby rozwiązać trudny problem techniczny - stworzyć fizyczny interfejs, który będzie przekonwertować sygnał elektryczny ze starego drutu miedzianego na sygnał laserowy dla nowo wynalezionego światłowód. Ta praca wymagała wyrównania części z dokładnością do ułamka mikrona.
Sol wykonał robotę. Co więcej, jego rozwój zaczął być szeroko stosowany w całej branży telekomunikacyjnej. Pracodawca Saula otrzymał ogromną sumę pieniędzy, a on sam otrzymał tylko niewielką premię. To skłoniło go do przemyślenia swojej kariery. „Widziałem facetów z tytułami magistra w biznesie, którzy robili prezentacje. Nie tylko zarabiali więcej ode mnie, ale także prowadzili firmy. Zacząłem myśleć, że może powinienem zostać jednym z nich ”- powiedział Saul Shapiro.
Zrezygnował z kariery inżyniera, która go całkowicie usatysfakcjonowała, i pogrążył się w pracy menedżera średniego szczebla. Jednak jego mikromotywy nie pokrywały się z nową pozycją. Saul nie lubił wyznaczać pracownikom celów, nawiązywać nowych znajomości, prezentować swoje pomysły i przekonywać innych o wartości swoich pomysłów. pomysły. Jego główne mikromotywy - robienie czegoś własnymi rękami, majstrowanie przy gadżetach i mechanizmach, wykonywanie obliczeń matematycznych, praca w pojedynkę i naprawianie rzeczy - zostały zapomniane.
Sol spędził następne 16 lat w serii wzlotów i upadków. Przeważnie spada. Pracował jako menedżer średniego szczebla w mediach i organizacjach technologicznych. Ale w wieku 40 lat już jest nie wziął na te stanowiska i nie mógł zostać ponownie inżynierem, ponieważ jego wiedza była przestarzała.
W wieku 53 lat Saul Shapiro pracował w niepełnym wymiarze godzin w firmie podatkowej za 10 dolarów za godzinę. Nie tylko nie czuł się usatysfakcjonowany tym, co robi, ale też nie otrzymał dużo pieniędzy, a przecież to był kiedyś główny powód zmiany kariery.
Dowiedz się więcej🤑
- Dlaczego nie powinieneś się poddawać, jeśli nie jesteś młody?
Jedyną rzeczą, która wciąż się liczyła dla Sola, była umiejętność pracy na własny rachunek. Nie chciał jednak zakładać firmy od zera, więc spotkał się z brokerem franczyzowym i dowiedział się, co franczyzy można kupić w Nowym Jorku. Uwagę Shapiro przykuły meble tapicerowane.
Nigdy czegoś takiego nie robił, ale wiedział, że sukces w tym biznesie zależy od umiejętności doboru materiałów, a Sol wiedział i kochał to. Ponadto mógł pracować rękami i od razu zobaczyć wynik swoich wysiłków. Ponadto mógł pracować w domu, więc nie ma potrzeby kupowania lokalu użytkowego. Mógł też pracować sam, co oznacza, że nie musiałby zatrudniać pracowników.
W 2013 roku Saul Shapiro otworzył franczyzę tapicerki na Manhattanie. Szybko osiągnął sukces, a teraz porządkuje rzeczy dla hoteli na Times Square, produkcji na Broadwayu i gwiazd telewizji.
„Ludzie, którzy mnie znają, zgodzą się, że teraz mam najwięcej szczęśliwy okres w całej swojej karierze. Lubię wszystko, co robię prawie codziennie – mówi Saul. Zyskałem stabilność finansową. I w końcu wymyśliłem, jak połączyć moje naturalne zdolności ze źródłem utrzymania.
Sol Shapiro odkrył swoje mikromotywy po latach spędzonych w pracy, która była dla niego całkowicie nieodpowiednia. Ale nie każdy ma taką możliwość. Na szczęście istnieją inne sposoby na znalezienie mikromotywów. Na przykład obserwując twoje instynktowne reakcje. Rose i Ogas nazywają to grą w osąd.
Jak znaleźć mikromotywy w grze w osąd
Przypomnij sobie, jak często oceniałeś kogoś w ciągu ostatniego tygodnia. Może kolega, celebryta lub nieznajomy w kolejce przed tobą. Czas wykorzystać te szczere reakcjenauczyć się czegoś pożytecznego o sobie.
Nasze mikromotywy składają się z głęboko zakorzenionych uczuć, które obejmują subtelne preferencje, otwarte pragnienia i ukryte tęsknoty. Głównym celem Gry w Osądzanie jest wykorzystanie instynktownych reakcji, aby rozplątać małe wewnętrzne przewody i podłączyć każdy z nich do właściwego źródła zasilania. W tej grze są trzy główne kroki.
1. Uchwyć moment, w którym kogoś osądzasz
Robimy to cały czas. Reaguj na innych - nasz lekarz, sąsiad lub celebrytka na okładce magazynu jest naturalną częścią ludzkiej natury. Postaraj się zauważyć, kiedy to robisz.
2. Posłuchaj emocji, jakie odczuwasz, gdy kogoś osądzasz
Gwałtowna reakcja wskaże, że jesteś na dobrej drodze do ujawnienia mikromotywu. Nie ma znaczenia, czy jest pozytywny, czy negatywny. Przede wszystkim ważne jest, aby zauważyć wszystko, co wywołuje u Ciebie bardzo silne uczucia. Pamiętaj, że Twoim zadaniem jest połączenie się ze swoim emocjonalnym rdzeniem.
3. Zadaj sobie pytanie, dlaczego doświadczasz tych uczuć
Najważniejsze to być ze sobą szczerym. Powiedzmy, że oglądałeś wywiad z hollywoodzkim aktorem i doświadczyłeś mieszanych emocji. Zadaj sobie pytanie, co Ci się podobało, a czego nie. Jeśli czujesz się niekomfortowo z egoizmem aktora lub jego otwartą pasją do pieniędzy, to nie są dla ciebie najlepsze motywatory.
Z drugiej strony, jeśli po przeczytaniu historii Saula Shapiro pomyślałeś: „Daj spokój, on tylko naprawia meble. Nie udawajmy, że mu się udało!” — dowiedziałeś się też czegoś o swoich mikromotywach. Jak co status i szerokie uznanie są dla Ciebie bardzo ważne. I to jest absolutnie normalne. Aby zbudować życie, które sprawia ci przyjemność, musisz robić to, co rozpala w tobie ogień.
Najtrudniejszą rzeczą w znajdowaniu mikromotywów jest przeciwstawianie się stereotypom na temat tego, czym powinny być. Na przykład, że powinniśmy chcieć być bogatym lub pomagać innym. Ale takie wzory tylko tłumią nasze prawdziwe mikromotywy. Wydawanie osądów pomaga przerwać błędne koło, ale tylko wtedy, gdy jesteś uważny.
Przyjrzyjmy się dwóm sytuacjom. Po pierwsze, obserwowałeś strażnika parku, siedząc w pobliskiej kawiarni i pozytywnie to doceniłeś praca: „Cały dzień na łonie natury jest dokładnie tym, czego potrzebuję!” To twoja pierwsza reakcja, ale musisz kopać dalej. Zawód dozorcy nie kojarzy się specjalnie z pracą w zespole. I zadajesz sobie pytania: „Jak on może spędzać tyle czasu samotnie? Czy jestem gotowy? mało do komunikowania się z tymi wokół ciebie?" Nawet jeśli odpowiedź brzmi „nie”, nadal jesteś o krok bliżej swoich mikromotywów. Teraz już wiesz, że chciałbyś być bliżej natury, ale także komunikować się z innymi ludźmi.
Druga sytuacja – obejrzałeś film o kolekcjonerze i pomyślałeś: „Cóż, ja też chciałbym zapolować na dłużników”. Tutaj znowu musisz kopać głębiej. Musisz dowiedzieć się, co dokładnie Cię pociągało: proces obliczania i wyszukiwania osoby lub interakcji z nią w celu spłaty długu. Czy inspiruje Cię możliwość złapania kogoś, kto nie chce być złapany? Czy jest to kwestia przywrócenia? sprawiedliwość? W przypadku mikromotywów liczy się każdy szczegół.
Głównym celem gry w osądzanie nie jest ocenianie innych ludzi i ich działań, nie mają z tym nic wspólnego. Chodzi o to, aby wyczuć kontury swoich pragnień za pomocą silnych reakcji emocjonalnych. W grze osądzającej jesteś graczem i sędzią. Tylko ty możesz wiedzieć na pewno, jak głęboko ujawniłeś swoje mikromotywy.
Aby przyzwyczaić się do gry w osąd, może to zająć czas. Ale jest znacznie bardziej wiarygodny i skuteczny niż jakiekolwiek testy motywacyjne. Ignorują jeden z głównych aspektów mikromotywów - na przykład istnienie sprzecznych pragnień potrzeba komunikowania się i potrzeba samotności lub chęć przestrzegania zasad i pragnienie Buntownik. Kiedy zaakceptujesz różnorodność swoich mikromotywów, nawet te najbardziej niekompatybilne składają się na jeden cel.
Przeczytaj także🧐
- 7 „złych” cech charakteru, z którymi nie trzeba walczyć
- 3 ćwiczenia, które pomogą Ci mniej martwić się opiniami innych
- Dlaczego nie powinieneś dzielić się swoimi celami z innymi