Naukowcy odkryli: lepiej codziennie pić trochę alkoholu niż raz w tygodniu upijać się

bezpieczna dawka alkoholu nie istnieje, ale i tak ryzyko z tego wynikające w dużej mierze zależy od tego, ile i jak często dana osoba pije. Nowe badanie opublikowane w American Journal of Preventive Medicine ujawnia cechę, na którą w przeszłości nie zwracano uwagi. Osoby, które w innych badaniach są zwykle klasyfikowane jako osoby pijące umiarkowanie, często są podatne na upijanie się i dodatkowe problemy zdrowotne.

Faktem jest, że naukowcy, zbierając dane, zwykle biorą pod uwagę ilość alkoholu, jaką ankietowani uczestnicy i eksperymenty są stosowane co tydzień, ignorując problemy z rzadkim stosowaniem dużych ilości alkohol. Tak więc osoba, która wypija 7 drinków w każdą sobotę, jest uważana za osobę pijącą umiarkowanie - tak jak osoba, która każdego wieczoru wypija lampkę wina.

Naukowcy z uniwersytetów w Teksasie i Stanford analizowaneUpijanie się i problemy z alkoholem wśród osób pijących na średnim poziomie średniozaawansowanym / American Journal of Preventing Medicine

wyniki wcześniejszych badań przeprowadzonych przez ich kolegów w latach 2004-2015. W ciągu tych 9 lat naukowcy obserwowali 1229 ochotników, którzy regularnie spożywali alkohol.

Uczestnicy zostali sklasyfikowani jako średnio i intensywnie pijący, przy czym umiarkowane picie zdefiniowano jako średnio jeden drink dziennie. Przedstawiciele grupy umiarkowanej zostali zapytani, jak często piją więcej niż 5 napojów alkoholowych dziennie. Okazało się, że 70% robi to co tydzień. Sugeruje to, że spożywają całą tygodniową dawkę alkoholu podczas jednego posiedzenia.

Takie preferencje nie pozostają niezauważone. Osoby pijące dużo na raz mają 5 razy większe ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z alkoholem w porównaniu z osobami, które regularnie piją niewielkie ilości alkoholu. Jednocześnie ryzyko pojawienia się nowych problemów po 9 latach jest dwukrotnie wyższe. Wyniki te podkreślają, że samo średnie spożycie nie odzwierciedla odpowiednio ryzyka picia.

Autorzy zauważyli, że obecne działania zapobiegające uzależnieniu od alkoholu są głównie ukierunkowane na: na młodsze pokolenie, natomiast problem picia u osób po 30. roku życia podawany jest niezasłużenie mało Uwaga.