20 najlepszych rosyjskich sanatoriów na odpoczynek i leczenie
Miscellanea / / July 04, 2022
Od sowieckich uzdrowisk z dyskotekami i koktajlami tlenowymi po luksusowe kurorty ze spa i basenami.
Sanatorium to świetna okazja nie tylko na relaks, ale także na poprawę zdrowia i wreszcie udanie się do lekarzy. Zebraliśmy dla Ciebie listę dwóch tuzinów rosyjskich uzdrowisk z wysokimi ocenami i dobrymi recenzjami na niezależnych stronach.
Przed zakupem biletu zajrzyj na stronę sanatorium i sprawdź zasady zwiedzania – często wizyta wymaga skierowania od specjalisty i zaświadczeń lekarskich. I pamiętaj, że ceny zależą od pory roku, są najwyższe latem.
Spis treści
- Południe Rosji
- Kaukaz
- Region Wołgi
- Rosja centralna
- Północno-Zachodnia Rosja
- Ural
- Syberia
Południe Rosji
1. "Arktyczny"
- Gdzie jest: Soczi, Terytorium Krasnodaru.
- Jak się tam dostać: na samolot lub pociąg od Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Soczi.
- Specjalizacja: cukrzyca, choroby układu oddechowego, choroby układu mięśniowo-szkieletowego, układu krążenia i rozrodczego.
- Żywność: trzy posiłki dziennie, bufet.
- Koszt na osobę: od 4750 rubli dziennie bez leczenia po umieszczeniu w pokoju trzyosobowym.
Zapolyarye działa w centralnym regionie Soczi od ponad 50 lat. Jednocześnie sanatorium sprawia wrażenie nie typowego sowieckiego uzdrowiska, ale solidnego klubu wiejskiego.
Oprócz budynków mieszkalnych i centrum medycznego istnieją dziesiątki możliwości rozrywki. Okaże się, że całe wakacje nie opuszczają terytorium i każdego dnia znajdują dla siebie nowe zajęcia. Goście mogą np. pospacerować po sanatorium arboretum, popływać na prywatnej, zadbanej plaży lub w jednym z basenów i poćwiczyć w fitness klubie. Dla tych, którzy chcą się dobrze bawić, dostępne są restauracje, bary, kręgle i bilard. Dla dzieci przygotowano duże centrum rozrywki z zespołem animatorów, park wodny i kręgielnię.
W centrum medycznym „Zapolyarya” można zapisać się na wizytę kontrolną lub wybrać gotowe programy leczenia. Na przykład przez rehabilitacja po koronawirusie. Popraw zdrowie w sanatorium przy pomocy balneoterapiaLeczenie wodą mineralną i błotem i fizjoterapia: elektroforeza, inhalacje, zabiegi laserowe i ultradźwiękowe.
Do rozliczenia oferują pokoje klasy standard, luksusowe superior i deluxe, pokoje junior i rodzinne dla rodzin z dziećmi.
Książka2. „Czerwona Talca”
- Gdzie jest: Gelendzhik, Terytorium Krasnodaru.
- Jak się tam dostać: pierwszy na pociąg z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Krasnodaru lub Anapy, a stamtąd do autobus na miejsce. Podróż zajmie 3-4 godziny.
- Specjalizacja: rehabilitacja, pediatria, choroby ginekologiczne, urologiczne, choroby skóry, układu mięśniowo-szkieletowego, narządów wizja oddechowy, nerwowy, trawienny, sercowo-naczyniowy i hormonalny.
- Żywność: pięć posiłków dziennie, bufet.
- Koszt na osobę: od 5240 rubli dziennie za zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym.
Krasnaya Talka to duży kompleks położony w centrum Gelendzhik na pierwszej linii brzegowej. Możesz tu przyjechać jak hotel lub dodać procedury do swojego pobytu. Ośrodek posiada rozwiniętą infrastrukturę: posiada własną plażę, trzy baseny, restauracje, kawiarnie, spa, salę gier, boisko sportowe, salę fitness oraz gabinet kosmetyczny.
Centrum medyczne „Krasnaya Talka” oferuje diagnostykę medyczną, kurs rehabilitacji i programy rekonwalescencja tradycyjnymi zabiegami sanatoryjnymi: inhalacje, masaże, okłady borowinowe i lecznicze łaźnia.
Możesz zatrzymać się w jednym z dziewięciu budynków. Mają zarówno niedrogie pokoje, jak i luksusowe pokoje.
Książka3. "Akwamaryn"
- Gdzie jest: Wieś Vityazevo, Anapa, region Krasnodar.
- Jak się tam dostać: na pociąg z Moskwy, Petersburga i innych miast do Anapy, stamtąd można dostać się do wioski autobusem lub minibusem w 20-30 minut.
- Specjalizacja: choroby układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego, narządy oddechowe.
- Żywność: trzy posiłki dziennie, bufet.
- Koszt na osobę: od 2300 rubli dziennie bez leczenia po umieszczeniu w jednym pokoju.
Czterogwiazdkowy ośrodek położony jest w Vityazevo - wiosce 11 km od Anapy - i jest idealnym miejscem na relaksujące rodzinne wakacje. Goście Aquamarine mają dostęp do własnej piaszczystej plaży, krytego i odkrytego basenu ze zjeżdżalnią, baru, kawiarni, siłowni, sauny oraz boiska sportowego.
Dla dzieci przygotowano pokój zabaw z nauczycielem, klub z dyskotekami, atrakcje na plaży oraz specjalną część w basenie. W razie potrzeby można wynająć opiekunkę na noc. Sanatorium świadczy również usługi wycieczkowe: ekstremalne wycieczki terenowe do wodospadów, degustacja wina, wycieczki do fabryki czekolady czy delfinarium.
Centrum medyczne oferuje poddanie się diagnostyce, konsultację z zainteresowanym lekarzem oraz wykonanie kilkudziesięciu zabiegów: od kąpieli wellness po nietypowe rodzaje elektroterapii. Na przykład sen terapeutyczny, podczas którego na mózg wpływa prąd o niskiej częstotliwości. Takie sesje powinny pomóc w stresie i przemęczeniu.
Możesz zatrzymać się w przestronnych dwupokojowych apartamentach i skromnych pokojach jednoosobowych - ośrodek ma opcje na każdą kieszeń.
Książka4. "Klawisz skrótu"
- Gdzie jest: Skrót klawiszowy, Terytorium Krasnodaru.
- Jak się tam dostać: na pociąg z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Krasnodaru, następnie przejazd pociągiem lub autobusem, podróż zajmie godzinę.
- Specjalizacja: choroby układu pokarmowego, nerwowego, hormonalnego, rozrodczego, mięśniowo-szkieletowego, układu krążenia, górnych dróg oddechowych i skóry.
- Żywność: trzy posiłki dziennie, bufet.
- Koszt na osobę: od 1200 rubli dziennie za zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym.
Jeśli nie chcesz wybierać do relaksu hałaśliwego i zatłoczonego wybrzeża Morza Czarnego, weź bilet do Hot Key. Jest to jedno z najstarszych sanatoriów na Terytorium Krasnodarskim, położone w miejscowości wypoczynkowej o tej samej nazwie.
Goryachiy Klyuch znany jest z wód termalnych i mineralnych, są one aktywnie wykorzystywane do leczenia w sanatorium. Oprócz kąpieli i nawadniania stosują sprzętową fizjoterapię, ziołolecznictwo, masaże, ćwiczenia fizjoterapeutyczne i akupunkturę. Wszystkie programy wellness obejmują nadzór medyczny i medyczny ankieta.
Rozrywka w „Hot Key” to niewiele. Do dyspozycji są dwa baseny, łaźnia, dyskoteki, wieczorami odbywają się pokazy filmowe i kursy mistrzowskie, dla dzieci gry i zabawy z animatorami. Sanatorium organizuje również codzienne wycieczki do lokalnych atrakcji przyrodniczych: jaskiń Bogatyrsky, Doliny Uroku i wodospadów.
Zakwaterowanie oferowane jest w pokojach budynków mieszkalnych lub pojedynczych domków z miejscem na grilla.
Książka
Kaukaz
5. "Runo"
- Gdzie jest: Piatigorsk, terytorium Stawropola.
- Jak się tam dostać: samolotem z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Mineralnych Wod, stamtąd autobusem lub pociągiem w 30-40 minut.
- Specjalizacja: choroby układu mięśniowo-szkieletowego, pokarmowego, nerwowego, sercowo-naczyniowego, układu oddechowego, choroby ginekologiczne, urologiczne i skórne, zespół chronicznego zmęczenia, cukrzyca, otyłość.
- Żywność: cztery razy dziennie, niestandardowe – należy najpierw wybrać dania z limitowanego menu.
- Koszt na osobę: od 3700 rubli dziennie za zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym.
Ośrodek znajduje się 5 minut od głównej atrakcji Piatigorska - parku Cvetnik z jasnymi klombami i chłodnymi grotami. Runo działa od ponad 50 lat i wykorzystuje do leczenia wodę siarkową z kaukaskich źródeł mineralnych oraz błoto ze słonego jeziora Tambukan.
Goście przechodzą diagnostykę w sanatorium i wybierają jeden z programów wellness. Oprócz kąpieli, okładów i picia wody mineralnej obejmują masaże, ziołolecznictwo, fizjoterapię i fizjoterapię.
Na terenie „Runy” znajduje się bilard, sala taniec i oglądanie filmów, agencja turystyczna. W budynkach mieszkalnych istnieje kilka rodzajów pokoi: od standardu budżetowego po apartamenty najwyższej kategorii. Remont jest wszędzie dość staromodny, ale pokoje są wyposażone we wszystkie niezbędne meble i urządzenia.
Książka6. „Lago-Naki”
- Gdzie jest: Chutor Krasny Most, rejon Majkop, Adygea.
- Jak się tam dostać: na pociąg z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Krasnodaru, potem około 3 godzin dalej autobus do Majkopu tam bilet autobusowy na Czerwony Most, podróż do gospodarstwa zajmuje 30-40 minut.
- Specjalizacja: choroby kręgosłupa, nadwaga, stres, zmęczenie.
- Żywność: trzy posiłki dziennie, robione na zamówienie, są wegetariańskie i bezglutenowe menu.
- Koszt na osobę: od 7882 rubli dziennie w pokoju dwuosobowym.
Uzdrowisko położone jest w pięknym miejscu na kaukaskim płaskowyżu Lago-Naki, słynącym z alpejskich łąk. Sanatorium ma wąską specjalizację - choroby kręgosłupa. Są leczeni kilkoma rodzajami masażu, ogrzewania, fizjoterapii, terapii ruchowej i akupunktury.
Po zabiegach można spacerować po rozległym terenie leśnego parku i robić Nordic walking. Jeśli chcesz bardziej intensywnych obciążeń, ćwicz jogę z instruktorem, jeździj na rowerze i konno lub pływaj w basenie. Organizują również kursy mistrzowskie i szkolenia w sanatorium, organizują wycieczki do źródeł termalnych, wodospadów Rufabgo o wysokości ponad 400 metrów i prywatnej serowarni.
Pokoje są dostępne do rezerwacji w budynku głównym, małych kamienicach i domku VIP.
7. "Źródło"
- Gdzie jest: Essentuki, terytorium Stawropola.
- Jak się tam dostać: pociągiem z Moskwy, Petersburga i innych miast. Jeśli nie chcesz spędzać dnia w trasie, wybierz bezpośredni lot do Mineralnych Wód, skąd w godzinę pociągiem lub autobusem dojedziesz do Essentuki.
- Specjalizacja: choroby układu pokarmowego i układu mięśniowo-szkieletowego, cukrzyca, choroby ginekologiczne i urologiczne.
- Żywność: trzy posiłki dziennie, bufet.
- Koszt na osobę: od 9000 rubli dziennie za zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym.
Essentuki to popularny kurort kaukaski, od XIX wieku do leczenia wykorzystywana jest woda z lokalnych źródeł solno-alkalicznych. W mieście jest kilkadziesiąt sanatoriów, jednym z najlepszych jest Istochnik w samym centrum kurortu.
Tutaj możesz przejść kompleksową diagnozę i wybrać jeden z programów wellness. Obejmują one zabiegi z użyciem wód mineralnych i błota jeziora Tambukan, fizjoterapię, masaże oraz nietypowe terapie, takie jak dożylne laserowe naświetlanie krwi i ozonoterapia.
Ośrodek posiada własną pijalnię, basen, salę fitness, bilard, bar, klub dla dzieci, plac zabaw, studio obrazu, centrum medycyny estetycznej i kosmetologii.
Goście zakwaterowani są w pokojach typu standard i suite lub apartamentach typu superior z kuchnią, gabinetem i panoramicznym widokiem na góry.
Książka8. "Kupalnik"
- Gdzie jest: Kisłowodzk, terytorium Stawropola.
- Jak się tam dostać: pociągiem z Moskwy, Petersburga i innych miast. Szybszy sposób - latać do Mineralnych Wod, a stamtąd pociągiem lub autobusem w półtorej godziny.
- Specjalizacja: medycyna ogólna, pediatria, alergia, choroby układu nerwowego, moczowo-płciowego, rozrodczego, hormonalnego i sercowo-naczyniowego, choroby laryngologiczne, dietetyka.
- Żywność: trzy razy, zamówione.
- Koszt na osobę: od 8100 rubli dziennie w pokoju dwuosobowym.
Tylko Kisłowodzk, największy kurort kaukaskich wód mineralnych ze słynnymi źródłami węglowymi, może konkurować popularnością z Essentukami. Wybór sanatoriów jest tu ogromny, ale jeśli chcesz wypocząć z maksymalnym komfortem, wybierz czterogwiazdkową Arnikę. Do dyspozycji gości jest luksusowe centrum spa z sauną i basenem, prywatna pijalnia, siłownia, kawiarnia z panoramicznym widokiem na park oraz klub dla dzieci.
Centrum medyczne oferuje kompleksową diagnostykę i programy odnowy biologicznej, w tym dziesiątki rodzajów leczenia: od kąpieli narzańskich po terapię jądrowym rezonansem magnetycznym.
Wszystkie pokoje w ośrodku ze świeżym i stylowym remontem.
Książka
Region Wołgi
9. „Klif Wołgi”
- Gdzie jest: Wieś Volzhsky Utyos, region Samara.
- Jak się tam dostać: na samolot od Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Samary. Z miasta do wsi można dojechać autobusem lub samochodem w 3,5 godziny.
- Specjalizacja: choroby układu mięśniowo-szkieletowego, sercowo-naczyniowego, hormonalnego i nerwowego, przewodu pokarmowego.
- Żywność: cztery razy jeden z pięciu programów do wyboru.
- Koszt na osobę: od 4700 rubli dziennie w pokoju dwuosobowym.
To sanatorium znajduje się na terenie lasu w pobliżu wybrzeża Morza Żyguli - zbiornika Kujbyszewa. Uzdrowisko powstało w latach 70. XX wieku, pomyślane jako kardiologiczne. Później pojawiła się tu kąpiel wodno-błotna, a profil medyczny znacznie się poszerzył. Teraz w sanatorium pomagają w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego, przewodu pokarmowego i układu nerwowego. Do leczenia stosuje się kąpiele radonowe, masaże, aparaty do fizjoterapii i zabiegi w salach solnych.
„Wołżski Klif” zajmuje rozległe terytorium 400 hektarów, gdzie oprócz budynków medycznych i mieszkalnych znajdują się siłownia, boiska sportowe, klub dziecięcy, sala kinowa i koncertowa, bary, biblioteka, bilard i sauna. Również sanatorium posiada własną stadninę konną z ujeżdżalnią, na której codziennie organizowane są przejażdżki konne pod okiem doświadczonego trenera.
Ale główną cechą ośrodka jest własny ośrodek narciarski z wypożyczalnią sprzętu, który działa od grudnia do marca. Zaraz po kąpielach terapeutycznych można więc udać się na stok. Tak jak w kurortach Szwajcarii!
Gościom oferujemy noclegi w przestronnych apartamentach i apartamentach, a także w skromnych pokojach typu economy.
Książka10. „Gorodecki”
- Gdzie jest: Wieś Aksentis, obwód Niżny Nowogród.
- Jak się tam dostać: na samolot lub pociągiem z Moskwy, Petersburga i innych miast. Z Niżnego Nowogrodu do sanatorium można dojechać samochodem lub autobusem za około godzinę.
- Specjalizacja: zmęczenie, przepracowanie, choroby układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, mięśniowo-szkieletowego, moczowo-płciowego i oddechowego, patologie przewodu pokarmowego, cukrzyca.
- Żywność: cztery razy, na zamówienie.
- Koszt na osobę: od 3590 rubli dziennie w pokoju dwuosobowym.
Gorodecki został założony w 1947 roku. Znajduje się w sosnowym lesie, godzinę jazdy od Niżnego Nowogrodu, obok złóż torfu i źródeł mineralnych, które stanowią bazę leczniczą sanatorium. Oprócz balneoterapii pacjentom proponuje się zabiegi fizjoterapeutyczne oraz nietradycyjne metody leczenia. Na przykład akupunktura, użądlenia pszczół i hirudoterapia.
Miłośnikom mierzonego odpoczynku spodoba się w Gorodetsky. Program rozrywkowy obejmuje koncerty, wieczorki taneczne, tenis stołowy, bilard i spacery po terenie. Jeśli chcesz spędzić czas bardziej aktywnie, możesz wybrać się na basen z sauną, odwiedzić siłownię, pojeździć łódką lub na nartach.
Pokoje w ośrodku są przytulne i świeżo wyremontowane. Do wyboru standard, deluxe i studio, przypominające osobny apartament.
Książka
Rosja centralna
11. „Archangielsk”
- Gdzie jest: Wieś Archangielskoje, obwód moskiewski.
- Jak się tam dostać: autobusem lub samochodem z Moskwy za około półtorej godziny.
- Specjalizacja: rehabilitacja po chorobach układu krążenia, chorobach układu krążenia, narządów oddechowych, układu nerwowego, przewodu pokarmowego.
- Żywność: cztery razy, na zamówienie.
- Koszt na osobę: od 3500 rubli dziennie bez leczenia po umieszczeniu w pokoju dwuosobowym.
Sanatorium pod Moskwą zostało założone w 1933 roku na terenie majątku Jusupow. Kilka minut od budynków znajduje się Muzeum Posiadłości Archangielskiej z rozległym parkiem, szklarniami, pałacem i budynkiem teatru z początku XIX wieku.
Do wyzdrowienia stosują kąpiele lecznicze, lecznicze, podręcznik, fizjo- i fitoterapia. Po zabiegach można odwiedzić basen z wodą morską, saunę, siłownię lub zagrać w bilard i kręgle. Wieczorami w Archangielsku odbywają się koncerty, pokazy filmowe i dyskoteki.
Zakwaterowanie w pokojach typu standard lub deluxe.
12. Niżne-Iwkino
- Gdzie jest: wieś Niżniejewkino, obwód kirowski
- Jak się tam dostać: z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast na samolot do Kirowa, stamtąd - kolejna godzina autobusem lub samochodem.
- Specjalizacja: choroby przewodu pokarmowego, układu mięśniowo-szkieletowego, nerwowego, sercowo-naczyniowego, moczowo-płciowego, hormonalnego, układu oddechowego.
- Żywność: trzy lub pięć razy dziennie, w zależności od zaleceń lekarzy, do wyboru bufet lub indywidualne menu.
- Koszt na osobę: od 2670 rubli dziennie bez leczenia podczas pobytu w pokoju dwuosobowym.
Kurort znajduje się na terenie uzdrowiska Niżne-Iwkinskaja z unikalną kombinacją czynników naturalnych: istnieją studnie z pięcioma rodzajami wód mineralnych i złoża dwóch rodzajów błota leczniczego. Oprócz kąpieli, okładów i aplikacji, programy wellness obejmują haloterapię – zabieg w salach solnych o specjalnym mikroklimacie. A także akupunkturę i różne rodzaje fizjoterapii, na przykład z wykorzystaniem pola magnetycznego i tlenu pod wysokim ciśnieniem.
W wolnym czasie można skorzystać z sauny, solarium, siłowni i gabinetu kosmetycznego. w zimę Na miejscu można wypożyczyć łyżwy, narty i sanki. Latem proponują relaks na nadrzecznej plaży, rejs katamaranem lub łodzią i zbieranie grzybów i jagód. Dzieci można zostawić w pokoju zabaw lub w klasie mistrzowskiej.
Wystrój pokoi jest staromodny, ale ceny noclegów są stosunkowo niskie, nawet w apartamencie.
Północno-Zachodnia Rosja
13. „Ośrodek Sestroretsky”
- Gdzie jest: Sestroretsk, Petersburg.
- Jak się tam dostać: samochodem lub pociągiem z Petersburga w godzinę.
- Specjalizacja: choroby układu krążenia, hormonalnego i nerwowego, układu pokarmowego i oddechowego, układu mięśniowo-szkieletowego, problemy urologiczne.
- Żywność: trzy razy, zamówione.
- Koszt na osobę: od 4000 rubli dziennie bez leczenia po umieszczeniu w pokoju dwuosobowym.
Ośrodek Sestroretsky, założony pod koniec XIX wieku, znajduje się na przedmieściach Sankt Petersburga nad brzegiem Zatoki Fińskiej. Wokół reliktowe sosny, piaszczysta plaża i czyste morskie powietrze.
Podstawą leczenia w sanatorium są zabiegi z użyciem wód mineralnych i borowiny sapropelowej, przydatne w schorzeniach narządu ruchu. Oprócz nich lekarze stosują ponad 200 metod leczenia: hirudoterapię, masaż, akupunkturę, aerofitoterapiaZabieg z naturalnymi olejkami eterycznymi, zdrowotna sauna na podczerwień i wiele więcej. W „kurorcie Sestroretsky” można skorzystać z intensywnego programu leczenia przez kilka tygodni oraz weekendowej wycieczki z relaksującymi zabiegami i zajęciami z psycholog.
Rozrywka obejmuje basen z wodą mineralną, saunę, siłownię, boiska sportowe, minigolfa, bilard, laser tag oraz wycieczki do zabytków Petersburga i jego przedmieść.
Możesz zamieszkać w przytulnych pokojach siedmiu różnych klas: od standardowych po studio z widokiem na zatokę.
Książka14. „Bursztynowe Wybrzeże”
- Gdzie jest: Swietłogorsk, obwód kaliningradzki.
- Jak się tam dostać: z Moskwy, Petersburga i innych miast samolotem do Kaliningradu, stamtąd do Swietłogorska w godzinę można dojechać autobusem, pociągiem lub samochodem.
- Specjalizacja: choroby układu krążenia, mięśniowo-szkieletowego, hormonalnego i rozrodczego, układu oddechowego i pokarmowego.
- Żywność: trzy razy, zamówione.
- Koszt na osobę: od 2970 rubli dziennie w pokoju dwuosobowym.
Bursztynowe Wybrzeże znajduje się w Swietłogorsku, małej miejscowości wypoczynkowej na wybrzeżu Morza Bałtyckiego o niezwykłej niemieckiej architekturze. Od XIX wieku do Swietłogorska przyjeżdżają wczasowicze, aby poprawić swoje zdrowie wodą mineralną z miejscowych studni. Lekarze sanatorium przepisują go do podawania doustnego oraz w postaci kąpieli, do tych zabiegów dodają leczenie błotem torfowym i bursztynem, fizjoterapię, masaż i fitoterapia.
Na zielonym terenie „Bursztynowego Wybrzeża”, oprócz budynków mieszkalnych i medycznych, znajduje się plac zabaw z bilardem i cymbergaj, klub eventowy, biuro informacji turystycznej, pokój i plac zabaw dla dzieci, siłownia i basen z wodą mineralną woda. Jest osobne zejście do morza.
Goście zakwaterowani są w pokojach standardowych, apartamentach i mniejszych apartamentach lub w przestronnych apartamentach.
Książka15. Chilowo
- Gdzie jest: Wieś Chiłowo, rejon Porchowski, obwód pskowski.
- Jak się tam dostać: najpierw do Pskowa, z Moskwy do samolot, a z Petersburga — pociągiem lub autobus. Z miasta do wsi można dostać się w półtorej godziny samochodem lub autobusem.
- Specjalizacja: choroby układu mięśniowo-szkieletowego, przewodu pokarmowego, skóry, układu nerwowego, moczowo-płciowego, hormonalnego, oczu, górnych dróg oddechowych i narządu laryngologicznego, rehabilitacja po urazach.
- Żywność: cztery razy dziennie, z elementami bufetowymi.
- Koszt na osobę: od 2200 rubli dziennie za zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym.
Chilovo znajduje się we wschodniej części regionu Pskowa, nad brzegiem rzeki Uzy. Ośrodek został założony w 1865 roku i jest uważany za jeden z najstarszych w Rosji. Na tym obszarze znajdują się złoża błota i źródeł mineralnych bogatych w siarkowodór, dzięki którym Chilowo porównywane jest z Soczi Matsestą.
Oprócz terapii wodno-błotnej sanatorium stosuje fizjoterapię, masaże i bardziej egzotyczne zabiegi. Na przykład terapia rybna, w której do oczyszczania skóry używa się małych rybek. W Chilovo można rezerwować zarówno wycieczki długoterminowe, jak i weekendowe.
Czas wolny można spędzić w basenie, sauna, biblioteka, sala taneczna, gabinet medycyny estetycznej, siłownia i boiska sportowe, a dzieci docenią sala gier i kino 5D.
Oferują noclegi w trzy- lub czterogwiazdkowym budynku, pokoje klasy ekonomicznej z łazienkami na piętrze, standardowe, komfortowe oraz przytulne i przestronne apartamenty rodzinne. Podczas rezerwacji sprawdź budynek: pokoje w różnych budynkach mogą znacznie różnić się świeżością remontu i wyposażeniem.
Ural
16. „Tau Yangan”
- Gdzie jest: wieś Jangantau, Baszkortostan
- Jak się tam dostać: samolotem z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Ufy, stamtąd do sanatorium będzie można dojechać w 3 godziny samochodem i autobusem.
- Specjalizacja: choroby układu mięśniowo-szkieletowego, moczowo-płciowego i nerwowego, narządów oddechowych, przewodu pokarmowego.
- Żywność: trzy posiłki dziennie, z elementami bufetowymi.
- Koszt na osobę: od 3500 dziennie w pokoju dwuosobowym.
Sanatorium opiera się na zboczu „płonącej” góry Yangantau, w jego wnętrzu zachodzą reakcje chemiczne, a na powierzchnię wychodzą gorące powietrze i para wodna. Oprócz tego niezwykłego zjawiska góra jest znana ze źródeł siarki, cynku i radonu. Wody z nich są przepisywane do spożycia i wykorzystywane do kąpieli leczniczych.
Ponadto programy wellness Yangan Tau obejmują masaż, fitoterapia, sprzętowa fizjoterapia oraz zabiegi z użyciem błota sapropelowego i saki. W razie potrzeby możesz skorzystać z konsultacji z jednym z lekarzy lub poddać się pełnej diagnozie. W sanatorium znajduje się ośrodek jeździecki, dlatego do rehabilitacji niektórym pacjentom zalecana jest hipoterapia – leczenie z pomocą jazdy konnej i komunikacji z końmi.
Możliwości spędzania wolnego czasu w Yangan Tau jest wiele: do wspólnego zestawu z basenem, salą fitness i sauną dodamy kompleks narciarski, staw wędkarski, zewnętrzny lodowisko, muzeum, a nawet małą galerię sztuki. Można też wybrać się na wycieczkę po atrakcjach przyrodniczych, zapisać się na rafting po rzece i odwiedzić geopark, w którym znajduje się kilkadziesiąt zabytków historycznych i geologicznych.
Zakwaterowanie oferowane jest w pokojach kategorii ekonomicznej, standard i deluxe lub w oddzielnych domkach. Sanatorium posiada własną produkcję spożywczą, w której wyrabia się chleb, ciastka, półprodukty mięsne, wędliny i nabiał do jadalni.
Książka17. Ust-Kachka
- Gdzie jest: Wieś Ust-Kachka, obwód permski.
- Jak się tam dostać: na samolot z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Permu, z miasta do wsi można dojechać autobusem lub samochodem w godzinę.
- Specjalizacja: choroby skóry, narządu ruchu, narządu ruchu, moczowy, rozrodczy, nerwowy, hormonalny, sercowo-naczyniowy, oddechowy i pokarmowy.
- Żywność: trzy posiłki dziennie, bufet.
- Koszt na osobę: od 3960 rubli dziennie bez leczenia po umieszczeniu w jednym pokoju.
Ośrodek „Ust-Kachka” położony jest nad brzegiem rzeki Kamy i zajmuje powierzchnię 182 ha (80 z nich to tereny parkowe). Podstawą programów zdrowotnych sanatorium są lokalne wody mineralne, w Ust-Kachce stosuje się ponad 60 sposobów ich wykorzystania. Dodają zabiegi z błotem mułowo-siarczkowym, fizjo-, refleksyjną, magneto- i hirudoterapię, masaże i zabiegi lecznicze wychowanie fizyczne.
Do aktywnego wypoczynku przygotowano basen ze zjeżdżalnią i strefą hydromasażu oraz siłownię, a relaks w saunie fińskiej i tureckiej, spa, barze i na plaży. Dziecko ucieszy centrum dla dzieci z opiekunami, plac zabaw i mini zoo. Na co dzień w sanatorium odbywają się kursy mistrzowskie, pokazy, koncerty, szkolenia i inne imprezy.
Mieszkają w standardowych pokojach, studiach i apartamentach w jednym z sześciu budynków lub osobnych drewnianych eko-domach z tarasem, panoramicznymi oknami i widokiem na rzekę Kamę.
18. "Biały Kamień"
- Gdzie jest: Wieś Belokamenny, Asbest, obwód swierdłowski.
- Jak się tam dostać: na samolot z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Jekaterynburga, następnie samochodem lub autobusem z przesiadką w Asbest, podróż zajmie 2,5 godziny.
- Specjalizacja: choroby układu mięśniowo-szkieletowego, układu krążenia, układu oddechowego, rehabilitacja po operacjach.
- Żywność: pięć razy dziennie, z elementami bufetowymi.
- Koszt na osobę: od 4100 rubli dziennie za zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym.
„Biały Kamień” znajduje się w sosnowym lesie w pobliżu rzeki Pyshma, 90 km od Jekaterynburga. Sanatorium powstało ponad 80 lat temu obok leczniczego źródła radonu. Woda z niego łagodzi ból i stany zapalne oraz poprawia krążenie krwi.
Goście „Białego Kamienia” mają do wyboru kilka programów wellness: do leczenia chorób, rehabilitacji, detoksykacji i łagodzenia stresu. Oprócz kąpieli radonowych zabiegi z błotem sapropelowym, fizjoterapia, masaż, hirudoterapia, terapia ruchowa, ćwiczenia oddechowe i termoterapia. W centrum medycznym sanatorium można poddać się badaniu i wykonać badanie genetyczne, aby otrzymać indywidualne zalecenia od lekarzy dotyczące żywienia, aktywności fizycznej i przyjmowania witamin.
„Biały Kamień” jest odpowiedni dla tych, którzy planują przede wszystkim poprawić swoje zdrowie, jest tu niewiele rozrywek. Możesz iść na siłownię i boiska sportowe lub pójść na basen - ośrodek zapewni transfer. Dla dzieci jest klub, plac zabaw oraz warsztaty kulinarne i kreatywne.
W 2015 roku sanatorium zostało zrekonstruowane, dzięki czemu wszystkie budynki mieszkalne są w dobrym stanie. Dostępne są standardowe opcje zakwaterowania i większe studia, pokoje rodzinne, deluxe i premium.
Syberia
19. "Rosja"
- Gdzie jest: Belokurikha, terytorium Ałtaju.
- Jak się tam dostać: na samolot z Moskwy, Sankt Petersburga i innych miast do Barnaułu czy Nowosybirska. Stamtąd autobusem, w pierwszym przypadku 5 godzin, w drugim 9 godzin.
- Specjalizacja: choroby skóry, narządu ruchu, dróg moczowych, rozrodczy, nerwowy, hormonalny, sercowo-naczyniowy, przewód pokarmowy.
- Żywność: dla dorosłych - cztery razy dziennie, dla dzieci - sześć razy dziennie, do wyboru bufet, niestandardowe menu lub luksusowe posiłki w restauracji.
- Koszt na osobę: od 8500 rubli dziennie za zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym.
Belokurikha to największy kurort na terytorium Ałtaju o łagodnym górskim klimacie, malowniczej przyrodzie i termalnych źródłach radonowych. W mieście działa 19 sanatoriów, jednym z najlepszych jest czterogwiazdkowy Rossija.
Stosuje się tu ponad 350 metod terapeutycznych: od tradycyjnej balneoterapii po nowoczesne rodzaje aparatowej fizjoterapii. Sanatorium posiada potężną bazę diagnostyczną dla chcących sprawdzić swój stan zdrowia oraz centrum odnowy biologicznej z łaźnią turecką, gabinetami kosmetycznymi i sprzętem fitness do modelowania sylwetki.
Sposobów na spędzenie wolnego czasu jest wiele: dwa baseny, kilka rodzajów saun, kompleks narciarski, sala bilardowa klub, sport i siłownia, boiska sportowe, kręgielnia, bar, restauracja i klub nocny, kino i sala koncertowa, plener lodowisko. Działa zimą narty tor, latem - nartorolki. Możesz zapisać się na przejażdżki konne, wycieczki na quadach i skuterach śnieżnych oraz wycieczki po Ałtaju. Dzieciom oferowane są kursy mistrzowskie i gry z animatorami.
W Rosji dostępne są cztery kategorie pokoi w budynku sanatorium lub w bardziej zacisznych i komfortowych hotelach ekologicznych i biznesowych.
20. "Cedr"
- Gdzie jest: Sajańsk, obwód irkucki.
- Jak się tam dostać: na samolot z Moskwy, Petersburga i innych miast do Irkucka, stamtąd autobusem na miejsce w 4-5 godzin.
- Specjalizacja: choroby skóry, przewodu pokarmowego, układu mięśniowo-szkieletowego, mięśniowo-szkieletowego, nerwowego, sercowo-naczyniowego, układ rozrodczy, moczowo-płciowy, choroby wynikające z przewlekłego zatrucia zawodowego ciężkimi solami metale.
- Żywność: cztery lub pięć razy dziennie, zgodnie z indywidualnym menu.
- Koszt na osobę: od 3240 rubli dziennie bez leczenia po umieszczeniu w jednym pokoju.
"Kedr" znajduje się w pobliżu lasu iglastego, 20 minut jazdy od Sajańska. W latach 90. sanatorium znane było przede wszystkim jako miejsce leczenia osób pracujących w niebezpiecznych warunkach pracy. Ale teraz uzdrowisko ma szeroki profil medyczny. Możesz poddać się diagnozie, skorzystać z interesującej konsultacji lekarz i wybierz jeden z programów wellness. Obejmują one zabiegi z użyciem borowiny leczniczej i wodami mineralnymi z własnych źródeł Kedry, fizjoterapię, masaże, ziołolecznictwo i akupunkturę.
W wolnym czasie sanatorium oferuje treningi na boiskach sportowych i na siłowni, zagraj w tenisa stołowego, kickera, minigolfa, bilard i rzutki, odwiedź saunę, salę kinową, kawiarnię i kropla. Zimą czynne jest lodowisko i trasa narciarska. Dla dzieci są place zabaw, sala zabaw, kółka, sekcje i pracownie kreatywne.
Możesz wynająć pokoje w czterech kategoriach: od standard do junior suite, istnieje osobna opcja dla osób z ograniczoną sprawnością ruchową. Również na terenie sanatorium wynajmij na święta oddzielne drewniane domy i altany.
Przeczytaj także✈️🌅🏄🏻♀️
- Gdzie iść i co zobaczyć w Soczi
- 17 najlepszych kempingów w Rosji, na których możesz wygodnie się zatrzymać
- 12 fajnych miejsc na letnie wakacje nad morzem w Rosji
- 29 słonych jezior w Rosji, gdzie można odpocząć i poprawić zdrowie
Najlepsze oferty tygodnia: rabaty w AliExpress, Respublika, GAP i innych sklepach