Jak odzwyczaić dziecko od obgryzania paznokci
Miscellanea / / May 15, 2022
Bądź cierpliwy - będziesz tego potrzebować.
Dlaczego dziecko zaczyna obgryzać paznokcie
Nawyk obgryzania paznokci, czyli onychofagia, jest dość powszechnym zjawiskiem, które ma wpływP. Haltech, R. K. Scher, S. R. Lipnera. Leczenie Onychofagia: zagadka obgryzania paznokci przez lekarzy / Journal of Dermatological Treatment 20-30% osób. Ona może powstaćA. Ghanizadeh. Obgryzać paznokcie; Etiologia, konsekwencje i zarządzanie / Iran Journal of Medical Science w wieku 3-4 lat i towarzyszyć dziecku do okresu dojrzewania, a nawet dłużej.
Naukowcy nie wiedzą dokładnie, z czym wiąże się ten nawyk. Sam rozważaćM. Bagczech, J. L. Pelletier, S. E.Jacoba. Sztuka zapobiegania: znaczenie walki z obgryzaniem paznokci / International Journal of Women’s Dermatologyże może wynikać ze stresu, na przykład z powodu problemów w rodzinie. Inni nie znajdują związku z lękiem i prawoT. I. Williams, R. Róża, S. Chisholma. Jaka jest funkcja obgryzania paznokci: badanie oceny analogowej / badanie zachowania i terapiaże to kwestia nudy i frustracji.
W jednym BadaniaA. Ghanizadeh. Związek obgryzania paznokci i zaburzeń psychicznych u dzieci i ich rodziców w grupie dzieci skierowanych psychiatrycznie / Psychiatria dzieci i młodzieży oraz zdrowie psychiczne odkrył również związek między złym nawykiem a nadpobudliwością: 74% dzieci z tym zaburzeniem okresowo obgryza paznokcie.
Oczywiście nie wskazuje to na zaburzenie, ale jeśli występują inne objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), może to Wskazówkaże czas odwiedzić psychoterapeutę dziecięcego.
Jednocześnie onychofagia może nie mieć żadnego związku z zaburzeniami, zwiększonym lękiem lub niezdrowym klimatem w rodzinie. Często jest to po prostu kompulsywne działanie, które dana osoba wykonuje nieświadomie.
Czy konieczne jest odstawienie dziecka od piersi, aby obgryzać paznokcie?
Bez wątpienia warto walczyć z tym nawykiem. Onychofagia możeM. Bagczech, J. L. Pelletier, S. E.Jacoba. Sztuka zapobiegania: znaczenie walki z obgryzaniem paznokci / International Journal of Women’s Dermatology prowadzić do następujących problemów:
- Postępujące skrócenie płytki paznokcia i uszkodzenie łożyska paznokcia.
- Paronychia to zapalenie tkanek miękkich wokół paznokcia.
- Brodawki okołopaznokciowe spowodowane przenoszeniem wirusa brodawczaki.
- Wzrost liczby enterobakterii w jamie ustnej, ryzyko przenoszenia patogenów, takich jak E. coli i salmonella.
- Problemy z jamą ustną: nacięcia na zębach, resorpcja (redukcja) korzenia zęba, zapalenie dziąseł (zapalenie dziąseł), powstawanie wad zgryzu.
Ponadto obgryzanie paznokci może wywołać dezaprobatę i kpiny ze strony dorosłych i rówieśników, co negatywnie wpłynie na samoocenę dziecka.
Jakie metody powinieneś wypróbować?
Istnieje kilka sposobów na odzwyczajenie dziecka od złego nawyku.
Pokrycie paznokci gorzką substancją
Ta metoda jest dość popularna i według BadaniaK. P. Srebro, C. MI. Haynesa. Leczenie obgryzania paznokci: analiza porównawcza łagodnej niechęci i konkurencyjnych terapii odpowiedzi / Badania i terapia behawioralna, daje dobre wyniki.
Spróbuj użyć oliwy z oliwek - zapewni niezbyt przyjemne doznania przy próbie obgryzania paznokci, a jednocześnie nie zaszkodzi zdrowiu dziecka.
W sprzedaży znajdują się również produkty specjalne, np. z ekstraktem z gorzkiego kaktusa, który długo utrzymuje się na paznokciach, nie plami ubrań i zapewnia gorzki nieprzyjemny smak.
Przy korzystaniu z tej metody bardzo ważne jest, aby nie narażać jej za karę. Przed rozmazaniem paznokcie jakiejkolwiek substancji, porozmawiaj z dzieckiem:
- Omów, jak szkodliwy jest ten nawyk. Opowiedz nam o możliwym uszkodzeniu paznokci i zębów, ryzyku przedostania się szkodliwych bakterii do ust.
- Wyjaśnij, że metoda pomoże poradzić sobie z automatycznymi działaniami i nie zaszkodzi.
- Obiecaj nagrodę, jeśli dziecko wytrzyma 1-2 tygodnie bez złego nawyku.
Kompleksowa praca nad nawykiem
Ta metoda jest odpowiednia dla starszych dzieci w wieku szkolnym. Będzie to wymagało znacznie więcej czasu i wysiłku, ale na dłuższą metę dostarczać1. A. Ghanizadeh A. Bazrafshan A. Firoozabadi. Trening odwracania nawyków a manipulacja przedmiotami w leczeniu obgryzania paznokci: randomizowane, kontrolowane badanie kliniczne / irańskie czasopismo psychiatryczne
2. K. P. Srebro, C. MI. Haynesa. Leczenie obgryzania paznokci: analiza porównawcza łagodnej niechęci i konkurencyjnych terapii odpowiedzi / Badania i terapia behawioralna lepsze rezultaty niż zwykłe smarowanie paznokci gorzkim środkiem.
Metoda obejmuje trzy rodzaje interwencji:
1. Rozwój świadomości. Wyjaśnij dziecku, jak ważne jest zauważanie, kiedy zaczyna obgryzać paznokcie. Jeśli jest wystarczająco duży, aby robić notatki, poproś go, aby prowadził pamiętnik nawyków i cały czas zapisywał: kiedy i w jakich okolicznościach znowu to robił, co wydarzyło się przed i po, jakie miał w tym czasie emocje za chwilę. W ten sposób możesz śledzić, co jest wyzwalaczem nawyku i pomóc dziecku pozbyć się automatycznych nieświadomych działań.
2. Zastąpienie. Wymyśl działanie, które może zastąpić obgryzanie paznokci. Na przykład może to być ściskanie małej zabawki lub skręcanie ołówka w palcach. Wyjaśnij dziecku, że trzeba to zrobić za każdym razem, gdy zauważy, że obgryza paznokcie lub czuje taką potrzebę.
3. Pomoc socjalna. Pochwała dziecko na sukces, wspieraj jego pragnienie pozbycia się złego nawyku.
Powinieneś natychmiast dostroić się do długoterminowej pracy i ostrzec o tym wszystkich zaangażowanych. Zmiana nawyku może zająć tygodnie, ale umiejętności nabyte w tym procesie mogą być przydatne dla dziecka w późniejszym życiu.
Rozwijanie pozytywnych umiejętności
Ta metoda dobrze komponuje się z poprzednią i dotyczy bardziej ogólnego stanu dziecka niż konkretnego wpływu na nawyk.
Ponieważ onychofagia może być spowodowana brakiem aktywności fizycznej i stresem psychicznym, radzićM. Bagczech, J. L. Pelletier, S. E.Jacoba. Sztuka zapobiegania: znaczenie walki z obgryzaniem paznokci / International Journal of Women’s Dermatology przyzwyczaj dziecko do przydatnych czynności.
Spróbuj zapisać go na zajęcia sportowe lub taneczne. To zrekompensuje brak aktywności, pomoże rozwinąć pewność siebie i poprawi komunikację z rówieśnikami.
Alternatywnie zasugeruj zrobienie rysunek lub modelowania, aby opanować jakiś instrument muzyczny. Pomoże to utrzymać ręce zajęte i złagodzi stres, otworzy możliwości wyrażania siebie.
pozytywne wzmocnienie
Możesz zmienić złamanie nawyku w ekscytującą grę z nagrodą na końcu. Na początek wyjaśnij dziecku, dlaczego należy przestać obgryzać paznokcie, i obiecaj mu w tym pomóc.
Następnie ustal zasady: ile dni będzie musiał pozostać bez złego nawyku, aby otrzymać upragnioną nagrodę. Za każdy udany dzień możesz rozdawać kolorowe naklejki lub naklejki, robić notatki na kalendarzu ściennym.
Możesz wymyślić kilka poziomów trudności – trzy dni, tydzień, dwa tygodnie, miesiąc – i rozdawać nagrody o coraz większej wartości. Jako nagrodę możesz użyć gadżetów, małych prezenty lub niektóre wydarzenia, takie jak wizyta w centrum trampolin, parku rozrywki.
Jeśli dziecko nie mogło tego znieść, nie łaj go ani nie zawstydzaj. Wręcz przeciwnie, pocieszaj i wspieraj jego pragnienie, by następnym razem przetrwać tak długo, jak to konieczne.
Jakich metod nie można użyć
Autorzy wszystkich prac naukowych skupiaćA. Ghanizadeh. Obgryzać paznokcie; Etiologia, konsekwencje i zarządzanie / Iran Journal of Medical Science w jednym: kary, krzyki, próby zawstydzenia i ośmieszenia dziecka za zły nawyk nie działają. Takie ataki psychologiczne dostarczają dodatkowego stresu, mogą powodować poczucie bezradności, lęku i beznadziejności oraz obniżają samoocenę.
Staraj się nie skarcić dziecka i nie wstydzić się jego złego nawyku przed innymi ludźmi. Wyjaśnij innym krewnym, w tym rodzeństwu, jak ważne jest unikanie osądów i wyśmiewania.
Przeczytaj także🧐
- Czy należy winić geny za złe nawyki?
- Jak odzwyczaić dziecko od nocnego karmienia
- Jak odstawić dziecko od smoczka?
- Jak odstawić dziecko do spania z rodzicami
- 10 najlepszych sposobów na przełamanie złych nawyków
Najlepsze oferty tygodnia: zniżki w Yandex Market, AliExpress, Podrużki i innych sklepach