Co to jest przydatny sok brzozowy

Co to jest przydatny sok brzozowy

Fitoterapia zawsze byłN. G. Kowaliow. Leczenie roślin bardzo popularne: soki z dzikich jagód, ziół, korzeni i drzew były stosowane w leczeniu wszelkich chorób - od impotencji po gruźlicę. Jest w tym logika. Na przykład sok brzozowy zawierab. Demirci, D. H. Papier, F. Demirci, K.H. Can Basser, G. Franciszka. Olejek eteryczny z Betula pendula Roth. Pąki. / Oparta na dowodach medycyna komplementarna i alternatywna 17 aminokwasów, witaminy C i B, mangan i cynk. Oraz glikozydy – pochodne cukrów, które posiadaćALE. sosa. Un glucoside nouveau de Betula Alba L. Le bétuloside et son aglikon, le bétuligénol / Paris Masson ed. działanie moczopędne, przeciwbólowe, przeciwzapalne i inne korzystne.

Niemniej jednak stężenia tych substancji nie pozwalają nam poważnie traktować soku jako medycyna. Na przykład litr soku brzozowego zawieraM. Kuka, ja. Chakste, E. Gersebeka. Oznaczanie związków bioaktywnych i substancji mineralnych w łotewskich sokach z brzozy i klonu / Procedury Łotewskiej Akademii Nauk. Sekcja B. Nauki przyrodnicze, ścisłe i stosowane

3,2 mg witaminy C, a jej dzienna dawka normaK. Zeratskiego. Czy można zażywać za dużo witaminy C? / Klinika majonezu - 75 mg dla kobiet i 90 mg dla mężczyzn.

A jednak są korzyści z soku brzozowego.

Może poprawić kondycję skóry i włosów

Naukowcy zastąpionyM. Boroduskus, E. Kaktisa, I. Blake, ja. Nakurte. Charakterystyka chemiczna i ocena in vitro soku brzozowego i kompleksu ekstraktów roślinnych do potencjalnego zastosowania w kosmetycznych produktach przeciwstarzeniowych / Biologia środowiskowa i eksperymentalna woda z soku brzozowego w kosmetykach i oceniła, jak nowa kompozycja wpłynie na komórki in vitro. W efekcie fibroblasty, które zapewniają skórze jędrność, zaczęły się aktywniej dzielić. Być może jest to spowodowane bioflawonoidami, dawniej znanymi jako witamina P i kwas foliowy w soku.

Pomocna jest również witamina C. Sprawia, że ​​ciało ćwiczyćWitamina C / NHS więcej kolagenu i chroniD. Darr, S. Dunston, H. Fausta, S. Pinnella. Skuteczność przeciwutleniaczy (witamina C i E) z filtrami przeciwsłonecznymi i bez jako miejscowe fotoprotektory / Acta dermato‑venereologica skóra przed słońcem.

Dlatego sok brzozowy jest obiecującym składnikiem kosmetyków. To prawda, że ​​nie wiadomo, czy wpływa na skórę, jeśli po prostu go wypijesz.

Jest źródłem manganu

Mangan pomaga we wsparciuM. Ashner, K. Erikson. Mangan / Postępy w żywieniu normalny metabolizm tłuszczów i cholesterol, a także wpływa na układ rozrodczy, nerwowy i odpornościowy, wzmacnia kości i mięśnie. W soku brzozowym jest go dużo: w 100 ml zawarteSAPP, ORGANICZNA WODA BRZOZOWA, POKRZYWA / Centrum Danych Żywności 1 mg manganu, a dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej to tylko 2 mg.

Pomaga wzmocnić serce

Oprócz manganu w soku brzozowym zdominowanyM. Kuka, ja. Chakste, E. Gersebeka. Oznaczanie związków bioaktywnych i substancji mineralnych w łotewskich sokach z brzozy i klonu / Procedury Łotewskiej Akademii Nauk. Sekcja B. Nauki przyrodnicze, ścisłe i stosowane jony potasu i wapńktóre regulują tętno. Jest też trochę magnezu, cynku i miedzi, których potrzebują wszystkie komórki.

Zaspokoi pragnienie i nie szkodzi sylwetce

Ale przede wszystkim to pyszny napój, który posługiwać sięI. Svanberg, R. Sõukand, Ł. Łuczaj, R. Kalle, O. Zyryanova A. Denes, N. Papp, A. Nedelcheva, D. Szeskauskaitė, I. Kołodziejska‑Degorska, V. Kołosowa. Wykorzystanie soków drzewnych w północnej i wschodniej części Europy / Acta Societatis Botanicorum Poloniae w Europie od kilku stuleci.

W tym samym czasie w soku brzozowym mniejszyM. Kuka, ja. Chakste, E. Gersebeka. Oznaczanie związków bioaktywnych i substancji mineralnych w łotewskich sokach z brzozy i klonu / Procedury Łotewskiej Akademii Nauk. Sekcja B. Nauki przyrodnicze, ścisłe i stosowane cukry niż modne mleko kokosowe, a tym bardziej - w sodzie: 1,1 g na 100 ml vs 4,62 g i 10,4 g. Więc nie przyniesie ze sobą dodatkowych kalorii.

Kto nie musi pić soku brzozowego?

Nadaje się prawie dla każdego, ale alergicy muszą być ostrożni. Zwłaszcza jeśli występuje reakcja na pyłek brzozy, a także krzyż prowokatorzy (jabłka, gruszki, wiśnie, śliwki, orzechy, marchew, seler, ziemniaki, pomidory, ogórki).

39% osób uczulonych na pyłek brzozy jestA. Lati, M. Hannukseli. Natychmiastowa alergia kontaktowa na liście brzozy i sok reakcja na sok.

I pamiętaj o możliwości zatrucia manganem. Zwykle występuje, gdy pierwiastek jest stale spożywany w dużych ilościach, to znaczy powyżej 9–11 mg dziennie dla dorosłych lub 2–6 mg dla dzieci. Ponadto potrzebujesz bądź ostrożnyM. Ashner, K. Erikson. Mangan / Postępy w żywieniu ludzie z problemami wątrobabo mają gorszy mangan wyjścieG. R. Evans, L. N. Masullo. Toksyczność manganu z organizmu i aktywniej gromadzi się w krwiobiegu.