Czy można chodzić z temperaturą?
Miscellanea / / May 02, 2022
Wszystko zależy od tego, jak się czujesz.
W jakiej temperaturze możesz chodzić
Dorośli mają normalną temperaturę waha sięJaka jest normalna temperatura ciała? / Klinika w Cleveland od 36,4 do 36,6°C. Jednocześnie aktywność fizyczna, stres psychiczny lub upały mogą go zwiększyć bez żadnych chorób.
Jeśli więc termometr wskazywał 37,2°C, a ostatnio denerwowałeś się, siedziałeś w saunie lub przebiegłeś kilka kilometrów, możesz spokojnie wybrać się na spacer. Oczywiście pod warunkiem, że czujesz się dobrze i nie masz żadnych objawów poza odczytem termometru.
Przyjęta wysoka temperatura myślećWysoka temperatura (gorączka) u dorosłych / Narodowa Służba Zdrowia wartości od 38 °C i powyżej. To znak, że w organizmie zachodzi reakcja zapalna. Najczęściej jej przyczynaKlinika gorączki/Cleveland w infekcji bakteryjnej lub wirusowej, która wpłynęła na układ oddechowy, moczowo-płciowy lub inne układy organizmu.
Ale nawet ta temperatura nie jest przeciwwskazaniem do chodzenia, jeśli czujesz się dobrze. Najważniejsze, że na zewnątrz nie jest gorąco i nie przeciążasz się - fizycznie ani emocjonalnie.
Oznacza to, że spokojne chodzenie po domu, wyprowadzanie psa lub chodzenie do sklepu jest normalne. Zorganizowanie maratonu spacerowego po drugiej stronie miasta i spotkania ze znajomymi nie jest.
Kiedy najlepiej zostać w domu?
Warto zrezygnować ze spaceru, jeśli oprócz wysokiej temperatury odczuwasz osłabienie, zawroty głowy, bóle mięśni i inne objawy choroby.
Ponieważ twoje ciało jest już w stresującej sytuacji, to jest lepszeKlinika gorączki/Cleveland zrelaksuj się i pozwól swojemu układowi odpornościowemu uporać się z problemem bez zwiększania obciążenia organizmu.
Ponadto lepiej odwołać spacery, jeśli w ciągu ostatnich dwóch tygodni spotkałGłówne objawy koronawirusa (COVID‑19) / National Health Service z osobą, u której wynik testu na COVID‑19 był pozytywny. Wysoka lub podgorączkowa temperatura (37,1-37,8 ° C) może być pierwsza znakObjawy COVID — często zadawane pytania / Medycyna Johnsa Hopkinsa infekcje.
Jeśli podejrzewasz taką możliwość, wykonaj test PCR, a jeśli wynik jest pozytywny, pozostań w domu przez co najmniej 5 dni, aby nikogo nie zarazić.
Przeczytaj także🧐
- Co zrobić, jeśli temperatura jest utrzymywana na poziomie 37 ° C?
- Czy można prać w temperaturze?
- 5 powodów, dla których picie alkoholu w gorączce to zły pomysł
- Dlaczego temperatura nie schodzi na manowce i co z tym zrobić
- Co mówi temperatura bez innych objawów choroby?
Piszę o sporcie i fitnessie. Kandydat na Mistrza Sportu w podnoszeniu ciężarów, uprawiający sport w wszechstronności funkcjonalnej, miłośnik jogi i biegania. Zagłębiam się w badania naukowe i metaanalizy w Pubmed, aby czytelnicy otrzymywali tylko zweryfikowane informacje. Wykonuję treningi interwałowe do domu i zawsze testuję je na sobie. Kocham ludzi i chcę, aby wszyscy byli szczęśliwi.