Amerykańscy naukowcy udowodnili, że trening zwiększa skuteczność szczepień

Naukowcy z Iowa State University w USA przyjętyĆwiczenia po szczepieniu przeciwko grypie lub COVID-19 zwiększają poziom przeciwciał w surowicy bez wzrostu skutków ubocznych / Mózg, zachowanie i odporność związek między sportem a szczepionka z COVID-19 lub grypy. Twierdzą, że 90-minutowy trening zwiększa ilość przeciwciał we krwi cztery tygodnie po zabiegu.

Naukowcy analizowane dane z kilku badań obejmujących łącznie ponad milion osób. W rezultacie odkryto, że regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko chorób zakaźnych. Dało to początek nowej pracy - analizie związku między skutecznością szczepień a treningiem.

Naukowcy zaprosili zdrowych ochotników, którym zaoferowano jedną z trzech szczepionek: przeciw grypie sezonowej, H1N1 SARS i COVID-19. Następnie ochotnicy zostali podzieleni na trzy grupy: uczestnicy pierwszej grupy po szczepieniu nie uprawiali sportu, druga i trzecia – pół godziny po iniekcji, przechodziły odpowiednio w odstępach 45- i 90-minutowych. ćwiczyć. Ponadto od wszystkich uczestników badania pobrano próbki krwi przed szczepieniem, dwa i cztery tygodnie po zabiegu, aby ocenić poziomy

W grupie ochotników, którzy ukończyli półtoragodzinny trening, średni poziom przeciwciał po 4 tygodniach od szczepienia był najwyższy. I praktycznie nie było różnicy między wynikami uczestników w pozostałych dwóch grupach.

Eksperymenty na myszach wykazały podobne wyniki. Inne badania wykazały, że wystarczająco długie treningi zwiększają ilość interferonu alfa (IFN-α). To białko odpornościowe leży u podstaw jednego z mechanizmów powstawania odpowiedzi immunologicznej.

Naukowcy zauważyli, że będą kontynuować prace nad określeniem optymalnego czasu trwania treningu po szczepieniu. Kilka ostatnich badań wykazało również, że regularne treningi pomagają organizmowi niszczyć komórki rakowe, zwiększają ilość białek, które zapobiegają stanom zapalnym i zapobiegają spadkowi funkcji poznawczych.