Dlaczego potrzebujesz wkładek ortopedycznych i jak je wybrać

Co to są wkładki ortopedyczne i dlaczego są potrzebne?

Wkładki ortopedyczne to tłoczone wkładki do butów. Nie każdy ich potrzebuje. Jednak w niektórych przypadkach odciążenie wkładek ortopedycznych odgrywa ważną rolę i może znacznie ułatwićCo to są niestandardowe ortezy na receptę? / APMA życie człowieka.

Głównym zadaniem wkładek ortopedycznych jest zapewnienie stopie odpowiedniego podparcia. Pomaga zmniejszyć nacisk na uszkodzone obszary podeszwy lub skorygować istniejące anomalie stopy.

Kto potrzebuje wkładek ortopedycznych

Klasycznym przykładem schorzenia, w którym pożądane jest noszenie wkładek ortopedycznych, jest płaskostopie. Zwykle część stopy po wewnętrznej stronie jest uniesiona w stosunku do podeszwy. Ta strona nazywana jest przez ortopedów łukiem.Płaskie Stopy / Klinika Cleveland. Jest potrzebny, aby zapewnić amortyzację podczas chodzenia i biegania. Przy płaskich stopach prawie nie ma łuku. W rezultacie amortyzacja stopy jest słaba. A to prowadzi do zwiększonego obciążenia stopy, mięśni i stawów kończyn dolnych.

Osoby z płaskostopiem często odczuwają ból stóp podczas chodzenia, skarżą się na bóle nóg, skurcze i zmiany w sposobie chodzenia. Ponadto płaskostopie zwiększają ryzyko rozwoju zapalenia stawów, ostróg kostnych, odcisków i modzeli.

Wytłaczany kształt wkładek ortopedycznychJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu i Jue Wang. Wpływ wkładek ortopedycznych na dorosłych z elastyczną płaskostopiem w różnych warunkach chodzenia / Journal of Physical Therapy science brakujący łuk, podtrzymujący stopę w prawidłowej pozycji. Uwalnia to osobę od bólu podczas chodzenia i pomaga zmniejszyć ryzyko innych zaburzeń mięśniowo-szkieletowych.

Ale płaskostopie to nie jedyny przykład zastosowania wkładek ortopedycznych. Lista ortopedów 1. Czy potrzebuję ortezy? Jaki rodzaj? / Harvard Health Publishing
2. Co to są niestandardowe ortezy na receptę? / APMA choroby i objawy, w przypadku których warto pomyśleć o zakupie wkładek dousznych. Tutaj są:

• Regularny ból pleców. Mogą być spowodowane nadmiernym obciążeniem kręgosłupa i mięśni tułowia, spowodowanym niewłaściwym ustawieniem stopy podczas chodzenia.
• Ból kolana.
• Ból w pięcie, deformacje palców, stale pojawiające się odciski.
• Artretyzm.
• Cukrzyca. W tym stanie ludzie czasami tracą wrażliwość w nogach (stan ten jest znany jako neuropatia cukrzycowa), przez co nie zawsze rozumie się konieczność zmiany postawy i zmniejszenia obciążenia na nogach. W takim przypadku wkładki ortopedyczne pomagają zmniejszyć nadmierny nacisk na stopę – w przeciwnym razie może prowadzić do powstawania modzeli, a nawet owrzodzeń na podeszwie.
• Niedawne urazy stóp i kostek.

Jak wybrać wkładki ortopedyczne

Globalnie są tylko dwie opcje:

• Wykonanie wkładek na zamówienie u ortopedy.
• Kup gotowe produkty w sklepie.

Najbardziej kompetentny sposób to oczywiście pierwszy. Z tego powodu, że specjalista ortopeda najpierw szczegółowo zbadaCo to są niestandardowe ortezy na receptę? / APMA objawy i skargi na samopoczucie, zapoznaj się z historią choroby, oceń stan i biomechanikę stóp (jak pracują i jakiego obciążenia doświadczają podczas chodzenia lub biegania), robią na nich wrażenie lub symulują projekt komputer. Na podstawie wyników badania oraz na podstawie wycisku lub wymodelowania zostaną dla Ciebie wykonane unikalne wkładki ortopedyczne, które skutecznie rozwiążą Twój problem.

Ale indywidualne zamówienie ma też minus - cenę. Koszt wkładek ortopedycznych stworzonych dla konkretnej stopy może sięgać 4-5 tysięcy rubli.

O wiele łatwiej i taniej jest kupić gotowe wkładki do butów. Wkładki tłoczone można znaleźć w drogeriach, sklepach obuwniczych, a nawet w zwykłych supermarketach.

Oczywiście nie będą pasować na twoją stopę. Dlatego eksperci nie biorą pod uwagęCo to są niestandardowe ortezy na receptę? / APMA takie wkładki są ortopedyczne (jakkolwiek je nazywa reklama) i nie należy oczekiwać od nich dużej skuteczności. Niemniej jednak wkładki są atrakcyjne ze względu na niski koszt i dostępność. Ortopedzi uważają je za dobrą opcję próbną: jeśli problem jest niewielki - na przykład denerwujesz się regularnym pojawianiem się modzele lub zmęczenie w nogach, na początek możesz poeksperymentować z wkładkami do sklepu.

Jeśli zdecydujesz się na tę konkretną opcję, dokonaj zakupu świadomie. Oto zalecenia Amerykańskiego Towarzystwa Ortopedycznego.

Pamiętaj, aby „przymierzyć” wkładkę

To znaczy spróbuj dopasować go do butów, których zamierzasz używać. Jeśli wkładka będzie pasować jak ulał, jest to dobra opcja. Jeśli nie możesz go zainstalować (np. wkładka musi być złożona lub nie zakrywa całkowicie wewnętrznej powierzchni buta), taka wkładka będzie nieskuteczna.

Zapamiętaj cel, do którego potrzebujesz wkładki

Chcąc pozbyć się odcisków, owrzodzeń cukrzycowych lub zapobiec ich pojawieniu się należy wybrać tzw. wkładki pomieszczeniowe – są one wykonane z miękkiego amortyzującego materiału. Jeśli Twoim celem jest skorygowanie płaskostopia lub innych cech stopy, będziesz potrzebować sztywnych produkty funkcjonalne: ich odciążenie powinno naprawdę wspierać stopę, a nie uginać się pod nią waga.

Jest łatwy sposóbCzym są ortezy i jakie przynoszą korzyści / Neuhaus Foot & Ankle. Podiatrzy w Nashville i całym Środkowym Tennessee określ, do czego służy wybrany wkład. Jeśli możesz z łatwością zgiąć wkładkę w dowolnym momencie, jest to opcja ułatwiająca. Nie radzi sobie z podparciem stopy.

Doświadcz wkładki

Nie zawsze jest to możliwe. Jeśli jednak sklep pozwala na zainstalowanie wkładki w bucie i chodzenie po niej, skorzystaj z tego i wykonaj kilka kroków. Powinieneś czuć się komfortowo. Nawet najmniejszy nacisk lub dyskomfort to pewny znak, że wkładka nie jest dopasowana.

Nie goń za taniością

Im tańsza wkładka, tym większe ryzykoCzym są ortezy i jakie przynoszą korzyści / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNże w ciągu kilku dni niedroga pianka z pamięcią kształtu, EVA EVA (EVA, etylen-octan winylu) to wszechstronny materiał polimerowy, który w dotyku przypomina miękką, przewiewną gumę. , silikon, żel lub inny wypełniacz skurczy się pod Twoją wagą. W ten sposób liner straci swoje właściwości amortyzujące i będziesz musiał kupić nowy.

Dla porównania, wykonane na zamówienie wkładki ortopedyczne mają żywotnośćJak długo trwają ortezy? / Biomechanika stosowana 2-3 lata. Tak więc, na dłuższą metę, niestandardowe, prawdziwie ortopedyczne wkładki douszne mogą być bardziej ekonomiczną opcją niż te kupione w tanich sklepach.

Jakie wkładki ortopedyczne można kupić

• Wkładki ortopedyczne Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 rubli →
• Wkładki ortopedyczne podtrzymujące łuk Orto Mix Tech, 5 545 rubli →
• Indywidualne wkładki ortopedyczne „Blagomed” na zamówienie, 4 680 rubli →
• Półwkładki ortopedyczne do butów otwartych SolaPro Minima, 4 271 rubli →
• Wkładki ortopedyczne do butów na wysokim obcasie firmy Medi, 3 330 rubli →
• Amortyzujące półwkładki z powłoką antybakteryjną przeciwko modzelom z „Trives”, 919 rubli →