Dlaczego skromne przechwałki szkodzą i jak mówić o osiągnięciach bez fałszu
Miscellanea / / December 29, 2021
Nie należy „narzekać” na zmęczenie niekończącymi się promocjami czy nieakceptowalnym garażem, do którego nie zmieści się trzeci samochód.
Czym jest pokorna przechwałka
To jest próba 1. Humblebrag / LEKSYK
2. O. Sezer, F. Gino, M. I. Norton. Humblebragging: wyraźna — i nieskuteczna — strategia autoprezentacji / Journal of Personality and Social Psychology przebranie przechwalania się samokrytyką lub skargami. Prawdziwym celem tego zachowania jest zwrócenie uwagi na własne osiągnięcia.
Takie stwierdzenia zwykle brzmią tak:
- „Straciłem tak bardzo, że moje ubrania już nie pasują. To strasznie denerwujące!”
- „Nienawidzę słyszeć mojego głosu w telewizji!”
- „I to prawda: im więcej pieniędzy, tym więcej problemów!”
- „Jakie są moje wady? Och ja też jestem pracowity, ciężka praca…»
- „Tak trudno jest wybrać między Gucci a Pradą!”
- „Nie mam pojęcia, dlaczego zostałem Pracownikiem Miesiąca”.
Skromne chwalenie się spotykaO. Sezer, F. Gino, M. I. Norton. Humblebragging: wyraźna — i nieskuteczna — strategia autoprezentacji / Journal of Personality and Social Psychology
wszędzie: od życia codziennego i mediów społecznościowych po wypowiadanie sięJ. Molwa. Pięć najlepszych pokorek z przemówienia Justina Trudeau w ONZ / VICE liderzy polityczni.Sam termin (w języku angielskim - humblebragging) ukutyC. Niuton. Harris Wittels, pisarz Parks i Rec, który wymyślił „Humblebrag”, umiera w wieku 30 lat / The Verge Pisarz komediowy, scenarzysta i producent Parks and Recreation Harris Wittels. W 2010 roku założył konto na Twitterze o tej samej nazwie, na którym zbierał posty ze skromnymi przechwałkami.
Dlaczego ludzie pokornie się przechwalają?
Chcą usiąśćO. Sezer, F. Gino, M. I. Norton. Humblebragging: wyraźna — i nieskuteczna — strategia autoprezentacji / Journal of Personality and Social Psychology na dwóch krzesłach. Z jednej strony mów o swoich sukcesach. Z drugiej strony, aby wyglądać na powściągliwego i grzecznego.
Niewiele osób kocha chwalących się, ale skromni są traktowani, jeśli nie z szacunkiem, to na pewno bez irytacji. Dlatego ludzie mogą rozważyćO. Sezer, F. Gino, M. I. Norton. Humblebragging: wyraźna — i nieskuteczna — strategia autoprezentacji / Dokument roboczy Harvard Business Schoolże pokorne przechwałki to najlepszy sposób na uniknięcie krytyki i zazdrości.
Dlaczego skromne przechwałki nie działają
Ludzie widzą nieszczerość. Fałszywa skromność i zawoalowane przechwałki denerwujący znacznie więcej niż rażące przechwałki.
Potwierdzają to nawet badania naukowe. W ten sposób naukowcy z University of North Carolina i Harvard Business School przeprowadzili:O. Sezer, F. Gino, M. I. Norton. Humblebragging: wyraźna — i nieskuteczna — strategia autoprezentacji / Journal of Personality and Social Psychology kilka eksperymentów w celu oceny rozpowszechnienia i skuteczności skromnego przechwalania się. W jednym eksperymencie do uczniów zwróciła się osoba, która rzekomo zbierała podpisy pod petycją. Przy okazji wspomniał, że jedzie do Paryża na płatny staż. Czasami zbieracz manekinów tylko się przechwalał, a czasami narzekał, że nie może wybrać, dokąd się udać. W drugim przypadku petycję podpisało o 20% mniej osób.
W innym eksperymencie uczestnikom pokazano różne wypowiedzi z Twittera. Na przykład: „Kiedy pokojówki posprzątają bałagan, żebym mógł uprawiać sport? #strata czasu". Lub: „Mam dwie pokojówki”. Osoby proszone były o opisanie swoich emocji oraz ocenę uczciwości i kompetencji autorów postów. W rezultacie większość uważała, że skromni przechwalcy są mniej kompetentni i atrakcyjni niż bardziej wygadani mówcy.
Jak się popisać bez fałszywej skromności
Aby uniknąć wpadnięcia w tę pułapkę, pamiętaj o następujących kwestiach.
Bądź szczery
Dzielenie się sukcesami jest w porządku.D. Smażyć. Dlaczego dziś można dzielić się swoim sukcesem / psychologią a nawet przydatneA. R. Roberts, E. MI. Levine, O. Sezer. Ukrywanie sukcesu / Journal of Personality and Social Psychology. Jeśli jesteś dumny z promocji lub pięknego domu, powiedz to. Po prostu staraj się nie ukrywać swoich uczuć za fałszywymi frazami, aby nie uchodzić za chytrego lub zwodziciela.
Możesz to zrobićL. K. Jan. Sprytna autopromocja / Harvard Business Review nacisk na fakty, a nie emocje. Na przykład powiedz, ile i jak ciężko pracowałeś na promocję. Albo ile wysiłku kosztowało zbudowanie dużego domu.
Nie zapomnij o tych, którzy ci pomogli
To najlepszy sposób na uniknięcie krytyki i jednoczesne podziękowanie bliskim lub współpracownikom. Postaraj się uczcić wkład innych osób w twoje osiągnięcia. Załóżmy, że bez pomocy innych pracowników zwiększenie sprzedaży firmy byłoby trudniejsze, a budowa domu bez wsparcia rodziny byłaby prawie niemożliwa.
Szanować innych
Staraj się być nie tylko szczery, ale także taktowny - ważne jest, aby pamiętać uczucia innych. Te same zdarzenia mogą powodowaćI. Scopelliti, G. Loewenstein, J. Vosgerau. Nazywasz to „wybuchaniem siebie”; Nazywam to „przechwalaniem się”: błędnie skalibrowane prognozy reakcji emocjonalnych na autopromocję / Nauka psychologiczna różne emocje od różnych ludzi. Wiadomość o awansie mogła obrazić koleżankę, która marzyła o tym stanowisku. W takiej sytuacji lepiej się powstrzymać i innym razem podzielić się swoimi sukcesami.
Zapamiętaj znaczenie
O osiągnięciach warto mówić, gdy maL. K. Jan. Sprytna autopromocja / Harvard Business Review sytuacja. Na przykład, jeśli zapytano Cię, jak idzie Twoja praca lub nauka. Lub gdy inni rozmówcy omawiają ostatnie zakupy lub osiągnięcia zawodowe.
Zdecydowanie nie powinieneś sztucznie przekładać rozmowy na temat swojej promocji lub nowego przestronnego domu. Ludzie z łatwością zauważą, że zacząłeś zadawać wiodące pytania lub jakby przypadkowo coś sobie zapamiętywałeś.
Przeczytaj także😌💭🤩
- Jak przestać wstydzić się wszystkich i wszystkiego: 10 skutecznych metod
- "Czy to osiągnięcie?" Jak zrozumieć, że jesteś dewaluowany i co z tym zrobić
- Jak dzielić się swoimi osiągnięciami, aby nie czuć się, jakbyś się chwalił
- 10 rzeczy, za które powinieneś się chwalić. Spróbuj teraz!
Mistrz, ale nie Jedi – z wykształcenia historyk. Piszę o historii, psychologii i innych dziedzinach wiedzy, a także o zjawiskach społecznych. Studiuję artykuły i badania naukowców, tłumaczę z naukowego na ludzkie. Gorącym żelazkiem wypalam popularne nieporozumienia i pseudonaukę.
Dla wielodzietnej siostry, postępowej babci i introwertycznej przyjaciółki: 4 pomysły na technologiczny prezent, który zachwyci każdego