5 „dobre nawyki”, z którego trzeba się pozbyć
Wskazówki Produktywność / / December 19, 2019
Produktywność - to badanie bez końca i ciągle stara się poprawić. W ostatnich latach programu poprawy wydajności pracy jest szeroko stosowany w praktyce. Jednak naukowcy odkryli, że mogą zrobić więcej szkody niż pożytku.
Czy to oznacza, że musimy zrewidować swoje poglądy na niektóre z nawyków, które zaszczepił w nas od dzieciństwa jako prawdziwego prawa? Oto 5 zaleceń, które jest słuchać, ale które są sprzeczne typowych wskazówek dla poprawy produktywności.
Przestań myśleć zbyt pozytywnie
Kiedy możemy sobie wyobrazić, że nasze cele zostały osiągnięte, może to uczynić nas zrobić nieświadomie narcyzm. Cele są ważne. Ale upewnij się, że nie zapomnisz o trudnościach, które można napotkać po drodze.
Nie staraj się wypełnić każdą minutę dnia
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego większość genialne pomysły przychodzą do głowy w najbardziej nieodpowiedni Moment, na przykład pod prysznicem? To dlatego, że prysznic jest jednym z tych świętych miejsc, gdzie można się odprężyć i nie myśleć o technologii, pracy, zdaniem współpracowników. Nasze pomysły potrzebują czasu, aby dojrzeć i połączyć z innymi ideami, i banalne nuda umożliwia przeprowadzenie tego procesu w sposób naturalny.
Zatrzymaj się martwić o to, że Internet jest sfera myśli o tobie
Wydaje się, że ruch wizyty kolein, google ich nazwę lub policzyć liczbę zwolenników - to dobrze. Ale taki kompletny brak zaufania praca jest mało prawdopodobne, aby pomóc promować swoją pracę. Cele wzrostem ruchu, repost, lubi w rzeczywistości - drążonego. Dają tylko wygląd pracy. Jeśli naprawdę chcesz je poprawić, koncentrują się na wykonywaniu zadań zamiast składania ich w określonej chwili w ciągu tygodnia.
Awaria nie jest równoznaczny z błędem
Zaprzeczyć - jest zawsze bolesne. Tak, ale nie cofnąć. Jak reagować na niepowodzenie - to jest to, co określa nasz sukces. Badania pokazują, że uzyskanie i późniejsze niepowodzenie z twojej strony, „będę im pokazać” - naprawdę To zwiększa wydajność w porównaniu z sytuacją, gdy idziesz w prostszy sposób, coraz zatwierdzenie.
Zatrzymaj spędzać dłużej niż oczekiwano do pracy
Kiedy zrozumiemy, że musimy zrobić więcej pracy niż zwykle, wielu z nas poświęcił prywatnego czasu i energii w godzinach wieczornych iw weekendy. Ale, jak banalnie to zabrzmi, nasz czas pracy ma określone granice. Poprzez recykling, możemy przynieść nieodwracalne szkody dla naszej twórczej mocy. Staraj się nie tracić więcej czasu do pracy, ale jak można mniej. Oraz biorąc pod uwagę ich naturalne biorytmy, - podczas gdy w najwyższym i najniższym działalności - będzie wzmocnić swoją energię.
I w swoim życiu spotkał "Lozhnohoroshie" nawyki, z którym już się udało, czy chciałby się pozbyć?
Zobacz: The Power of Habit