Zacznij od nawyku. 9 prostych kroków do świadomej konsumpcji

1. Kup kubek termiczny i bidon

Świadoma konsumpcja zaprzecza jednorazowym. Każda wyrzucona szklanka, torebka czy butelka dołącza do milionówOcean. The Truth Behind Trash / Environmental Investigation Agency UK ton plastiku, który przez setki lat będzie rozkładał się i zatruwał Ziemię. Pojęcie „zero waste” dla wielu pozostaje utopią: każdego dnia musimy kupować produkty pakowane przez producenta, używać materiałów eksploatacyjnych medycznych i higienicznych, wyposażać mieszkania, dostosowane do budżetu i nie przyjazne dla środowiska materiałów, oraz meble.

Ale można wnieść niewielki wkład w kształtowanie świadomych nawyków. Na przykład lubisz rano zaglądać do pobliskiej kawiarni i nie chcesz przerywać tego przyjemnego rytuału. Kup produkt, a nie opakowanie. Szanująca się instytucja z pewnością naleje sobie pachnący napój do Twojego osobistego termokubka. Szklana butelka na wodę, stylowa shopperka, maska ​​wielokrotnego użytku, kubeczek menstruacyjny – jeśli stopniowo wprowadzasz te przedmioty do użytku, z czasem sama ręka przestanie sięgać po jednorazowy.

2. Zainstaluj licznik wydatków

Kupowanie pod wpływem impulsu jest największym wrogiem świadomej konsumpcji. Zignorowanie chwytliwych sztuczek marketerów może być niezwykle trudne. Coś klika ci w głowie, a teraz jesteś już szczęśliwym posiadaczem rzeczy, której absolutnie nie potrzebujesz. Radość z zakupu mija, a przedmiot płynnie przesuwa się na półkę w szafie lub bezpośrednio do kosza.

Jeśli zdarza się ci to z godną pozazdroszczenia regularnością, spróbuj podejść do sprawy za pomocą pieniędzy. Mobilne liczniki wydatków, takie jak CoinKeeper, Monefy, You Need a Budget, synchronizują się z kontami bankowymi i śledzą transakcje. Możesz przeanalizować statystyki i zrozumieć, kiedy nadszedł czas, aby wydawać mniej. Pomoże Ci to wyrobić w sobie nawyk kontrolowania swoich finansów, a chęć zakupu czegoś niepotrzebnego będzie rzadziej odwiedzana.

3. Zaprzyjaźnij się z listami

Innym sposobem radzenia sobie z atakami niekontrolowanego uzależnienia od zakupów jest tworzenie list. Możesz zacząć planować swoje nadchodzące zakupy z ekwipunkiem domu. Idziesz po ubrania? Zajrzyj do szafy, być może masz już przedmiot, który chcesz kupić. Szukasz produktów? Sprawdź lodówkę, a zwłaszcza bufet - w skrzydłach mogą czekać gotowe paczki płatków śniadaniowych i makaronu.

Przed pójściem do sklepu wrzuć listę potrzebnych towarów i staraj się nie odbiegać od niej w żadnej pozycji. Ta praktyka pomaga zmienić nawyki zakupowe i dokładnie rozważyć każdy zakup domu, w którym nie ma denerwujących czynników: kuszące witryny sklepowe, reklamy i czerwone metki.

4. Zrozum plakietki na etykietach

Dokonując świadomego wyboru raczej nie kupisz kosmetyków, które są testowane na zwierzętach lub przedmiotów, które są w 100% z poliestru. Etykieta może wiele powiedzieć o Twoim przyszłym zakupie: gdzie i jak został wyprodukowany, co jest w składzie, jak etyczna jest marka i czy opakowanie nadaje się do recyklingu.

Sprawdź, jakie ikony są używane do oznaczania produktów ekologicznych i ekologicznych w różnych krajach, ponieważ nie wszystkie produkty Eco, Bio i Organic są takie. Na przykład w Rosji certyfikowani producenci są zbierani w rejestr państwowy, a ich opakowanie produktu jest oznaczone zielonym prostokątem z białą kartką.

5. Zacznij gotować z tym, co jest

Dbanie o żywność to jeden z filarów świadomej konsumpcji. Planowane domowe gotowanie dyscyplinuje Twoje nawyki żywieniowe. Ile razy zapomniałeś o kawałku sera na górnej półce lodówki i przypomniałeś sobie, kiedy był zarośnięty bynajmniej nie szlachetną pleśnią? A może wyrzuciłeś paczkę kwaśnego mleka, którą otworzyłeś w zeszłym miesiącu? Ale na ich produkcję przeznacza się wiele zasobów. Tylko w Rosji wyrzuca się go co roku 17 milionów ton odpadów spożywczych.

Aby jedzenie z Twojej kuchni nigdy nie trafiło do kosza, zacznij gotować racjonalnie. Zaplanuj swoje menu na tydzień w oparciu o zapasy żywności w domu. Nie zaopatruj się w kilka opakowań przecenionych produktów, zwłaszcza jeśli produkt łatwo się psuje. Sprawdzaj daty ważności co najmniej raz w tygodniu. Swoją drogą, wczorajszą kolację łatwo zamienić w dzisiejszy obiad. Na przykład pizza, zapiekanki, zupy, makarony i sałatki można przygotować z resztek jedzenia. I jeszcze jedna prosta wskazówka: zjedz przed pójściem do supermarketu. Dobrze odżywiona osoba kupi dokładnie tyle jedzenia, ile potrzebuje.

6. Załóż konto na internetowym pchlim targu

Każda rzecz może dostać drugie życie na pchlim targu. Nie wyrzucanie, ale sprzedawanie i dawanie to jedna z podstawowych zasad świadomej konsumpcji. Jeśli jesteś przyzwyczajony do pozbywania się nagromadzonych przedmiotów, a nie jesteś jeszcze gotowy, aby spędzać czas na szukaniu inicjatyw udostępniania, utwórz konto na rynku, na którym sprzedają używane przedmioty. Postaraj się umieścić kilka reklam po kolejnym sprzątaniu i sprzedaj niepotrzebne. Być może Twoje stare łyżwy lub parowiec znajdą drugie życie w rękach nowych właścicieli.

7. Wymień żarówki

Wiele nowoczesnych elektrowni zużywa nieodnawialne zasoby planety: ropę, gaz, węgiel. Dlatego świadoma konsumpcja uczy oszczędzania energii: wyłączaj światło, wyjmuj wtyczki urządzeń elektrycznych z gniazdek, używaj oszczędnych urządzeń gospodarstwa domowego. Kup żarówki energooszczędne lub LED. Będą działać 7-8 razy dłużej niż żarówki żarowe.

8. Usuń losowe subskrypcje

Blogerzy i influencerzy również żyją z reklam. A reklama w 99% przypadków wzywa do zakupu. Każdy produkt, który dostał się do recenzji lub „przypadkowo” pojawił się w historii, staje się dosłownie osobistą rekomendacją osoby, której życie uważnie śledzisz. Jak nie kupować tutaj. Aby stymulować sprzedaż w sieciach społecznościowych, często stosuje się ukryte techniki marketingu internetowego, które wywołują emocje wokół reklamowanego produktu. Aby uniknąć pojawienia się w domu kolejnej niepotrzebnej rzeczy, warto okresowo czyścić swoje subskrypcje i generalnie w przemyślany sposób konsumować wszelkie treści cyfrowe.