Jaki błąd powstrzymuje Cię od bycia szczęśliwym
Miscellanea / / September 07, 2021
Nie martw się, można to łatwo naprawić.
Dlaczego czujemy się nieszczęśliwi
Głównym powodem niezadowolenia z życia jest przerzucanie odpowiedzialności za jego jakość na innych. Czasami dodaje się do tego żywe pragnienie zadowolenia wszystkich. W rezultacie Twoje życie przestaje należeć do Ciebie, a Ty z każdym dniem czujesz się coraz bardziej nieszczęśliwa.
Jak być szczęśliwszym
Musisz wziąć życie w swoje ręce.
Nie oczekuj, że ktoś lub coś cię uszczęśliwi.
Nikt nie może i nie powinien być odpowiedzialny za Twoje samopoczucie. Jeśli myślisz, że pewnego dnia szczęście zapuka do Twoich drzwi, przygotuj się na to, że będziesz musiał długo czekać, a życie w takim oczekiwaniu na pewno nie będzie szczęśliwe.
Nie próbuj zadowolić innych
Wielu z nas poświęca czas i pieniądze, aby zdobyć przychylność otaczających nas osób. Kiedy całe twoje życie jest zbudowane wokół pragnień innych, stajesz się zakładnikiem, przestajesz żyć dla siebie i podejmujesz własne decyzje. Nie oznacza to, że musisz zapomnieć o rodzinie i przyjaciołach i zamienić się w
samolubny. Spędzaj czas z najbliższymi, opiekuj się nimi, ale nie dla własnego szczęścia.Brać odpowiedzialność
Pomyśl o tym: jak długo trzeba czekać na miłość i aprobatę drugiej połowy, rodziców lub po prostu znajomych? Ale te minuty można wykorzystać z zyskiem dla siebie.
Twoje dobre samopoczucie jest tylko twoją odpowiedzialnością. Spróbuj znaleźć źródła szczęścia, które tylko Ty kontrolujesz. Mogą to być interesujące hobby, ważne dla Ciebie wydarzenia i cele na przyszłość.
Jim Rohn
Przedsiębiorca, prelegent, autor Siedmiu prostych strategii na rzecz bogactwa i szczęścia.
Musisz wziąć odpowiedzialność za siebie. Nie możemy zmienić pory roku ani okoliczności, ale możemy zmienić siebie.
Tworzenie własnych zasad to najlepszy sposób na szczęśliwe i satysfakcjonujące życie. Aby to zrobić, musisz zdać sobie sprawę, że wszystko, co robisz, jest twoim osobistym wyborem, który nie ma nic wspólnego z ludźmi wokół ciebie.
Posłuchaj siebie
Branie odpowiedzialności za swoje szczęście jest zawsze przerażające. Na początku możesz wrócić do starych, ślepych zaułków i ponownie wpaść pod wpływ innych.
Aby zrozumieć, czy zmierzasz we właściwym kierunku, czy nie, regularnie zadawaj sobie cztery pytania diagnostyczne:
- Co jest dla ciebie najważniejsze w życiu?
- Czy podejmujesz pewne decyzje, aby zadowolić innych?
- Co jest ważniejsze - opinia innych o Tobie czy Twoja własna opinia o sobie?
- Co najbardziej lubisz robić w swojej codziennej rutynie?
Te pytania pomogą Ci zrozumieć, jak bardzo jesteś przywiązany do innych, a także jakie są Twoje hobby i cele.
Mandy Hale
Autorka książki „Single Lady. Jak zmieniłem swój status „w wiecznym poszukiwaniu” na „wolny i szczęśliwy”, bloger.
Szczęście to praca wewnętrzna. Nigdy nie zlecaj na zewnątrz odpowiedzialności za swoje samopoczucie.
Pamiętaj, że masz tylko jedno życie i za jego jakość odpowiadasz. Nie bój się tworzyć własnego szczęścia.
Przeczytaj także🧐
- Czym jest szczęście z neurofizjologicznego punktu widzenia
- Jak określić swój poziom szczęścia za pomocą jednej formuły
- Jak są ze sobą powiązane szczęście, pieniądze i moralność
10 produktów do kupienia na jesiennej wyprzedaży AliExpress