Life hack: jak stopniowo wprowadzać eko-nawyki do swojego życia

Staraj się co tydzień rozwijać jeden nowy nawyk. Na przykład dzisiaj wkładasz do plecaka ekotorbę i tylko z nią robisz zakupy. A w przyszłym tygodniu spójrz na opakowania i spróbuj kupować tylko żywność, która może zostać poddana recyklingowi.

Utrzymanie nawyków może zająć więcej czasu. Ale częstotliwość tutaj jest nie tyle ważna, co regularność: dodawaj nowe rytuały co dwa tygodnie lub raz w miesiącu, skupiając się na swoich uczuciach i komforcie.

Możesz zacząć od codziennych zakupów:

• Czy sprzedawca na rynku oferuje darmowe pakiety? Spróbuj im odmówić. Odmówienie komuś, kto próbuje okazać zaniepokojenie, może być trudne. Ale jeśli podziękujesz sprzedawcy i poprosisz go, aby włożył zakupy do torby, nic złego się nie stanie.
• Czy zostało Ci 10 minut rano przed pracą lub szkołą? Przygotuj przekąskę i zabierz ją ze sobą w pojemniku. W ten sposób nie musisz kupować jednorazowego jedzenia na lunch.
  instagram viewer
• Wybierasz się do supermarketu po mydło w płynie? Wybierz duże opakowanie i piękny dozownik wielokrotnego użytku. W ten sposób zużyjesz mniej plastiku i sprawisz, że mycie rąk będzie wygodniejsze.

Co najważniejsze, nie oskarżaj się o popełnianie błędów. Jeśli raz zapomnisz ekotorby i kupisz paczkę, katastrofa się nie wydarzy. Ale lepiej, jeśli jest zrobiony z papieru lub plastiku z recyklingu.