Jakie książki o zdrowiu warto przeczytać?

To pytanie zadał nasz czytelnik. Ty też czy możesz zadaj pytanie Lifehacker - jeśli będzie interesujące, na pewno odpowiemy.

Wasilij Kozak

Redaktor współpracujący z ekspertami i publicystami Lifehacker.

Witaj! Jest wiele książek o medycynie i trudno zrozumieć, jak bardzo każdej z nich można ufać. Dlatego zebraliśmy wybór prac autorów, którzy przestrzegają zasad medycyny opartej na faktach.

1. „Nie ma portfela, nie ma życia. Badana medycyna alternatywna ”, Simon Singh i Edzard Ernst

Ta książka to prawdziwa historia medycyny alternatywnej. Na podstawie wyników badań naukowych autorzy (popularyzator nauki i lekarz) analizują, które z jej metod są skuteczne i nieszkodliwe, a które niebezpieczne.

Główna część książki poświęcona jest czterem obszarom medycyny alternatywnej: akupunkturze, homeopatii, chiropraktyce i ziołolecznictwie. W dodatku autorzy krótko analizują ponad 30 alternatywnych terapii i wyjaśniają, co jest z nimi nie tak.

Kup

2. „Śmiertelny wybór. Jak walka ze szczepionkami zagraża nam wszystkim ”, Paul Offit

Paul Offit jest pediatrą, immunologiem, wirusologiem i jednym z twórców szczepionki przeciwko rotawirusom. W swojej książce opowiada o tym, dlaczego dziecko powinno zostać zaszczepione i jasno wyjaśnia, dlaczego są potrzebne. A także genialnie obala argumenty przeciwników szczepień i obala mity, które się wokół niego rozwinęły.

Kup

3. Komu powinienem wierzyć? Brian Clegg

Czy osteopatia naprawdę działa? A co z homeopatią, uszkodzeniem wieży komórkowej lub glutenem? I czy to prawda, że ​​każdy bez wyjątku musi pić witaminy i probiotyki? Autor poddaje takie oceny ścisłej weryfikacji i udziela odpowiedzi na pytania w oparciu o wyniki najnowszych badań naukowych.

Pewne postępy w nauce poprawiają zdrowie i długość życia ludzi. Ale aby zrozumieć, co jest przydatne, a co nie, musisz wyobrazić sobie prawdziwy obraz świata. Ta książka daje czytelnikowi jasny obraz tego, jak z punktu widzenia współczesnej nauki zmienić życie na lepsze.

Kup

4. „Dlaczego wciąż żyjemy? Przewodnik po układzie odpornościowym, Aidan Ben-Barak

W nas i wokół nas istnieje mnóstwo bakterii i wirusów. Wiele z nich to czynniki wywołujące niebezpieczne choroby. Jednak nie chorujemy cały czas - pomaga nam w tym nasza odporność. Aidan Ben-Barak, naukowiec i popularyzator nauki, opowiada o tym, jak to działa i jak działa. Odpowiada też na inne ważne pytania: co zastąpi antybiotyki, jak radzić sobie z alergiami i jak działają szczepionki.

Kup

5. "Ciężki przypadek. Notatki chirurga ”, Atul Gawande

Warto przeczytać książkę Atula Gawande, jeśli jesteście zainteresowani obejrzeniem wnętrza pracy lekarza. To opowieść o ludziach, którzy na co dzień mają do czynienia ze śmiercią i życiem i są zmuszeni do podejmowania szybkich decyzji w sytuacjach, gdy nauka jest zawodna, informacja jest ograniczona, a stawką jest ludzkie życie.

Autor książki, praktykujący chirurg i popularyzator nauki, otwarcie mówi o problemach współczesnej medycyny i tajemnicach ludzkiego ciała. A także o sukcesach i porażkach w pracy chirurga, o błędach medycznych io tym, jakie to szczęście, gdy udaje się uratować życie pacjenta.

Kup

Są też dobre książki rosyjskich lekarzy, które możemy polecić. Na przykład, "0,05. Medycyna oparta na faktach, od magii po dążenie do nieśmiertelności„Peter Talantova i”Pacjent Rozsądny. Pułapki diagnostyki medycznej, o których każdy powinien wiedzieć»Alexey Vodovozov.

Jakie znasz książki o zdrowiu? Udostępnij w komentarzach!