Jak stać się lepszym w 2020 roku
Produktywność Wyniki Z 2019 / / January 06, 2021
Nasze najciekawsze artykuły o tym, jak wierzyć w siebie, radzić sobie z bluesem i wreszcie osiągać swoje cele.
Opowiedz swoją historię. Ale zrób to dobrze
Wiele zależy od tego, jak mówimy o wydarzeniach z naszego życia. Osobiste narracje odzwierciedlają nasze postrzeganie naszych własnych wzlotów i upadków oraz kształtują postawy, które dodatkowo wpływają na dobre samopoczucie. Dlatego bardzo ważne jest, aby opowiadając swoją historię, dobrać właściwe słowa. Zastanówmy się razem, jak najlepiej to zrobić.
Przeczytaj artykuł →
Koniec z prokrastynacją
Myślisz, że zwlekanie wpływa tylko na produktywność? Ale nie. Szkodzi wszystkim dziedzinom życia - a nawet zdrowiu. To sprawia, że mniej prawdopodobne jest, że będziemy się uczyć, zarabiać mniej i walczyć ze stresem. Pomyślmy razem, jak raz na zawsze pozbyć się prokrastynacji.
Przeczytaj artykuł →
Zadaj sobie pięć ważnych pytań
Tak się składa, że nie jesteś zadowolony ze swojego życia, ale nie wiesz, co z tym zrobić. Okazuje się, że wystarczy pięć pytań, aby zrozumieć siebie. Pomogą Ci przeanalizować, co przeszkadza w działaniu, a co przeciwnie, przynosi radość - i łatwiej ci będzie przezwyciężyć lęki i podążać do celu.
Przeczytaj artykuł →
Użyj dowodów naukowych, aby cię rozweselić
Masz smutek i masz dość pustych rad typu „zjedz tabliczkę czekolady” lub „idź na zakupy”? Przygotowaliśmy rekomendacje, które są oparte na wynikach badań i opiniach naukowców. Na przykład dowiesz się, że, co dziwne, musisz słuchać smutnej muzyki, aby poprawić sobie nastrój. I że pójście do muzeum też jest opcją roboczą.
Przeczytaj artykuł →
Posłuchaj myślicieli
Czasami warto nie tylko działać, ale także zastanowić się. Zebraliśmy dla Ciebie pomysły i wypowiedzi filozofów, pisarzy i mędrców, które pomogą Ci spojrzeć na świat w inny sposób i zmienić coś w swoim życiu.
Przeczytaj artykuł →
Porzuć niepotrzebne
Dużo piszemy o umiejętnościach i cechach, które musisz rozwinąć, aby odnieść sukces. Ale to nie wystarczy: nadal trzeba pozbyć się niektórych nawyków i cech charakteru, które nas hamują i uniemożliwiają osiągnięcie więcej. Perfekcjonizm i wielozadaniowość najlepiej zostawić na starym roku. Oprócz innych nawyków, które omówiliśmy w tym artykule.
Przeczytaj artykuł →
Trzymaj swoje cele w tajemnicy
Mówią, że jeśli publicznie ogłosisz swoje zamiary, łatwiej będzie je zrealizować. Choćby dlatego, że niespełnienie obietnicy zawsze jest trochę krępujące. W rzeczywistości nie jest to do końca prawdą. Powiemy Ci, do czego mogą prowadzić publiczne deklaracje i jak prawidłowo korzystać z tego narzędzia.
Przeczytaj artykuł →
Poznaj doświadczenia ludzi sukcesu
Oczywiście wszyscy są zainteresowani tym, jak dorobili się obecni miliarderzy. Wielu z nich chętnie dzieli się swoimi doświadczeniami - zebraliśmy dla Ciebie wskazówki od Billa Gatesa, Warrena Buffeta i Amancio Ortegi. Być może z ich pomysłów dowiesz się czegoś pożytecznego. Pamiętaj jednak, że ludzi sukcesu trzeba słuchać z dużym sceptycyzmem: pomogła im nie tylko ciężka praca i innowacje, ale także szczęście.
Przeczytaj artykuł →
Zwiększ swoją samoocenę
Zaniedbanie siebie może uniemożliwić osiągnięcie sukcesu, budowanie relacji i życie pełnią życia. Dzielimy się z Tobą skutecznymi ćwiczeniami, które pomogą Ci pokonać lęki, pozbyć się negatywnych myśli i poczuć się pewniej.
Przeczytaj artykuł →