6 typów ludzi, które rujnują Twoją pewność siebie

1. Krytycy sofy

Zawsze dokładnie wiedzą, jak inni powinni żyć, budować relacje, wychowywać dzieci, zarabiać pieniądze lub prowadzić firmę. Są najlepiej zorientowani w literaturze, muzyce, malarstwie iz łatwością potrafią stworzyć arcydzieło. W polityce i psychologii są oczywiście także ekspertami - u nich takie oburzenie na pewno by się nie wydarzyło.

Krytycy sof chętnie dzielą się cennymi opiniami na każdy temat z osobami wokół nich. I nie ma znaczenia, że ​​w rzeczywistości nikt ich nie pytał, że nie mają dzieci, nie mogą rysować, zarabiać mało, a związek zakończył się rozwodem. Jeśli jednak zwrócisz na to uwagę, odpowie, że „po prostu wyraża swoją opinię”.

Wszystko to widać z zewnątrz. Ale kiedy dana osoba znajduje się w jakiejś sytuacji, może być bardzo podatna na bezwstydną i niekonstruktywną krytykę. Zwłaszcza jeśli nie pochodzi od anonimowej osoby w Internecie, ale od znajomego lub krewnego. Uwagi i sceptycyzm mogą poważnie podciąć skrzydła.

Jednocześnie kompetentna informacja zwrotna, która będzie przydatna dla twojego rozwoju, powinna być życzliwa, uzasadniona i konstruktywna. Oznacza to, że wskaż nie tylko strefy wzrostu, ale także zalety, a także zasugeruj pomysły na poprawienie niedociągnięć. Powinien też pochodzić od osoby dobrze zorientowanej w tej sprawie. A jeśli ktoś cię krytykuje bez przestrzegania tych zasad, jego opinia może zostać zignorowana.

2. Miłośnicy dramatu

Wydaje się, że ich życie przypomina słynną pokręconą serię, w której główny bohater wpada w otchłań namiętności, wylewa gorzkie łzy ze złamanego serca, błąka się w miłosnych trójkątach i rozwiązuje intrygi wrogowie. A miłośnik dramatu odgrywa oczywiście główną rolę w tej historii. Ale czyjeś życie na tle tych wszystkich fascynujących zwrotów akcji wydaje się niemożliwie nudne i nudne, nie warte uwagi.

Tacy ludzie zawsze nakładają na siebie koc, omawiają swoje problemy, ale nieznajomych traktują bez większego zainteresowania, nie płoną z chęci słuchania i wsparcie. Mogą angażować innych w swój dramat, przedstawiać ich jako złoczyńców i grać w siebie jako ofiary, bawić się uczuciami.

W efekcie osoba obok takiej „gwiazdy” czuje się nieistotna i nieciekawa, spędza na niej dużo czasu i emocji, nic w zamian. I nie wpływa to najlepiej na samoocenę.

Eksperci uważająNiebezpieczne związki: jak sobie radzić z królową dramatuże czasami miłośnicy dramatu zachowują się w ten sposób z powodu traumy z dzieciństwa lub zaburzeń osobowości typu borderline. Dlatego jeśli mieszkasz z taką osobą, zasugeruj, aby odwiedził psychoterapeutę. A jeśli to ktoś z twoich dalekich znajomych lub kolegów, najlepszą taktyką byłoby ograniczenie komunikacji lub nie traktowanie całego teatru poważnie.

3. Wiem wszystko

Oni, podobnie jak krytycy sof, wiedzą wszystko o wszystkim. Jedynie cel jest inny - zmiażdżyć rozmówcę swoją wiedzą i walczyć o siebie na jego koszt. Cokolwiek mówisz, wszechwiedzący przerwie ci w połowie zdania, „wejdzie na podium” i stamtąd będzie nadawał z miną konesera.

Niedawno jeden z takich „ekspertów” zaczął być sprytny na Facebooku: powiedział dziewczynie, że bezmyślnie odświeżyła artykuł o testach broni jądrowej, ale ona sama nie rozumiała problemu. Okazało się, że jego rozmówca jest dziennikarką i to jest jej artykuł, a wszystko to dzięki jego śmiesznemu komentarzowi stało się sławne na Twitterze i BuzzFeed.

Zwycięzca dnia. 😄 pic.twitter.com/JdpVrWQx7D

- Julia Davis (@JuliaDavisNews) 25 maja 2020 r

Niestety, nie wszystkie takie historie kończą się zabawą. Często tacy sprytni ludzie sprawiają, że wątpimy w nasze kompetencje, nie pozwalają nam wyrażać naszych pomysłów i myśli. Jeśli nie możesz zdystansować się od takiej osoby, będziesz musiał uzbroić się w cierpliwość i wytłumaczyć mu, że nie zachowuje się całkiem poprawnie i nie podoba ci się to.

4. Wrzody i cynicy

Są biegli w dewaluowaniu Twoich osiągnięć, pomysłów i uczuć. Cokolwiek im powiesz, otrzymają w zamian sceptycyzm, sarkazm i autoafirmację.

- Zmieniłem samochód!
- Świetny. Czy to jest z drugiej ręki? Dlaczego nie jest nowy?

W rezultacie czujesz się bezbronny, słaby i żałosny, jakbyś był swoim emocja a zwycięstwa są po prostu zerowe. Jesteś zmuszony szukać wymówek i mimowolnie porównywać się z innymi - a porównanie nie jest na twoją korzyść.

Umiejętność chwalenia siebie i doceniania swoich osiągnięć jest bardzo ważna, aby iść naprzód, być pewnym swoich umiejętności i czuć się dobrze. A ludzie, którzy cię dewaluują, muszą wyjaśnić, że jest to dla ciebie nieprzyjemne. A jeśli nadal będą się tak zachowywać, ogranicz komunikację z nimi.

5. Strażnicy prawdy

„Nowa fryzura ci nie pasuje, wcześniej było lepiej. Cóż, dlaczego jesteś obrażony, zależy mi na tobie! " Pod sosem „Po prostu mówię to tak, jak jest”, ci mistrzowie prawdy krytykuj czyjeś wygląd i czyny, wspinaj się z niechcianymi radami i po prostu przytłaczaj innych ludzi pokryty Obelgi. Nie przejmują się twoimi uczuciami, a czasami szczerze wierzą, że robią dobry uczynek, są dumni ze swojej prostolinijności odmawiają dostrzeżenia, że ​​taka uczciwość bez prośby jest już niegrzecznością i naruszeniem granice.

Takie ataki mogą być bardzo denerwujące, wybić ziemię spod stóp, sprawić, że poczujesz się głupia, brzydka i niekompetentna. Doradzają psychologowie5 kluczy do radzenia sobie z osądzającymi i upartymi ludźmi budować granice w relacjach z mówcami: sprzeciwiać się im, przerywać rozmowę, zmieniać temat. A jeśli to wszystko nie pomoże, trzymaj się z daleka.

6. Bramkarze

Mówienie o swoich sukcesach i osiągnięciach jest naturalne. To jedna z możliwości świętowania zwycięstwa, chwalenia siebie, inspiracji do dalszych czynów. Ale są tacy, którzy nieustannie się przechwalają i robią to w arogancki, poniżający sposób. Główne przesłanie ich wypowiedzi jest następujące: „Patrz, jakim jestem człowiekiem, a kto nie jest taki jak ja, jest po prostu przegranym i bardzo się stara”.

W historii sukcesu tracić na wadze zastrzyki na pewno będą ci, którzy dużo jedzą, nie uprawiają sportu i „sami biegają”. Post o własnym sukcesie biznesowym czy zawodowym nie będzie kompletny bez wzmianki o narzekających, którzy tylko narzekają na życie i nie chcą pracować nad sobą.

Bramkarze uwielbiają krytykować, udzielać porad z doświadczenia, dewaluują problemy innych ludzi. Czytanie i słuchanie tego wszystkiego może być trudne: takie stwierdzenia sprawiają, że inni porównują się do przechwałki i zniechęcają. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, lepiej takie osoby przefiltrować: ogranicz komunikację, zmień temat rozmowy, poproś o poprawienie wypowiedzi.

Czy w Twoim otoczeniu są tacy ludzie? Jak się z nimi komunikujesz? Udostępnij w komentarzach.