Jak znaleźć czas na pracę, jeśli jesteś w izolacji z dzieckiem: porady od rodziców
Życie / / January 06, 2021
Georgy Golyshev
Trener, terapeuta gestalt, twórca programów edukacyjnych i rozrywkowych, szef „Stowarzyszenia Twórczego”# Warcaby».
Rozmawialiśmy z czterema mamami i jednym tatą o tym, jak żyją podczas kwarantanny. Ktoś w mieszkaniu, ktoś na wsi, ktoś z babcią. To, co łączy naszych rodziców, to to, że nadal pracują w domu ze swoimi dziećmi. Działają na polu edukacji dzieci i dorosłych oraz przy organizacji imprez.
1. Jakie są główne zmiany w twoim reżimie od początku samoizolacji?
Lera, syn 2,5 roku:
Zatrzymaliśmy się. To chyba najważniejsza zmiana. Chodzenie do kosza i sklepu to wszystko, co mamy.
Katya, córki 1,5 roku:
Najpoważniejsze zmiany w moim reżimie rodzicielskim dotyczą przede wszystkim nie dziecka, ale innych domowników, z którymi dzielimy wspólną przestrzeń życiową. Tata córka i babcia (moja mama) są teraz zmuszeni Praca w domu.
Niemożliwe jest wytłumaczenie półtorarocznemu dziecku, że krewni nie przebywali w imię wiecznego święta na jego cześć. Wraz z pojawieniem się pracy dla dorosłych w domu zmniejszyła się przestrzeń do zabawy i codziennych rytuałów. W głowie mojej córki jest zbyt wiele niekonsekwencji, a moja mama (ja) ma za mało komórek nerwowych.
To znaczy, zanim śniadanie i obiad były w kuchni, ale teraz odbywa się tam, gdzie jest to konieczne, ponieważ mój tata pracuje w kuchni i ciągle z kimś próbuje. Wieczorami babcia pokazywała na komputerze kreskówkę, ale teraz komputer zawsze działa, a są jakieś liczby.
Dima, córki 2,6 roku:
Jestem wolnym strzelcem, więc nie zaszły żadne istotne zmiany. Ale potem zdałem sobie sprawę, ile można pomyśleć o zwykłej owsiance. Aby urozmaicić poranek, moja córka i ja dodaliśmy wszystko, co było pod ręką, a potem próbowaliśmy to zjeść.
Czytam teraz🏠
- Co kupić podczas samoizolacji
Asia, córka 7 lat, syn 3 lata:
Tryb rodzicielski się zmienił: staram się wstawać wcześnie, aby wykonywać zadania, zanim dziecko wstanie. Potem winda dla dzieci - wszystko jak zwykle, ale teraz dzieci nie chodzą przedszkoleale zostań ze mną w domu.
Mieszkamy poza miastem i stać nas na spacery. Po południu po spacerze - spokojne zabawy. Mogę teraz coś zrobić z pracą. Młodszy śpi w ciągu dnia, starszy rysuje, konstruuje z Lego, ogląda lekcje wideo ze szkoły online.
Gdyby oboje dzieci miały powyżej 5 lat, wszystko byłoby łatwe, ale 3-latek wymaga maksymalnej uwagi.
Ksyusha, córki 2,5 roku:
Nie było globalnych zmian. System został wdrożony. Ale teraz lekcje i prace domowe, które wykonywałam sama, wykonujemy wspólnie z dzieckiem. Fajnie, że córka zajmuje się domem. Ale robi, oczywiście, nie zawsze tak, jak by chciał.
2. Czy są jakieś nowe trudności z dziećmi?
Ksyusha, córki 2,5 roku:
Wydłużając wspólny czas, trzeba więcej negocjować, dostosować się. Tempo, zainteresowania, pragnienia są różne dla każdego. Teraz nie ma Sekcje i przedszkola, a jeśli wcześniej nie obserwowałem pewnych przejawów dziecka, teraz widzę wszystko całkowicie.
Dima, córki 2,6 roku:
Nie było nowych trudności. Ale w tym czasie dowiedziałem się, jak zła jest moja córka. Zdałem sobie sprawę, że w tej chwili lepiej z nią nie być.
Lera, syn 2,5 roku:
Nie ma żadnych trudności, poza tym, że trzeba więcej wyjaśnić osobie, że on sam mógłby coś zrobić. Są już pierwsze sukcesy: syn może po sobie posprzątać lub np. Umyć zęby.
Katya, córki 1,5 roku:
Dziecko bardzo boleśnie doświadcza swojej bezużyteczności wobec znaczących dorosłych. Prowadzi to do tego, że praktycznie chwyta matkę zębami. Podczas ich pracy wprowadzono mini-rytuał pożegnania z tatą lub babcią. Fakt, że znaleźli się za zamkniętymi drzwiami, córka była w stanie zaakceptować, wychodzi nawet z pokoju i mówi „do widzenia”. Dzieci lubią rozumieć zasady gry. Ale brak matki w pokoju, w którym jest córka, stał się problemem. Nie możesz nawet ugotować obiadu. Natychmiast - martwi się, że mama nie ma dla niej czasu.
Asia, córka 7 lat, syn 3 lata:
Wiele klas przeniosło się do przestrzeni online, zmienił się harmonogram. Występują w ciągu dnia: gimnastykana przykład od 11:00 do 13:00. Musisz wcześniej przygotować dziecko, włączyć komputer, pobrać wszystko i być na wypadek awarii wideo i tym podobnych.
3. Co robisz, aby zabezpieczyć swoje miejsce pracy?
Asia, córka 7 lat, syn 3 lata:
Pracuję rano, kiedy dzieci jeszcze śpią, w ciągu dnia i po zgaszeniu światła. Okazuje się, że średnio 7-8 godzin pracy.
Oczywiste jest, że musisz odbudować swój dzień pracy. Wydajność oczywiście nie jest tak wysoka, nie mogę w pełni zanurzyć się w pracy. Myślę, że pracodawca to rozumie.
Ksyusha, córki 2,5 roku:
Konieczne jest jasne zbudowanie reżimu pracy. Rano, gdy dziecko jeszcze śpi, po południu podczas snu, wieczorem, gdy już śpi. Dodatkowo rozdzielamy czas między dorosłych, gdy ktoś jest z dzieckiem.
Audiobooki bardzo mnie oszczędzają: moja córka słucha ich podczas rysowania lub rzeźbienia. A jeśli potrzebuję pilnie zwolnić czas, wyjmuję gry i książki, które dla dziecka zwykle nie należą do domeny publicznej.
W ostateczności mamy bajki. Częściej wieczorem, kiedy wszyscy są już zmęczeni. Dodatkowo buduję różne przestrzenie do gry, takie jak Montessori-rogi. Wylewam płatki, moja córka je rozbiera. Lub wkładam zabawki i inne przedmioty do miski z wodą, a dziecko świetnie się bawi. Lepiej wtedy wytrzeć kałużę, ale pojawia się pół godziny lub godzina do pracy.
Lera, syn 2,5 roku:
Nie mam żadnych sztuczek. Po prostu pracuję w swoim pokoju, mówię synowi, że jestem zajęty, a on przeszkadza mi do minimum.
Katya, córki 1,5 roku:
Jeśli chodzi o moją pracę, to generalnie katastrofa! Początkowo pracuję na pół etatu i pracuję zdalnie. Moja praca niewiele zależy od innych ludzi, mógłbym to robić wieczorami lub w nocy. Wieczorem tata lub babcia byli z dzieckiem. Oczywiście w nocy córka śpi. Ale teraz wydaje mi się, że moi krewni pracują przez całą dobę. Dzień roboczy gubi granice.
Pierwszy tydzień kwarantanny był ciężki. Wcześniej można było położyć dziecko obok niego i podać wacikowi „smoka”, włożyć waciki do kubków, pobawić się starą klawiaturą lub kalkulatorem, rozsypać po obwodzie suchy ryż lub grykę. Usuń zabawki ukryte w folii lub oderwij kawałki taśmy klejącej ze stołu. Lub odwrotnie, równomiernie przykryj meble w mieszkaniu naklejkami wielokrotnego użytku. Teraz moja córka na stałe potrzebuje osoby w pobliżu i lepiej, jeśli to ja. Inni nie mają zaufania.
Dima, córki 2,6 roku:
Aby zapewnić przestrzeń robocza, Uczę się w szafie (mam dużą) lub w toalecie.
4. Co nowego w twoich zajęciach poza godzinami pracy z dzieckiem?
Dima, córki 2,6 roku:
Możesz tylko wściekać się i bawić ze mną, intelektualne gry nie wchodzą. Dlatego bawimy się najlepiej jak potrafimy wszystkimi dziwnymi przedmiotami. Któregoś dnia zobaczyłem starą kasetę wyrzuconą na ulicy i przyniosłem ją do domu, zdając sobie sprawę, że to da mi całą godzinę spokoju. Podczas gdy dziecko rozwija kasetę i bawi się nią, ja spokojnie mogę usiąść obok laptopa.
Lera, syn 2,5 roku:
Jest dużo kreatywności. Patrzymy też przez okno i fantazjujemy. Mój syn już wie, że po niebie lecą samoloty, ptaki i rakiety, że jest przestrzeń, ale nie widać, że z naszego domu widać choinkę i większe drzewo, i poczynił inne ciekawe obserwacje.
Ksyusha, córki 2,5 roku:
Stałem się wiele razy więcej czytać, razem zrobić coś z domem. Dziecko jest włączone we wszystko, co robię. Gotuję, piszę z córką.
W zamkniętej przestrzeni jesteśmy zmuszeni do negocjacji, stawiania, pilnowania naszej rodziny. Naprawdę fajne nowe doświadczenie.
Katya, córki 1,5 roku:
W weekend postanowiono wyjechać do daczy, gdzie jest dużo miejsca i wszystkie warunki do komfortowego pobytu. Dla taty jest osobne badanie. Jest moja ciotka z dwójką dzieci trochę starszą. I natura!
W nowej przestrzeni łatwiej jest ustalić nowe zasady i ogólny reżim. Odbudowa życia w mieszkaniu okazała się ogromnym stresem i po półtora tygodnia nic nie wyszło. Na daczy w ciągu dwóch dni każdy mógł dojść do wspólnego mianownika, wszyscy są zadowoleni ze wszystkiego. Waciki znów stały się interesujące dla mojej córki i udało mi się powtórzyć nagromadzone w pracy zadania, a nawet odzyskać poranne ćwiczenia, do których również dołączyły dzieci.
Istnieje podejrzenie, że sytuację w mieście komplikuje alarmujące napięcie. Jedną rzeczą jest dobrowolne siedzenie w domu, a inną niezrozumienie tego, co ogólnie dzieje się na świecie i jak długo trzeba mieć zamknięte drzwi. I niczego nie możesz zmienić. A dacza w końcu daje trochę osobistej przestrzeni i poczucie własnego znaczenia, ponieważ tylko od Ciebie zależy, czy piec zostanie dziś zalany w domu. Szum lasu przynosi spokój.
Asia, córka 7 lat, syn 3 lata:
Staram się obciążać dzieci zadaniami, które nie wymagają mojego udziału. Nie było nowych lekcji, ale było więcej czasu na lekcje online, lekcje gry na pianinie, oglądanie bajki i głupie gry - w chowanego, besilovki, łaskocze.
Uważam, że w takiej sytuacji trzeba odciążyć głowę i obciążyć ręce, aby zadań było dużo i dzień był wypełniony. Używam technik zarządzania czasem - teraz na przykład używam trackera nawyków z 365done.ru. Córka ma swój własny tracker z 6 codziennymi zadaniami, takimi jak ścielenie łóżka, odrabianie ćwiczeń i praca domowa.
Oglądamy też filmy i dyskutujemy z moją córką. Mali jeszcze się tym nie interesują. Oglądaliśmy Przygody elektroniki, Przygody Pietrowa i Wasechkina, Pułapkę rodzica, Uwolnić Willy'ego. Generalnie podążałem za klasykami dla dzieci, które sam oglądałem, gdy byłem mały. Teraz jest na to więcej czasu.
Przymykając oczy na negatywne skutki pandemii, cieszę się, że mogę spędzać więcej czasu z dziećmi.
Podsumowując, przygotowaliśmy dla Ciebie krótką listę kontrolną, która pomoże Ci uporządkować życie z dzieckiem w okresie samoizolacji:
- Wymyśl rytuał, zgodnie z którym dziecko będzie towarzyszyło rodzicowi w „pracy”, nawet jeśli pracujesz w tym samym pomieszczeniu.
- Zorganizuj zmianę dorosłych członków rodziny i spędzaj czas z dziećmi na zmianę.
- Zaaranżuj sobie wygodne miejsce pracy, czy to pokój, balkon czy garderoba.
- Wybierz zajęcia dla dzieci, które nie wymagają obecności i kontroli rodziców. Pomogą w tym kolorowanki, konstruktorzy, plastelina.
- Pracuj w okresach, kiedy dzieci śpią.
- Twórz listy rzeczy do zrobienia z dziećmi na dany dzień.
- Uwzględnij audiobooki i lekcje online dla dzieci.
- Gry i książki podziel na takie, które są zawsze dostępne dla dziecka oraz takie, które otrzymasz w momencie, gdy potrzebujesz szybko zwolnić czas dla rodzica.
- Umów się na klub kina domowego ze wspólną dyskusją.
- Zniewolić dziecko nowym hobby, które może opanować samodzielnie.
- Kilka razy w ciągu dnia pracy organizuj gry na świeżym powietrzu, podczas których można biegać, mocować się i bawić razem.
- Poświęć trochę czasu na relaks, gdy nic nie robisz, tylko patrzysz na coś pięknego. Wyjrzyj przez okno, wyjdź na balkon lub, jeśli to możliwe, do domku letniskowego.
- Wykonuj prace domowe i pracownicze ze swoim dzieckiem: daj mu plastikowe przybory i prawdziwe jedzenie do wspólnego ugotowania obiadu, zeszyt i długopis do „pracy”, matę treningową.
- Użyj różnych przedmiotów, aby wzmocnić aktywność poznawczą dziecka. Na przykład kaseta z taśmą, koraliki, płatki zbożowe, odzież.
- Postrzegaj obecną sytuację jako przydatne doświadczenie, które pomoże zbudować bliższą komunikację, sformułować jaśniejsze umowy i lepiej poznać swoją rodzinę.
Przeczytaj także🧐
- Co robić, a czego nie robić dla dzieci podczas epidemii koronawirusa
- 10 prostych wskazówek, które pomogą Ci zostać dobrym rodzicem