5 powodów, dla których nie musisz skutecznie poddawać kwarantannie

W związku z pandemią koronawirusa wiele rosyjskich firm zadeklarowało kwarantannę i przeniosło pracowników do pracy zdalnej. Natychmiast byliśmy bombardowani artykułami, zaleceniami i sugestiami, jak przejść przez ten okres z maksymalnymi korzyściami.

W rezultacie zaczęło się wydawać, że kwarantanna to coś w rodzaju maratonu produktywności.

Trzeba mieć czas na doskonalenie języka angielskiego, mycie szyb, uprawianie sportu, poznanie siebie, bezpłatne korzystanie kursy... Jednak w praktyce nie każdemu udaje się w ten sposób: komuś nawet trudno jest pracować w tym trybie, a co dopiero słuchać Wykłady. Ale nie powinieneś winić siebie za bezproduktywną kwarantannę. I własnie dlatego.

1. Kwarantanna jest przerażająca

Jeśli się nad tym zastanowić, żyjemy teraz w ogromnym stresie. Codziennie czytamy raporty o tych, którzy zachorowali i zmarli koronawirus, studiując ponure prognozy, oglądając zdjęcia pustych półek w sklepach spożywczych. Dodajmy do tego upadek rubla i niestabilną sytuację polityczną - i staje się jasne, dlaczego nawet najbardziej niepoprawni optymiści boją się o swoją przyszłość i swoich bliskich.

W takich okolicznościach uspokojenie niepokoju i myślenie o kursach języka angielskiego i programowania może być dość trudne. Jeśli więc przytłaczają Cię trudne myśli, skup się na pomocy sobie w tym czasie, zamiast na biciu rekordów wydajności.

2. Praca zdalna to nie bajka

Wciąż pamiętają te obrazy duszpasterskie: piękni i szczęśliwi ludzie siedzą pod palmą z laptopem kolana i uśmiechaj się pogodnie, pokazując całym swoim wyglądem, jak dobrze pracują bez strasznych nadąsany gabinet. Wmawiają, że przenosząc się w odległe miejsce, zapomnisz o korkach i braku snu, otrzymasz dobry odbiór i będziesz mógł poświęcić czas rodzinie, hobby i osobistym planom.

Tylko w rzeczywistości praca zdalna nie jest odpowiednia dla wszystkich. A zorganizowanie się w domu może być znacznie trudniejsze niż w biurze.

Doświadczeni pracownicy zdalni wiedzą, jak trudno jest oprzeć się pokusie położenia się na kanapie, oglądania telewizji, grania na konsoli do gier czy przytulania kota. Jak trudno jest wstać rano, jeśli nie musisz płacić grzywien lub pisać notatek wyjaśniających za spóźnienie.

Jak trudno jest zachować codzienną rutynę zachować koncentrację i nie trzymaj się sieci społecznościowych. 34% respondentów ankiety przeprowadzonej przez HeadHunter wskazało na główną wadę pracy zdalnejIlu mamy freelancerów i gdzie pracują: wyniki ankiet wiele rozrywek.

A jeśli małe dzieci zostaną z tobą w domu (szkoły i przedszkola również są zamykane lub przenoszonePrawnicy ocenili konsekwencje nieobecności dzieci w kwarantannie w trybie darmowej wizyty) misja staje się prawie niemożliwa. Bo co 15 minut musisz odpowiedzieć na milion ważnych pytań i odeprzeć tysiąc „Mamo, zagrajmy” i „Tato, chodźmy na spacer”.

Ogólnie rzecz biorąc, nie bij się, jeśli telepraca nie jest tak łatwa, jak się spodziewałeś z trudem wykonujesz podstawowe zadania - nie lubisz medytacji, poznawania siebie i pompowania naciśnij.

3. Nie masz dużo wolnego czasu

Tak, zdalnie, nie musisz tracić czasu na zdejmowanie kurtki, zabranie się do pracy lub zatrzymywanie się na jakimś wspólnym spotkaniu. Ale najprawdopodobniej nie będziesz miał czasu, aby cieszyć się uwolnionymi godzinami.

W końcu potrzeba czasu, żeby się zorganizować, ugotować obiad, posprzątać (jak siedzisz w domu, to też więcej zaśmiecisz niż wtedy, gdy cię nie ma), też zajmij się bliskimi.

A to po prostu może nie wystarczyć do samorozwoju. Spróbuj podejść do tego filozoficznie, nie karć się. Skoncentruj się na załatwianiu spraw i chwal się za każde wykonane zadanie.

4. Nauka i samorozwój można odłożyć w czasie

Jeśli nie masz pilnej potrzeby studiowania w tej chwili, organizowania maratonów filmowych i zakładania nowych firm, nie musisz tego robić. Tak, wezwania do intensywnej i produktywnej kwarantanny mogą być dezorientujące, niepokojące i przerażające utracone zyski: „Jak to jest, jest tyle ciekawych ofert i darmowych kursów, potrzebujesz wszystkiego Bądź na czas! Generalnie wszyscy się rozwijają, ale ja po prostu siedzę w domu! ”

Ale odpowiedz sobie szczerze na pytanie, czego chcesz teraz: oglądaj webinaria i uczęszczaj na intensywne kursy czy jak najszybciej przejdź przez ten trudny okres?

Jeśli to drugie, po prostu zaakceptuj, że teraz nie potrzebujesz nowej wiedzy i wrażeń. I w ogóle nie odejdą od ciebie. Subskrybowanie filmów i wykładów kosztuje niewiele i możesz być zajęty samorozwójkiedy masz czas i energię.

5. Kwarantanna to nie wakacje

Celem kwarantanny jest przeczekanie okresu inkubacji wirusa, uniknięcie zarażenia się i, jeśli nadal jesteś chory, nieprzeniesienie choroby na innych. Wszystko.

Jeśli uda Ci się nauczyć czegoś nowego, przeczytaj kilka książek i posłuchaj kilkunastu ciekawych podcastów, świetnie, jesteś świetny. Jeśli nie, to nadal wszystko w porządku, bo posłusznie siedziałeś w domu, przestrzegałeś zasad iw ten sposób pomagałeś powstrzymać epidemię.