Jak ulepszyć swoje życie w 3-5 lat

Zaledwie kilka lat dobrze, może zmienić życie na nową ścieżkę. Jasno określasz, czego chcesz, rezygnujesz ze zbędnych rzeczy i pracujesz z koncentracją. Odsuwasz się od hałasu i rozpraszaczy, tworzysz dla siebie nowe procedury i skupiasz się na produktywności. Po pewnym czasie zaczniesz uzyskiwać wyniki, które są rzadkością w Twojej dziedzinie. Wchodzisz na nowy poziom, zmienia się życie codzienne i Twoja tożsamość. To stopniowo staje się nową normą.

Możesz pozostać na tym poziomie lub (co radzę) użyć go jako trampoliny do wspinania się o kilka poziomów w górę. W tym artykule omówię podstawowe zasady przechodzenia z poziomu na poziom w krótkich odstępach 3-5 lat.

Uwaga: nie rozłączaj się ze statusem. Gdy ją otrzymasz, przestaniesz rosnąć. Cele powinny być środkiem do rozwoju, a nie punktem końcowym. Dotarłszy do jednego, postaw następny i idź dalej.

1. Wybierz tylko jeden cel, który cię podpali

Są szanse, Twoim problemem nie jest to, że nie wiesz, czego chcesz. Chodzi o to, że chcesz zbyt wielu różnych rzeczy. Dlatego najtrudniej będzie wybrać jedną rzecz. Tak, coś stracisz. Ale unikanie podejmowanie decyzji, w ogóle nie ruszysz do przodu.

Więc wybierz jeden wielki cel. Musi być mierzalny, konkretny i zwizualizowany. Im wyraźniej to przedstawisz, tym lepiej. Stanie się filtrem, przez który patrzysz na świat. Na przykład, jeśli jesteś pisarzem, Twoim celem może być określona liczba czytelników Twojego bloga. Jeśli konsultantem jest liczba klientów, którzy chcą dobrze zapłacić. Jeśli biegacz, czas, w którym chcesz przebiec maraton.

Kiedy masz jeden cel, łatwiej ci się skupić. A jeśli jest duży, pod jego wpływem zmieni się twoje zachowanie i twoja tożsamość, a także absolutnie wszystkie dziedziny życia.

2. Zidentyfikuj cele podrzędne, które z tego wynikają

Między tobą a twoim celem jest ścieżka. Aby to przezwyciężyć, pamiętaj o prawie Pareto. Według niego 20% pracy przynosi 80% efektów i odwrotnie. Dlatego staraj się nie tracić czasu i od razu zidentyfikuj kluczowe kroki.

Na przykład, kiedy zdecydowałem, że chcę zostać profesjonalnym pisarzem, postawiłem sobie za cel zdobycie sześciocyfrowego kontraktu na książkę od dużego wydawcy. Po zrozumieniu tego mogłem już szukać konkretnych metod: zadawać ekspertom określone pytania, w końcu google. Okazało się, że aby osiągnąć ten cel, trzeba mieć bloga z co najmniej 100 000 subskrybentów e-mail. Wszystko się trochę wyjaśniło. Zacząłem szukać, jak autor może zdobyć 100 tysięcy subskrybentów.

Kiedy masz jasny cel, możesz wyznaczyć jasną ścieżkę. I daje pewność i motywacjaktóre pomogą Ci skupić się na działaniach, które naprawdę mają znaczenie.

3. Skoncentruj się na wynikach, a nie na procesie (na początek)

Spójrz na swoje życie. Wynik, który uzyskasz, pokazuje, za co jesteś odpowiedzialny. Twoim wielkim celem stanie się nowa odpowiedzialność, nowy priorytet, nowa miara dla wszystkich Twoich działań. Prawo, które reguluje wszystko, co robisz.

Jeśli poważnie dostroisz się do jakiegoś wyniku, potraktujesz ten proces poważnie. Skoncentrujesz się na wykonywaniu zadań, a nie tylko na ciężkiej pracy.

4. Stwórz swoją historię sukcesu

Robiąc to, nie polegaj na tym, jaką osobą byłeś wcześniej, ale na tym, kim się staniesz.

• Jak będzie wyglądało Twoje życie, jeśli naprawdę osiągniesz ten cel?
• Jaką osobą musiałbyś się stać, aby to osiągnąć?
• Jakie okoliczności muszą stanąć na Twojej drodze, aby to osiągnąć?

Pamiętaj, że twoja historia i tożsamość opierają się teraz na jednym wielkim celu. Idziesz do niej, a to już nie jest tak ważne, jak wcześniej.

5. Upewnij się, że okoliczności są oparte na celach, a nie celach opartych na okolicznościach

Nie pozwól, aby cele, które wyznaczyłeś, pochodziły z Twoich obecnych okoliczności. Wręcz przeciwnie, okoliczności muszą wynikać z nowych celów. Pomyśl o tym, co jest w Twoim środowisku, związku, rutyna powinien się teraz zmienić. Użyj dużego celu jako filtra.

W miarę zbliżania się do niego okoliczności się zmienią. W końcu znajdziesz się w okolicznościach wypełnionego celu. Na tej nowej platformie wyznacz następujący cel, który odzwierciedla pożądaną przyszłość. Więc zaczniesz iść do przodu w kółko.

6. Twórz tożsamość w oparciu o cele, a nie odwrotnie

Lubimy nakładać na siebie etykiety, aby wyjaśnić i uzasadnić nasze zachowanie. Ale im więcej masz, tym mniej jesteś otwarty na zmiany. Przestajesz dostrzegać alternatywy i wyznaczasz cele na podstawie etykiet, które sobie przypisałeś.

Zamiast wyznaczać cele na podstawie swojej obecnej tożsamości, nadaj sobie nową etykietę, która pomoże Ci osiągnąć to, czego chcesz. Na przykład chcesz zostać pisarzem. Powiedz sobie, że jesteś pisarzem i postępuj zgodnie z tym. Etykiety powinny służyć konkretnemu celowi, a nie odwrotnie.

7. Przeznacz godzinę lub dwie rano na ważne zadania

Często pytam ludzi, ile czasu w tygodniu poświęcają na realizację swojego głównego celu, a wielu mówi, że mniej niż pięć godzin! Jeśli masz duży cel, musisz znaleźć na to czas. Pożądany każdego dnia.

Cel powinien być Twoim priorytetem. Musisz tak alokować zasoby - czas, uwagę, siłę psychiczną, finanse - żeby jej wystarczyły. Nie zapominaj, że sprawy są pilne i ważne. Jeśli spędzasz czas tylko na pilnych, pozostaniesz w tym samym miejscu, co teraz.

Postaraj się rano wykonywać ważne zadania podczas gdy ty świeży umysł. Poświęć godzinę lub dwie i pracuj nad rzeczami, które przybliżą Cię do celu. Dopiero potem przejdź do pozostałych obowiązków. Wielu powie, że w obecnych okolicznościach jest to po prostu niemożliwe. Rozumiem, niemniej jednak mi się udało. Mam pięcioro dzieci. Założyłem własną firmę i rozpocząłem karierę pisarską w tym samym czasie co mój doktorat. Więcej o tym, jak to się stało, opowiem w paragrafie 11.

8. Unikaj nadmiernej konsumpcji informacji wieczorami

Koniec dnia to czas na relaks i refleksję, a nie na niezdrową konsumpcję. Nie mówię, że już nigdy nie powinieneś oglądać swojego ulubionego programu telewizyjnego. Musisz tylko uważać. Są szanse, że bezmyślne oglądanie programów telewizyjnych i mediów społecznościowych jest sprzeczne z twoim wielkim celem i nową tożsamością. Będzie to przeszkadzało w Twoim rozwoju. Lepiej jest przebywać z bliskimi, pomoże to naładować energię i zrelaksować się znacznie lepiej niż konsumpcja informacji.

9. Następnego ranka zrób krótką listę rzeczy do zrobienia

Pomyśl o tym, co musisz zrobić, aby spędzić dwie godziny rano w sukcesie. Wypisz te zadania i idź spać ze spokojem. Rano nie będziesz musiał myśleć o tym, co robić, po prostu bierzesz pierwszy akapit notatek.

Jeśli odkładasz takie decyzje na ostatnią chwilę, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że będziesz rozpraszany przez nieistotne zadania. Na przykład analizowanie poczty lub konsumowanie informacji.

10. Idź spać godzinę lub dwie wcześniej i wstań godzinę lub dwie wcześniej

Aby rano mieć czas na skupioną pracę nad ważnymi rzeczami, trzeba wstawać wcześniej. Aby wstać wcześniej, potrzebujesz idź spać wcześniej. To proste. Jeśli nie możesz od razu zmienić godziny kładzenia się spać o dwie godziny, zacznij zasypiać 10 minut wcześniej i stopniowo wydłużaj ten czas.

Ogólnie rzecz biorąc, wczesne kładzenie się spać jest po prostu niesamowite. Wczoraj poszedłem spać o 19:00, ponieważ wiedziałem, że rano chcę być skupiony. Wiedziałem, że będę miał dużo do zrobienia. Po co więc marnować energię wieczorem?

Wczesne wstawanie i natychmiastowe robienie wszystkiego, co przybliża Cię do marzeń, tworzy pewność siebie i energię, które będą Cię napędzać na resztę dnia. Jeśli obudzisz się i natychmiast weźmiesz udział w niekończącym się wyścigu, aby wykonać wszystkie pilne zadania, dni, tygodnie i lata będą mijały bez namacalnego postępu.

11. Twórz przemieniające relacje z bliskimi

Aby osiągnąć wielki cel, będziesz potrzebować pomocy innych ludzi, a także tego, co nazywam relacjami transformującymi. W nich obie strony łączy cel. Idąc w tym kierunku, ludzie się zmieniają. Przeciwieństwem takich relacji są transakcje. Dzięki nim istniejący stan rzeczy się nie zmienia, a strony otrzymują tylko to, co zainwestują.

Porozmawiaj z bliskimi, powiedz nam, co chcesz osiągnąć. Zaproponuj podział obowiązków, aby każdy miał czas na osiągnięcie własnego celu. Najprawdopodobniej spotkają cię w połowie drogi. To mi pomogło.

12. Regularnie rób odważne uczynki, aby podkręcić swoją podświadomość

Nasza podświadomość próbuje nas powstrzymać na drodze do odważnych decyzji i nietypowych działań, bo nie wpisują się w ideę zwykłego życia, wiążą się z ryzykiem i potencjalnymi stratami. Ale twój wielki cel jest także poza normą i rutyną.

Wyobraź sobie, co by się stało, gdybyś regularnie robił dla siebie coś niezwykłego. Na przykład co tydzień. Albo nawet codziennie.

Stopniowo takie działania staną się normą. Twoje okoliczności życiowe się zmienią i sam staniesz się inną osobą. Będziesz mieć pewność siebie, przestaniesz definiować się swoją przeszłością. Zaczniesz myśleć bardziej elastycznie. Będziesz chętniej próbował odważnych rzeczy. Twoje życie się zmieni.