8 znaków, że w związku nie wszystko jest stracone

Jeśli Ty i Twój partner przeżywacie trudne chwile - jesteście ze sobą niezadowoleni, często kłócicie się, nie możecie dojść do porozumienia w jakiejś ważnej kwestii - może się wydawać, że związek jest skazany na porażkę. Jest jednak kilka znaków, które pomogą ci zrozumieć, że nie wszystko jest stracone.

1. Oboje jesteście gotowi przeprosić i przyznać się do błędów.

Psychologowie uważają11 Subtelne różnice między toksycznym związkiem a związkiem Taki, który po prostu potrzebuje pracyże toksyczni i agresywni partnerzy nigdy nie czują się winni ani nie żałują, jeśli skrzywdzą swoją parę.

Jest bardziej prawdopodobne, że zrzucą całą odpowiedzialność na inną osobę, zdewaluują ją lub gaslight - to znaczy przekonać go, że jest niesłusznie obrażony i że nic specjalnego się nie wydarzyło. A nawet jeśli powiedzą, że jest im przykro, w końcu nie zmieniają swojego zachowania. Nawet po wielu przypomnieniach, rozmowach i skandalach.

I odwrotnie, jeśli jesteś gotowy prosić o przebaczenie i przyznać, że się myliłeś, jest to dobry znak.

2. Oboje jesteście gotowi do zmiany

Oznacza to, że nie tylko obiecujesz słowami, że będziesz się zachowywać inaczej, ale także demonstrujesz to działaniami: starannie dobieraj wyrażenia, nie krytykuj partnera, uczciwie dziel się obowiązkami domowymi i tak dalej Dalej. I robisz to nie dlatego, że byłeś pod presją, ale dlatego, że chcesz, aby twoja ukochana osoba była dobra.

3. Szukasz sposobów na wzajemne zrozumienie

Nikt bezpośrednio nie uczy nas kompetentnej komunikacji. Początkowo styl interakcji z innymi ludźmi, których uczymy się w rodzinie i szkole, może nie pokrywać się z tym, czego oczekuje nasz partner.

Na przykład jeden jest przyzwyczajony do naśmiewania się z ukochanych osób, a drugiemu wydaje się to bardzo obraźliwe. Lub podczas konfliktu jeden zamyka się i milczy, podczas gdy drugi woli od razu porozmawiać o tym, co się stało. To wszystko jest zupełnie normalne.

To nie jest normalne, gdy jeden z partnerów nie chce pracować nad sobą, uważa, że ​​jest guru komunikacji i zawsze robi wszystko dobrze.

A jeśli oboje chcą stać się lepsi, uczą się współdziałać ze sobą, dostosowywać swoje zachowanie komunikacja - relacje będą się rozwijać, a konflikty będą przezwyciężane.

4. Starasz się unikać manipulacji

Nikt z was nie próbuje miażdżyć drugiego dla siebie, nie naciska na litość, nie dewaluuje, nie wypacza faktów, nie naciska na pacjenta. Przynajmniej celowo. A jeśli tak się stanie, sprawca jest gotów przyznać, że dyskusja nie była zbyt szczera. W końcu ciągła manipulacja i przemoc psychiczna są oznakami przemocy emocjonalnej.

5. Czy jesteś gotowy, aby omówić trudności

Nie milcz, nie kumuluj urazy i nie spodziewaj się, że sam wszystkiego domyśli się, ale mów bezpośrednio o tym, co cię martwi. I nie robicie tego po to, aby wysuwać roszczenia, dochodzić swoich praw i oskarżać swoją parę, ale aby wspólnie rozwiązać konflikt.

Podczas rozmowy staraj się zachowywać spokojnie iz szacunkiem, nie podnoś głosu, nie bądź niegrzeczny.

Ale jeśli wszystkie twoje rozmowy składają się z biernej agresji i prób zranienia się nawzajem, lub jeśli jedno z was ciągle odmawia rozmowy o problemach, to jest to pobudka.

6. Ufacie sobie nawzajem

Nie układaj scen zazdrości, nie czytaj korespondencji, nie próbuj ograniczać wzajemnej komunikacji z resztą świata. Chronisz swoje granice i nie naruszasz innych. Zachowujesz swoje zainteresowania, cele i hobby, nie rozpływasz się w swoim partnerze i nie pozwalasz mu zrezygnować z czegoś ważnego dla Ciebie. Możecie na sobie polegać i wiecie, że nikt z was nie będzie was oszukiwać ani zawieść.

To wszystko oznaki zdrowego i pełnego szacunku związku. Ale sytuacja odwrotna już trąci współzależnością, a to nie jest zbyt dobre.

7. Problemy w związku nie wpływają na inne dziedziny twojego życia.

Nikt z was nie oddala się od przyjaciół i krewnych, nie zamyka się w sobie, nie choruje, nie popełnia systematycznie błędów w pracy, nie rezygnuje ze swoich zwykłych zajęć i hobby.

Śpisz dobrze, nie odczuwasz ciągłego niepokoju i depresji.

I nie bój się, że którekolwiek z twoich niewłaściwych ruchów lub spojrzeń może doprowadzić do kłótni. W końcu takie negatywne zmiany oznaczałyby, że doświadczasz silnego stresu i być może stałbyś się ofiarą przemocy psychicznej.

8. Kochacie się

Po prostu lubicie być razem: chodzić, rozmawiać, chodzić do teatru, podróżować, oglądać, przytulać, wieczorne programy telewizyjne, robić plany na przyszłość. Nawet w przypadku sporadycznych nieporozumień.