Co to jest zespół odstawienia i jak go pokonać
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 30, 2020
Być może pojęcie „syndromu odstawienia” nic dla ciebie nie znaczy. Ale słowo „wycofanie się” prawdopodobnie jest Ci znane. Męczące doznania fizyczne doświadczane przez narkomana, który stracił swój nałogowy narkotyk, są dobrze znaną rzeczą.
Objawy odstawienia (druga nazwa objawów odstawienia) mogą być również spowodowane przez znacznie bardziej nieszkodliwe na pierwszy rzut oka substancje, na przykład niektóre leki.
Life hacker dowiedział się wszystkiego o syndromie odstawienia, jego możliwych konsekwencjach, a także jak się go pozbyć.
Co to jest zespół odstawienia i skąd się bierze
Zespół odstawieniaStatus anulowania zawsze kojarzony z formowanym nałóg. W pewnym momencie osoba decyduje się (lub jest zmuszona) porzucić zwykłą dawkę tej lub innej substancji, na którym przez tygodnie, miesiące, a nawet lata użytkowania jego mózg „uzależnił się” i organ zaczyna panika. Jednak nie od zera.
Substancje psychoaktywne zmieniają sposób działania mózgu. Przykładowo, zwiększają aktywność niektórych receptorów, co zwiększa produkcję hormonów - tego samego „hormonu przyjemności” dopaminy czy pobudzającej adrenaliny. Rośnie także poziom niektórych neuroprzekaźników - pobudzających lub odwrotnie, relaksujących. Wszystko to w połączeniu z innymi reakcjami prowadzi do prostej rzeczy: mózg otrzymuje stałe pożywienie substancja psychoaktywna przestaje regulować odpowiednią ilość hormonów i neuroprzekaźników siebie.
Cóż, naprawdę, po co się przejmować? W końcu właściciel wypije lub weźmie pigułkę - a dzięki hormonom wszystko będzie dobrze.
Kiedy przychodzi czas na regularne przyjmowanie substancji psychoaktywnej, a upragnionego proszku (warunkowo) nie, wszystko staje się złe. Organizm potrzebuje zwykłych dawek hormonów i neuroprzekaźników. Ale mózg nie jest w stanie ich wytworzyć. Ta skrajna nierównowaga między „chęcią” a „możliwością” ma wiele konsekwencji fizycznych i emocjonalnych.
Jakie substancje powodują objawy odstawienia
To nie tylko narkotyki, chociaż bez nich. W numerze pięć Substancjedo najbardziej uzależniających należą:
- Heroina i inne opiaty.
- Kokaina.
- Nikotyna.
- Barbiturany to środki uspokajające i nasenne na bazie kwasu barbiturowego.
- Alkohol. Nawiasem mówiąc, nazywa sięOpracowanie racjonalnej skali oceny szkodliwości narkotyków w przypadku potencjalnego nadużycia najgroźniejszy narkotyk na świecie - w oparciu o stopień uzależnienia i wpływ na organizm jako całość oraz nasilenie odstawienia, które pojawia się przy próbie rzucenia nadużywania alkoholu.
Ta lista oczywiście nie jest kompletna. Uzależnienie obarczone zespołem abstynencyjnym jest również spowodowane przez niektóre leki przeciwdepresyjne, psychostymulujące, leki przeciwpsychotyczne, uspokajające z grupy benzodiazepin, a także „nieszkodliwe” leki, takie jak marihuana i ekstaza.
Jak rozpoznać objawy odstawienia
Objawy są różneZespół odstawienia w zależności od rodzaju substancji brakuje organizmowi. Odstawienie niektórych leków powoduje silny dyskomfort fizyczny. Brak innych daje się odczuć nie tyle fizycznie, co psychicznie.
Ogólnie istnieje 10 najczęstszych znakówOdstawienie narkotyków i alkoholu abstynencja.
Objawy psychiczne odstawienia:
- Niepokój. Obejmuje to niepokój, drażliwość i ataki paniki.
- Depresyjny nastrój. Osoba cierpiąca na abstynencję chce tylko jednego: zostać w tyle. Nie da się go rozweselić. Ciągle jest „zbyt zmęczony”.
- Problemy ze snem. Każdy: bezsenność, koszmary, potrzebę spania przez cały dzień.
- Upośledzenie funkcji poznawczych. Upośledzenie pamięci, niezdolność do koncentracji.
Fizyczne objawy odstawienia:
- Zawroty głowy, ból głowy.
- Ucisk w klatce piersiowej, duszność.
- Zaburzenia rytmu serca, szybkie lub nierówne bicie serca.
- Nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha.
- Napięcie mięśni. Włącznie z drgawki, drżenie kończyn, ból mięśni, podobnie jak w przypadku grypy.
- Pocenie się, drętwienie i mrowienie skóry dłoni i stóp.
Dlaczego zespół odstawienia jest niebezpieczny?
Czasami - nic poza kilkoma dniami (czasem tygodni) dolegliwości fizycznych i dyskomfortu psychicznego. Na przykład tak objawia się odstawienie leków przeciwdepresyjnych.Odstawienie leków przeciwdepresyjnych: czy istnieje coś takiego? lub palenie. Ale w niektórych przypadkach objawy odstawienia mogą być tak silne, że stanowią realne zagrożenie dla życia.
NajniebezpieczniejszyOdstawienie narkotyków i alkoholu objawy fizyczne pojawiają się po ostrym odstawieniu alkoholu i środków uspokajających, które wcześniej były przyjmowane regularnie iw dużych dawkach. Może przejść do napadów uderzenie lub zawał serca, aw przypadku alkoholu, jeszcze przed rozwojem psychozy alkoholowo-metalowej, lepiej znanej jako delirium tremens.
Jak przezwyciężyć objawy odstawienia
Biorąc pod uwagę potencjalne konsekwencje, unikanie uzależniającego narkotyku i ruchy ciała, takie jak „rzucenie palenia”, powinny być skoordynowane z lekarzem lub przynajmniej z terapeuta. Lekarz powie Ci, jak przejść przez okres karencji przy minimalnym dyskomforcie.
Jeśli nie masz poważnych problemów zdrowotnych, najprawdopodobniej pomożeCo to jest odstawienie alkoholu? po prostu komfortowe środowisko:
- cichą, spokojną sypialnię, w której możesz się położyć, gdy twoje ciało regeneruje się;
- miękkie, słabe oświetlenie;
- ograniczony kontakt z ludźmi;
- wsparcie od bliskich;
- zdrowa żywność i dużo płynów.
Ale jednocześnie musisz być wrażliwy na swoje samopoczucie. Jeśli ciśnienie krwi wzrasta podczas odstawiania, tachykardia (przyspieszona, nierówna kołatanie serca), temperatura ciała wzrasta, a im więcej pojawia się drgawek i halucynacji ambulans. Może być konieczne leczenieFederalne wytyczne kliniczne dotyczące diagnostyki i leczenia objawów odstawienia w warunkach szpitalnych.
Przeczytaj także🧐
- Historia o tym, jak bieganie pomogło przezwyciężyć uzależnienie od narkotyków
- Jak powstaje uzależnienie od dopaminy od technologii
- 10 oznak uzależnienia