Wszystko o pierwszej miesiączce: kiedy powinna się zacząć, czego się spodziewać i czy warto się martwić
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 30, 2020
Kiedy powinien zacząć się okres?
Nie ma dokładnej odpowiedzi na to pytanie. Uważa się, że pierwsza miesiączka (jak lekarze nazywają początek miesiączki, od greckich słów tłumaczonych jako „miesiąc” i „początek”) występuje w wiekuRozpoczynanie miesiączek około 12 lat. Ale ta liczba pochodzi z serii średnich temperatur w szpitalu. Rzeczywistość jest znacznie bardziej zmienna: niektóre dziewczynki mogą rozpocząć okres w wieku 8 lat, inne w wieku 16 lat, i jest to również normalne.
Zdecydowana większość dziewcząt pierwszy okres miesiączki doświadcza między 10 a 15 rokiem życiaWszystko o okresach.
Jednak każdy organ ma swój własny harmonogram.
Co decyduje o rozpoczęciu okresu
Początek miesiączki wiąże się ze zmianami poziomu hormonów. Kiedy dziewczynka dorośnie, jej ciało zostaje odbudowane, przygotowując się na ewentualne macierzyństwo.
Jajniki zaczynają aktywnie wytwarzać estrogen i progesteron. Te z kolei powodują zmiany w organizmie - dziewczyna ma włosy łonowe i pod pachami, jej piersi rosną. Ponadto wyściółka macicy (endometrium) stopniowo gęstnieje, przygotowując się do przyjęcia zapłodnionego jaja. Jeśli nie ma komórki jajowej, pogrubione endometrium jest odrzucane i wychodzi - tak
miesięczny.U dorosłych dziewcząt i kobiet proces ten powtarza się cyklicznie raz w miesiącu. Ale u dziewcząt endometrium nie osiąga natychmiast wymaganej grubości.
Średnio pojawia się pierwsza miesiączkaRozpoczynanie miesiączek około 2 lata po tym, jak pierś zaczęła rosnąć.
Lub rok po pojawieniu się białej wydzieliny z pochwy. Istnieją jednak inne oznaki wskazujące na nieuchronny początek pierwszej miesiączki.
Jak zrozumieć, że pierwszy okres zacznie się wkrótce
ObjawyPierwszy okres. Wczesne oznaki przybliżenie menarche zbiega się z objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). To:
- pojawienie się pryszczów, podrażnienia skóry;
- bolesność w klatce piersiowej;
- wzdęcia;
- zaburzenia stolca - zaparcia lub biegunka;
- uczucie zmęczenia, zwiększone zmęczenie;
- nadmierna emocjonalność, drażliwość;
- zachcianki na jedzenie, zwłaszcza słodycze;
- zwiększona wyraźna lub biaława wydzielina z pochwy.
Jednak nie wszystkie dziewczynki mają objawy. Czasami miesiączka po prostu zaczyna się, bez ostrzeżenia o ich nadejściu przez zmiany w samopoczuciu.
Jak długo trwa pierwszy okres?
Wszystko jest indywidualne. Dla niektórych pierwszy okres ogranicza się do kilku kropli krwi na bieliźnie. Inne dziewczyny mogąRozpoczynanie miesiączek trwać 5-7 dni i towarzyszyć mu dość „dorosłe” (do kilku łyżek płynu na cały okres) krwawienie.
Osobista jest również kwestia regularności. Miesięczny cykl można ustalić natychmiast - a potem nadejdzie następna miesiączkaWszystko o okresach 4-5 tygodni po pierwszym. Ale możliwe są również przerwy, czasami trwające kilka miesięcy.
W każdym razie 2-3 lata po pierwszej miesiączce miesiączka staje się regularna i powtarza się raz w miesiącu. Sugeruje to, że dziewczyna w końcu dorosła i jest już całkowicie gotowa. zostać matką.
Co zrobić, jeśli pierwsza miesiączka nadal nie nadchodzi
Koniecznie udaj się do pediatry, jeśli dziewczynka ma już 16 lat, a jej okres jeszcze się nie rozpoczął. Z lekarzem warto też skonsultować się, jeśli nastolatek ma 14 lat i nie ma jeszcze oznak dojrzewania - pod pachami iw pachwinie nie pojawiają się włosy, a klatka piersiowa nie rośnie.
PowodyRozpoczynanie miesiączek, dla których pierwsza miesiączka może się spóźnić, bardzo:
- Niedowaga. W tym związane z niedożywieniem.
- Za dużo aktywności fizycznej. Może to być na przykład nadmiernie aktywny taniec, gimnastyka artystyczna, lekkoatletyka.
- Naprężenie.
- Nierównowaga hormonalna.
- Zaburzenia w rozwoju narządów płciowych.
Lekarz zbada dziecko, zainteresuje się jego stylem życia, zaproponuje wykonanie badań krwi i moczu. W zależności od wyniku badania pediatra powie Ci co dalej lub wyśle dziewczynę do specjalisty: dietetyka, endokrynologa, ginekolog, psychoterapeuta.
Jakie problemy mogą pojawić się podczas pierwszej miesiączki i później
Większość zdrowych dziewcząt nie ma problemów menstruacyjnych. Ale czasami coś może się nie udać.
Pamiętaj, aby skontaktować się z pediatrą lub terapeutą, jeśliWszystko o okresach:
- Twoje miesiączki trwają dłużej niż tydzień.
- Wypływa za dużo krwi. Możesz założyć taką sytuację, jeśli musisz zmieniać podpaskę lub tampon raz na godzinę lub więcej.
- Miesiączki trwają od ponad dwóch lat, ale nadal są nieregularne.
- Krwawienie występuje między miesiączkami.
- Podczas PMS i miesiączki brzuch bardzo boli i to ból nie ustępuje nawet po przyjęciu dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych.
Lekarz znajdzie przyczynę tych zaburzeń i pomoże pozbyć się dyskomfortu.
Przeczytaj także🩸🩸🩸
- Jak przestać przejadać się przed okresem
- Wszystko o twoich okresach: 25 odpowiedzi na głupie i krępujące pytania
- Czy można uprawiać sport podczas menstruacji i jak to robić dobrze
- Czego nie robić podczas menstruacji: prawda i mity
- Opóźniona miesiączka: kiedy i dlaczego się martwić