Dlaczego nie możesz biegać i jeździć na rowerze obok innych ludzi podczas kwarantanny

Dlaczego jogging i jazda na rowerze podczas pandemii są niebezpieczne

Kluczowa zasada kwarantanny zajęciazaprojektowane, aby spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19 - dystans społeczny.

Najbardziej renomowane organizacje medyczne na świecie zdecydowanie zalecają pozostanie w domu, aby ograniczyć kontakt z innymi ludźmi. Jeśli nie możesz obejść się bez kontaktów, musisz zachować odległość co najmniej 1 mPytania i odpowiedzi dotyczące koronawirusów (COVID-19) (według American Centers for Disease Control and Prevention - co najmniej 1,8 mJak rozprzestrzenia się COVID-19) od innych.

Zakłada się, że z takiej odległości nie dotrą do Ciebie najmniejsze kropelki śliny, które inna, być może zarażona osoba, wydziela podczas rozmowy, kaszlu, oddychania. A ty z kolei nie będziesz dzielić się swoimi.

Dystans społeczny to niezawodny sposób ochrony osób stojących w pomieszczeniach lub na zewnątrz przy bezwietrznej pogodzie. Ale jeśli osoba się porusza, bezpieczna odległość znacznie się zwiększa.

Kiedy kaszlesz lub po prostu intensywnie oddychasz podczas biegania, krople śliny w aerozolu pozostają w powietrzu. Osoba biegnąca za tobą musi przebiec przez tę chmurę kropliBelgisch onderzoek: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.

Bert Bloken, profesor aerodynamiki

A ta zainfekowana chmura jest dłuższa, tym większa prędkość sportowca.

Jaki jest bezpieczny dystans podczas chodzenia, biegania i jazdy na rowerze

Naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu w Leuven (Belgia) i Politechniki w Eindhoven (Holandia) przeprowadzili badanie, w którym badali, jak daleko za poruszającym się ruchem rozciąga się ślad kropelek śliny sportowiec. Praca ta w formie raportu wstępnego (tzw. Preprint) została zamieszczona przezW kierunku równoważnika aerodynamicznego COVID19 1,5 m dystansu społecznego podczas chodzenia i biegania jednym z autorów w sieci jest profesor aerodynamiki Bert Bloken.

To właśnie jest chmura aerozolu, którą pozostawia biegacz. Duże i ciężkie krople śliny zaznaczone są na czerwono - opadają szybciej niż inne. Ale jaśniejsze (żółte, zielone, niebieskie) pozostają w powietrzu wystarczająco długo - tym razem wystarczy, aby zarazić innych ludzi, nawet jeśli trzymają się z dala od sportowca.

Naukowcy przeanalizowali, w jaki sposób cząsteczki śliny rozprzestrzeniają się od szybko idącego, biegającego człowieka lub rowerzysty. I dowiedzieli się, że należy zwiększyć bezpieczną odległość dla dwóch osób, które poruszają się jedna po drugiej:

• podczas chodzenia - do 4–5 m;
• do wolnego biegu lub wolnej jazdy na rowerze - do 10 m;
• podczas szybkiego biegu lub szybkiej jazdy - do 20 m.

Utrzymanie takich odległości podczas joggingu czy jazdy na rowerze jest dość trudne, ponieważ ludzie mają różne tempo ruchu. A wyprzedzając ospałego sportowca, ryzykujesz infekcją. Jedynym sposobem na ograniczenie ryzyka jest ustawienie dużego łuku podczas wyprzedzania. Ważne jest, abyś sam nie wpadł w aerozolowy ślad biegacza lub rowerzysty, a druga osoba nie wyląduje w chmurze mikrocząsteczek. twoja ślinakiedy go wyprzedzisz.

Ważna uwaga: wyniki badania nie są jeszcze ostateczne. Ta praca musi zostać zrecenzowana i opublikowana w czasopismach naukowych.

Dlatego ostateczne wartości bezpiecznej odległości mogą ulec zmianie.

Teraz tylko jedno jest jasne. Możesz biegać i jeździć na rowerze. Ale tylko wtedy, gdy w pobliżu nie ma innych osób, w odległości do 20 m. Jeśli nie możesz zagwarantować takiego dystansu, lepiej powstrzymać się od takiego sportu, aby nie stać się kolejnym ogniwem w rozprzestrzenianiu się koronawirusa.