11 popularnych wskazówek, które nie uchronią Cię przed koronawirusem
Zdrowie / / December 28, 2020
WHO polecaZalecenia WHO dla populacji w związku z rozprzestrzenianiem się zakażenia koronawirusem (COVID-19) dokładnie myć ręce lub regularnie stosować środki odkażające, nosić maskę medyczną, mieć mniejszy kontakt z innymi, wietrzyć pomieszczenie, pić wystarczająco płynne, prowadzić zdrowy tryb życia. I to jest uzasadnione.
Ale w Internecie jest wiele innych zaleceń, które nie mają nic wspólnego z medycyną opartą na faktach. Nie powinieneś ich śledzić. W przeciwnym razie możesz uszkodzić ciało lub stracić pieniądze.
1. Pij duże dawki witaminy C.
Badania pokazująWitamina C do zapobiegania i leczenia przeziębienia.przyjmowanie suplementów witaminy C nie zmniejsza ryzyka zarażenia się ARVI, w tym COVID-19, i nie łagodzi przebiegu choroby.
A szokujące dawki witaminy C, które są zalecane przez niektórych „lekarzy” na portalach społecznościowych, są całkowicie niebezpieczne. W dzień możeszCzy można wziąć za dużo witaminy C? weź nie więcej niż 2000 mg kwasu askorbinowego. Przekroczenie tej dawki może prowadzić do niestrawności (nudności, biegunki, wymiotów), bólu głowy, a nawet powstania
Bezpieczeństwo witaminy C.kamienie w nerkach.2. Weź suplementy cynku
Od końca zimy w sieci krąży e-mail, który amerykański wirusolog James Robb wysłał do swoich bliskich. Lekarz wymienia podstawowe zasady higieny zmniejszające ryzyko infekcji, a także zaleca przyjmowanie tabletek do ssania (pastylek) z cynkiem. Według listu są one zdolne do blokowania namnażania się wirusów, w tym Wuhan, w gardle i nosogardzieli.
Wirusolog James Robb istnieje i pracuje na Wydziale Patologii Uniwersytetu Kalifornijskiego. I faktycznie wysłał taką wiadomość. Ale jego własnymi słowamiCzy znany patolog napisał ten list z poradami dotyczącymi wirusowego koronawirusa?, nie spodziewał się, że tekst będzie czytany przez kogoś innego poza rodziną. Dlatego w wyrażeniach było to nieprawidłowe.
James Robb, Zinc Health Viral Writer (wywiad Snopesa)Z mojego doświadczenia jako wirusologa, suplementacja cynkiem hamuje namnażanie się wielu wirusów, w tym koronawirusów. Spodziewam się, że w przypadku COVID-19 to też może zadziałać. Ale nie mam jednoznacznych dowodów eksperymentalnych na poparcie tego.
Ogólnie suplementy cynku nie są bezużyteczne. Nie zmniejszą ryzyka zarażenia koronawirusem. Ale według niektórych źródełCzy pastylki cynkowe mogą chronić przed koronawirusem? Co mówią lekarze, może skrócić czas trwania ARVI. Pod tym względem cynk jest skuteczny, jeśli zostanie przyjęty w ciągu pierwszych 24 godzin po wystąpieniu objawów iw ilości co najmniej 75 mg (mówimy o tak zwanym cynku elementarnym, czyli czystym; dawkowanie jest wskazane na opakowaniu suplementów).
Ale jest tu niebezpieczeństwo. Jeśli przesadzisz i przyjmiesz więcej niż 150 mg cynku pierwiastkowego dziennie, minerał śladowy stanie się toksycznyCynk. Zatrucie może objawiać się nudnościami, wymiotami, biegunką, skurczami brzucha, bólem głowy. Są też poważniejsze konsekwencje - w tym spadek odporności. Dzięki temu będziesz bardziej podatny na COVID-19.
3. Pij wódkę, czaczę i inne alkohole
Kolejny mit internetowy, który stał się popularny po wyświetleniu na Facebooku listu z logo Szpitala św. Łukasza w Kansas City (USA). Kartka papieru, podobna do oficjalnej, informowała, że picie mocnych trunków, zwłaszcza wódki, może uchronić przed koronawirusem.
Oczywiście „dokument” okazał się fałszywyFAŁSZ: Napoje alkoholowe „zmniejszają ryzyko koronawirusa”: Szpital św. Łukasza zaprzeczył jakiemukolwiek zaangażowaniu w tę wiadomość.
Nadzieja na alkohol w walce z COVID-19 nie jest rekomendowana przez WHO. „Alkohol należy pić tylko z umiarem. Osoby, które nie piją alkoholu, nie powinny podejmować prób zapobiegania infekcji ”- mówiCzy picie alkoholu zapobiega nowemu koronawirusowi? organizację na Twojej stronie na Facebooku.
4. Użyj wódki do dezynfekcji rąk i powierzchni
Alkohol etylowy, który jest podstawą wódki, jest naprawdę zdolny do zniszczenia koronawirusa. Jak jednak w przypadku innych wirusów posiadających skorupę: alkohol po prostu niszczy jego warstwę lipidową (tłuszczową).
Ale jest ważne wyjaśnienie: tylko roztwory o stężeniu alkoholu co najmniej 60% mogą skutecznie zwalczać wirusyTło epidemiologiczne higieny rąk i ocena najważniejszych środków do peelingów i otarć. Twierdza wódka — 40%. Dlatego warto używać go do dezynfekcji tylko w ostateczności, gdy nie ma mydła i wody ani skuteczniejszego środka antyseptycznego.
Co zaleca WHO i wirusolodzy🧐
- Jak zrobić środek dezynfekujący do rąk, który zdecydowanie działa
5. Płukać gardło
W Internecie sugerują użycie do tego słonej wody, alkoholu, octu, wybielacza... Ale według lekarzyChoroba koronawirusa 2019: mit vs. Fakt, nic z tego nie pomoże.
Płukanie gardła nie ochroni Cię przed COVID-19. Podobnie jak w przypadku innych infekcji dróg oddechowych.
Ponadto: porywane przez gardła, zwłaszcza te zawierające alkohol i kwasy, można poparzyć błonę śluzową gardła i nosogardzieli.
6. Wdychaj propolis i olejki eteryczne
Tak więc w jednym filmie zaleca się noszenie maski medycznej, wewnątrz której wklejona jest podkładka zwilżona propolisem. Niestety to zalecenie nie ma nic wspólnego z medycyną opartą na faktach. I na pewno nie uratujeChoroba koronawirusa 2019: mit vs. Fakt ty od koronawirusa.
Popularność takich niesprawdzonych technik jest tak wielka, że Amerykańskie Biuro Kontroli Food and Drug Administration (FDA) i Federalna Komisja Handlu wydały nawet ostrzeżenieAktualizacja koronawirusa: FDA i FTC ostrzegają siedem firm sprzedających fałszywe produkty, które twierdzą, że leczą lub zapobiegają COVID-19 sprzedawcy, którzy twierdzą, że olejki eteryczne leczą lub zapobiegają COVID-19.
Opierając się na leczniczej mocy tego samego propolisu, zarażona osoba może zignorować objawy choroby i opóźnić zgłoszenie się do lekarza. W rezultacie doprowadzi chorobę do stanu, który naprawdę zagraża życiu.
7. Pij gorącą wodę
Ta pseudonaukowa rekomendacja opiera się na dwóch rzeczach:
- Podobno koronawirus umiera w temperaturze 27 ° C. Dlatego jeśli osiadł w gardle, musisz wypić coś ciepłego.
- Kiedy pijesz, woda wrzuca wirusa do żołądka. I tam infekcja jest niszczona przez kwas żołądkowy.
Ale gdyby koronawirus umarł w 27 ° C, po prostu nie mógł przeżyć w ludzkim ciele, którego temperatura wynosi 36,6 ° C. Generalnie nie wiadomo jeszcze, w jakiej temperaturze SARS - CoV - 2 ulega zniszczeniu. Jego najbliższy krewny SARS - CoV, który powoduje SARS, zmarłPierwsze dane dotyczące stabilności i odporności koronawirusa SARS opracowane przez członków sieci laboratoriów WHO po podgrzaniu do 56 ° C przez 15 minut.
Drugi punkt również jest błędny. Koronawirus to wirus układu oddechowego, który infekuje drogi oddechowe. Dlatego jego objawy są podobne do SARS. Fizycznie niemożliwe jest wypłukanie wirusa z dróg oddechowych (na przykład zatok nosowych lub nosogardzieli) przez połknięcie wody.
8. Często płucz nos roztworem soli fizjologicznej (soli fizjologicznej)
Nie ma ani jednego dowoduNovel Coronavirus 2019: Myth Busters że regularne płukanie nosa chroni przed koronawirusem.
Ale może złagodzić stan i przyspieszyć powrót do zdrowia w przypadku zwykłego, nie powikłanego zapaleniem oskrzeli czy zapaleniem płuc, ARVI.
9. Czosnku jest dużo
Czosnek - przydatny produkt. Ale nie ma dowodów na to, że chroni przed koronawirusemNovel Coronavirus 2019: Myth Busters. Ale istnieje ryzyko przesadzenia.
Brytyjskie źródło wiadomości BBC NewsKoronawirus: fałszywe porady zdrowotne, które powinieneś zignorowaćcytując South China Morning Post, przytacza historię kobiety, która musiała leczyć ból gardła po spożyciu 1,5 kg surowego czosnku.
10. Nadzieja na ćwiczenia oddechowe
Oddechowy ćwiczenia wzmacnia płuca i pomaga odprężyć się i złagodzić stres. Czasami są również przepisywane w fazie rekonwalescencji po zapaleniu płuc.Powrót do zdrowia po zapaleniu płuc lub osoby cierpiące na astmę lub inne przewlekłe choroby płucĆwiczenia oddechowe.
Jednak nie ma naukowych dowodów na to, że praktyki oddechowe mogą zapobiegać ARVI - w tym wywoływanemu przez koronawirusa z Wuhan COVID-19.
11. Kup szczepionkę na koronawirusa
I naprawdę jest już sprzedawany: na Avito i lokalnych parkietach, nie, nie, i podobne ogłoszenie pojawi się. Oczywiście są oszuściktórzy chcą wykorzystać zamieszanie i strach ludzi przed epidemią.
Pamiętaj o prostej rzeczy. Nie ma szczepionki ani „magicznej pigułki” na COVID-19Novel Coronavirus 2019: Myth Busters.
Być może takie leki zostaną stworzone. Pracują nad tym tysiące naukowców na całym świecie, a rejestrowane są tylko badania kliniczne (jest to amerykańska baza danych prywatnych i publicznych badań klinicznych prowadzonych na całym świecie)COVID-19 ponad 100 badań klinicznych związanych z koronawirusem SARS - CoV - 2. A może nastąpi to szybko.
Ale między stworzeniem szczepionki a rozpoczęciem jej stosowania miną miesiące, podczas których lek będzie testowany najpierw na zwierzętach, a następnie na ludziach. Dopiero po ustaleniu przez badania skuteczności i bezpieczeństwa leku zostanie on certyfikowany i wprowadzony do obrotu. Te informacje z pewnością pojawią się w wiadomościach - na pewno ich nie przegapisz.
Do tego czasu traktuj wszystkie reklamy wabiące cię lekiem na koronawirusa jako oszustwo.
Przeczytaj także😷🤧🩺
- 16 nieporozumień na temat koronawirusa, które mogą kosztować nerwy, a nawet życie
- Jak prawidłowo nosić maskę medyczną
- Osobiste doświadczenie: jak żyć w kraju z epidemią koronawirusa
- Jak przetrwać pandemię
- Yandex przedstawił mapę online rozprzestrzeniania się koronawirusa