19/12/2019
30
widoki
Wykonaj ten zestaw ćwiczeń przynajmniej trzy razy w tygodniu, a będziesz przedłużyć zdrowie i młodość ducha.
Elena Britova
Academic Manager firmy «TransLink-Education”, certyfikowany trener na szybkiego czytania i rozwoju pamięci.
Wykonaj te ćwiczenia powoli, bez gwałtownych ruchów.
Stres jest zły dla aktywności umysłowej. Jednym ze sposobów na relaks - ćwiczenia oddechowe. Zmniejsza stres, wypełnia krwi z tlenem.
70% informacji, które otrzymujemy na kanale wizualnym, więc ważne jest, aby praca z nim jest.
stół Schulte rozwijać widzenie obwodowe, prędkość oczu.
Ćwiczenia te mogą być wykonywane razem z rodziną lub przyjaciółmi.