Skąd bierze się ciężkość w żołądku i co z tym zrobić
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 28, 2020
Dowiadujemy się, kiedy uczucie ciężkości w jamie brzusznej jest normalne iw jakich przypadkach jest to niebezpieczny objaw.
Aby zapoznać się z tym stanem, wystarczy przejadać się. Satysfakcjonujące uczucie ciężkościCiężkość żołądka. Co to jest i jak temu zapobiegać? w żołądku, któremu zwykle towarzyszy chęć zdrzemnięcia się. I mija bez śladu dosłownie 30-40 minut po posiłku.
To jest całkowicie normalne. Jednak przejadanie się nie jest jedyną przyczyną ciężkości żołądka. Są inne, o wiele bardziej nieprzyjemne.
Jakie objawy ciężkości w żołądku mogą wskazywać na problemy
Ciężkość w żołądku to kwestia indywidualna. U każdego objawia się inaczej. Najczęściej oprócz samego nasilenia występują takie objawyCiężkość w żołądku - jeden lub więcej:
- zgaga;
- odbijanie;
- wzdęcia;
- łagodne nudności;
- zły oddech;
- letarg;
- senność;
- pękające, bolesne odczucia w jamie brzusznej.
Najważniejsze jest to, że wszystkie te nieprzyjemne odczucia znikają w ciągu maksymalnie godziny. I pojawiają się ponownie dopiero po tym, jak ponownie zjadłeś zbyt dużo pokarmu, którego żołądek po prostu nie mógł szybko wysłać do jelit.
Ale jeśli uczucie ciężkości trwa godzinami lub występuje stale, chociaż jesz bardzo mało, musisz skonsultować się z gastroenterologiem. W najbliższej przyszłości. To jest ważne.
Kiedy natychmiast szukać pomocy
Udaj się na pogotowie lub wezwij pogotowie ratunkowe, jeśli oprócz ciężkości w żołądku wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- mieć trudności z połykaniem lub oddychaniem;
- występują krwawe wymioty;
- w twoim stolcu jest krew;
- twoja temperatura wzrosła - do 38 ℃ i więcej;
- w klatce piersiowej pojawiają się bolesne odczucia.
Skąd bierze się ciężkość w żołądku?
Często uczucie ciężkości w żołądku jest tylko konsekwencją twoich nawyków żywieniowych. Jak na przykład:
- przejadanie się - kiedy świadomie zjadasz więcej jedzenia, niż jest to konieczne do jego uzyskania;
- skłonność do zbyt częstego jedzenia;
- nawyk bardzo szybkiego jedzenia, słabe przeżuwanie pokarmu i połykanie powietrza;
- uzależnienie od tłustych lub mocno przyprawionych potraw;
- nadmierne spożycie trudnych do strawienia pokarmów (m.in.Pokarmy łatwe do strawienia: co jeść i czego unikaćtakich jak surowe warzywa, twarde, włókniste mięso, napoje gazowane i zawierające kofeinę).
Ale czasami utajona choroba jest przyczyną regularnego pękania żołądka. Ten objaw objawia się:
- alergie pokarmowe;
- nieżyt żołądka;
- przepuklina przełykowego otwarcia przepony;
- zapalenie trzustki;
- choroba refluksowa przełyku (GERD);
- zapalenie przełyku;
- wrzody trawienne;
- rak żołądkaRak żołądka.
Jak pozbyć się ciężkości w żołądku
Odpowiedź na to pytanie zależy od przyczyn dyskomfortu.
Co zrobić, jeśli uczucie ciężkości w żołądku pojawia się natychmiast po jedzeniu
Najczęściej, aby przezwyciężyć nieprzyjemne doznanie, wystarczy nieznacznie zmienić styl życia:
- Staraj się jeść z umiarem bez przejadania się.
- Unikaj tłustych, pikantnych lub niestrawnych potraw. Albo przynajmniej zmniejsz jego ilość w diecie i zobacz efekt.
- Jedz powoli, dokładnie przeżuwając jedzenie.
- Ogranicz lub wyeliminuj alkohol i napoje zawierające kofeinę.
- Uprawiaj sport. Regularna aktywność fizyczna poprawia stan układu pokarmowego.
- Mniej się denerwuj, naucz się zarządzać naprężenie.
Niektórzy lekarze zalecają teraz, aby zmniejszyć uczucie ciężkości w żołądkuJak radzić sobie z ciężkością w żołądku po obiedzie? pomóc może picie wody z cytryną (sok z jednej cytryny na pół szklanki ciepłego płynu). Pamiętaj tylko: takie domowe metody można stosować tylko wtedy, gdy dyskomfort jest spowodowany przejadaniem się, a terapeuta, z którym wcześniej się konsultowałeś, nie ma nic przeciwko.
Co zrobić, jeśli ciężkość żołądka nie jest związana z ilością spożytego pokarmu
Ale tutaj lepiej nie eksperymentować z cytryną i innymi alternatywnymi metodami. Idź do gastroenterologa.
Lekarz wysłucha Twojej historii o objawach, sprawdzi. Być może poprosi o badanie krwi i kału, pójdzie na USG narządów jamy brzusznej lub zasugeruje inne badania. W zależności od wyników i diagnozy zostanie przepisane leczenie.
Po przezwyciężeniu choroby podstawowej uczucie ciężkości w żołądku samo ustąpi.
Przeczytaj także🍔😩💊
- Co zrobić, jeśli boli cię brzuch
- Zapalenie błony śluzowej żołądka: czy można jeść suchą żywność i nie chorować
- Czego nie możesz jeść na pusty żołądek
- Żywność dla zdrowia żołądka
- Co zrobić z zatruciem pokarmowym