Jak chronić się przed koronawirusem: 10 prostych wskazówek
Aktualności Zdrowie / / December 27, 2020
chiński koronawirus 2019-nCoV nadal rozprzestrzenia się na całym świecie. 29 stycznia liczba zarażonych osób osiągnęła 6 tys. mężczyzna. W Rosji nie odnotowano żadnych potwierdzonych przypadków choroby, ale mimo to każdy powinien wiedzieć o metodach ochrony. Oto 10 prostych, ale bardzo ważnych środków ostrożności, które należy podjąć, gdy istnieje ryzyko infekcji.
1. Wychodząc z domu, zakładaj rękawiczki lub mitenki. Nie usuwaj ich w metrze, autobusach i miejscach publicznych.
2. Jeśli musisz zdjąć rękawiczki, aby np. Zjeść obiad, nie dotykaj rękami twarzy ani oczu, nawet jeśli coś swędzi. Unikaj kontaktu rąk z głową. Przed ponownym założeniem rękawiczek umyj ręce mydłem i ciepłą wodą, pocierając każdy palec.
3. Codziennie zmieniaj rękawiczki, dokładnie je umyj i dobrze wysusz.
4. Maska medyczna nie chroni dobrze w pomieszczeniach i jest praktycznie bezużyteczna na zewnątrz. A używanie tej samej maski dzień po dniu zamienia ją w pożywkę dla bakterii. Nie licz na niej, że cię ochroni. Lepiej unikać tłumu i nie zbliżać się do obcych na ulicy - zachowaj odległość co najmniej pół metra. W przypadku bliskich i znajomych wyklucz uścisk dłoni, uściski i jakikolwiek bliski kontakt.
5. W domu pamiętaj, aby wymienić wszystkie ręczniki w łazience i kuchni. Przynieś nowe, czyste, aby każdy członek rodziny miał swój własny ręcznik. Umyj je dwa razy w tygodniu i dobrze wysusz.
6. Uważaj na klamki. Jeśli to możliwe, otwieraj i zamykaj drzwi za pomocą łokci lub ramion. Załóż rękawiczki, jeśli musisz obrócić uchwyt. Jeśli robisz to bez rękawiczek, pamiętaj o umyciu rąk po każdym takim kontakcie. Unikaj też dotykania poręczy schodów, biurek, gadżetów innych osób, zabawek i przedmiotów osobistych.
7. Jeśli dzielisz się z kimś jedzeniem, nie używaj osobistych sztućców i przyborów kuchennych. Każde danie na stole powinno mieć własny widelec lub łyżkę do umieszczenia na talerzu. Każdy powinien mieć swoje osobiste urządzenia. Po jedzeniu dokładnie umyj wszystkie naczynia. Dzieciom należy również zabronić picia z kubków innych osób.
8. Nie kupuj ani nie jedz surowego mięsa zwierzęcego i ryb, dopóki nie wiesz, który gatunek jest źródłem wirusa.
9. Jeśli pogoda na to pozwala, otwórz okna w domu, aby wypuścić powietrze. Wirus nie może przebywać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Zrób to samo w pracy.
10. Jeśli musisz opiekować się chorym, załóż obcisłą maskę medyczną - każdy w Twoim domu powinien ją mieć, łącznie z zakażonymi. Używaj lateksowych rękawiczek i długich rękawów. Stale spłukuj wszystkie naczynia i przedmioty, z którymi miał kontakt pacjent. Środki higieny osobistej po użyciu należy zapakować w szczelnie zamknięte woreczki foliowe i dopiero potem wyrzucić do kosza. Zaleca się izolować pacjenta w oddzielnym pomieszczeniu, co jest ważne, aby okresowo wietrzyć.
Te wskazówki opublikowany na stronie ForeignPolicy i opracowane dla mieszkańców Chin. Jednak w rzeczywistości będą miały znaczenie w każdym kraju, w którym istnieje zagrożenie zakażeniem koronawirusem. Teraz takie kraje już więcej niż 15.
Przeczytaj także🧐
- Czy można dostać koronawirusa z paczki z AliExpress
- Koronawirus może zagrozić produkcji iPhone'a
- Nowy chiński szpital na 1000 łóżek stał się memem. Jest budowany w Rosji, w kosmosie i GTA
- Powstała internetowa mapa rozmieszczenia chińskiego koronawirusa na świecie
- Strona dnia: WuhanPneumonia - wszystkie statystyki dotyczące chińskiego koronawirusa w języku rosyjskim