Dlaczego wszystko co najlepsze w życiu przestrzega odwróconej krzywej

Future US Navy siły specjalne są testowane na przetrwanie w wodzie. One związać ręce i nogi i wrzucano do głębokości basenu 2,7 metrów. Ich zadanie - utrzymać się przez pięć minut. Większość kadetów nie może się ostać. Niektóre z nich, raz w wodzie, spanikował i poprosił, aby zwrócić je do ziemi. Inni walczą utrzymać się na powierzchni, ale do utraty przytomności. Skonsultować tych, którzy rozumieją dwa paradoksalne prawdy.

Po pierwsze, im bardziej staramy się trzymać głowę nad wodą, tym bardziej prawdopodobne, aby przejść do dołu. Ze związanymi rękami i nogami niemożliwe utrzymać się na powierzchni co pięć minut. Aby zdać ten test, trzeba opadają na dno. Następnie delikatnie naciskać i dać impuls do zniesienia kopię zapasową swojego ciała. Tam wdycha powietrze niektórzy. I proces ten musi być wielokrotnie powtarzane.

Nie trzeba nadludzką siłę lub wytrzymałość. Nawet nie trzeba zdolność pływania. Zamiast tego, należy

nie pływać. Zamiast oprzeć siły fizyczne, które w normalnych okolicznościach zabiłby cię, trzeba dać im na łasce - a więc uratować im życie.

Po drugie, bardziej panikować, tlen bardziej tracić. W związku z tym większe prawdopodobieństwo, aby stracić przytomność i zalany. Test ten zawija instynkt przetrwania wobec uczestników. Im silniejsze pragnienie, aby oddychać, tym mniej okazji. Im silniejsze jest pragnienie, aby żyć, tym większa szansa umierania.

Sprawdzić nie tylko fizyczne kadetów umiejętności ich zdolność do kontrolowania swoich emocji w sytuacjach niebezpiecznych. Pokazy testowe czy uczestnik hamować impulsy, relaks w obliczu możliwej śmierci, jeśli będzie on ryzykować swoje życie w służbie dla wyższego celu. Takie umiejętności są ważniejsze niż umiejętność pływania, wytrwałości i ambicji. Są ważniejsze niż stopień, do którego kadet szkoły nauczyć i jak dobrze wygląda w nowym kolorze.

Ta umiejętność - do kontroli zrezygnować, gdy chcę najbardziej kontrolować sytuację - jednego z najważniejszych w życiu.

On potrzebuje każdy, a nie tylko elitarne Siły Specjalne. Mamy tendencję do myślenia, że ​​relacje między starania a wyniki liniowo. Który działa dwa razy dłużej, mamy dwa razy więcej wyników. Że jest dwa razy tak głośno wykrzykując swoje opinie, daj nam dwa razy w prawo.

To nie zdarza się prawie nigdy. relacje liniowe są unikalne dla mechanicznie powtarzalnych zadań - jazdy, dokumentów, czyszczenia. W tym przypadku, w ciągu dwóch godzin można dostać dwa razy wyniki niż jedną godzinę. Ale większość działań w skomplikowanym życiu. Wymagają one adaptację, oryginalność, psychicznego i koszty emocjonalne. Charakteryzują się one krzywą malejących zwrotów.

Im więcej zbierzesz, lub coś doświadczenie, tym mniej to przynosi satysfakcję. pieniądze - klasyczny przykład. Różnica w wynagrodzeniu między 20 000 a 40 000 rubli jest ogromny, to zmienia sposób życia. Różnica między 120 000 a 140 000 rubli oznacza tylko, że masz w samochodzie jest teraz bardziej wygodne grzejniki siedzenia. Różnica między 127,020,000 i 127,040,000 rubli - to błąd w deklaracji podatkowej.

Podobnie dzieje się z przyjaźnią. Ma jeszcze jeden niezwykle ważny. Dwa inne wyraźnie lepsze niż jeden. Ale tutaj jest dodanie dziesięć innych jest niewiele zmieni swoje życie. A gdy byli 20, tylko trudne do zapamiętania nazwy.

Koncepcja malejących przychodów dotyczy prawie wszystkich nowych doświadczeń. Na przykład, ile razy w roku odwiedzają swoich rodziców w innym mieście? Takie wrażenia najpierw wydaje się bardzo cenne. Ale im więcej ich doświadczenie, bardziej ograniczyli (wartość Przepraszam was, MOM).

To samo można powiedzieć o seksie, jedzenie, sen, spożycie alkoholu i kofeiny, ćwiczenia, czytanie, relaks, masturbacja, gry wideo. Wszystkie te czynności mają malejących przychodów. Im częściej coś zrobić z tej branży, więc masz mniej powrót. Opisują one trzeci typ krzywej - krzywa odwrócony.

Tutaj, wysiłek i nagroda są odwrotnie proporcjonalne. Im więcej wysiłku należy wywierać aby coś osiągnąć, tym bardziej nie uda. Powyższe badanie w wodzie działa na tej zasadzie. Im bardziej staramy się pozostać na powierzchni, tym bardziej prawdopodobne, aby przejść w dół. Najważniejszych celów i doświadczenia w życiu, też, zgodne z zasadą odwróconej krzywej.

Dążenie do szczęścia, po prostu odejść od niego. Potrzeba miłości i zrozumienia nie pozwala nam kochać i rozumieć siebie.

Pragną pozytywne wrażenie - sam w sobie wrażenie negatywne, a przyjęcie negatywnego doświadczenia - jest to pozytywne doświadczenie. Takie prawo odwrotnej dotyczy praktycznie wszystkich aspektów naszego zdrowia psychicznego i relacji.

• Kontrola. Im bardziej staramy się kontrolować swoje emocje i impulsy, bezsilnych czuć. Odwrotnie, kiedy ich przyjąć, że łatwiej jest kierować i je realizować.
• Wolność. Nieustanne dążenie do wolności ogranicza nas. Ale kiedy jesteśmy ograniczając się, wybierając coś konkretnego w życiu, stajemy się prawdziwie wolny.
• Szczęście. Stara się być szczęśliwy tylko zdenerwowany. Akceptacja niepowodzeń Pomaga się szczęśliwsi.
• Bezpieczeństwo. Stały niepokój o bezpieczeństwo zwiększa poczucie niepewności. Zrezygnował z dyskomfortem przed nieznanym, poczujesz się spokojniejsza.
• Miłość. Im mocniej staramy się zmusić innych do zaakceptowania i kochają nas, tym mniej wyników. A mniej my sami siebie kochać.
• Szanować. Im więcej będziemy domagać się szacunku od innych, mniej będą musieli respektować. Im bardziej będziemy się szanować innych, tym większe będą nas szanować.
• Zaufanie. Im bardziej staramy się inspirować zaufania do niego, tym mniej będziemy ufać.
• Zaufanie. Im więcej chcemy mieć pewność, zmartwienie większa. A kiedy przyjmiemy swoje wady, czujemy się komfortowo.
• Zmiana. Rozpaczliwie chcemy zmienić, tym bardziej wydaje się nam, że mamy coś brakuje. I akceptacji siebie, że zaczynają rosnąć i rozwijać się. Gdy jesteśmy zajęci ciekawych rzeczy do introspekcji nie mają czasu.
• Sensowności. Im bardziej staramy się znaleźć cel lub głębszy sens w życiu, tym bardziej odłożył na siebie. Tylko wtedy, gdy Robimy coś dla innychŻyjemy sensownie.

Jeśli chodzi o tych pojęć abstrakcyjnych, nasza świadomość jest podobne do psa goni własny ogon. Tylko on zawsze ucieka. Pies nie może zrozumieć, że ona i ogon - to jedno i to samo.

Dlatego naszym celem - aby odzwyczaić umysł gonić własny ogon „”. Nie biegnij za poczucie wolności i szczęścia. Teach osiągnąć pożądane, porzucenia go. Przypomnij sobie, że jedynym sposobem, aby utrzymać się na powierzchni - pozwól sobie na dno.

Aby to zrobić, trzeba zrezygnować. Nie ze słabości, ale z szacunku dla faktu, że świat ma swoją moc. Puścić, co nie jest podatny na sterowanie. Przyjąć, że czasami nie lubię ludzi, często trzeba będzie poczekać do awarii i nie zawsze zrozumie, co robisz w ogóle.

Zapoznaj się z lęku i niepewności, a kiedy czujesz, że toną i osiągnęły dno, będą wcisnąć się z powrotem na ratunek.

zobacz także

• Proste działania, które zmienią Twoje życie na lepsze →
• Jak nie pozwolić strach powstrzyma cię od sukcesu do osiągnięcia swoich celów →
• 2 słowa, które uniemożliwiają zmianę życia na lepsze →