Jak to zrobić, nie czekając na natchnienie

Smaki różnić. Zwłaszcza w muzyce. Ale Beatles - najlepszy zespół w historii. I zanim napisać komentarz, narzekania kilka faktów:

• The Beatles - artysta najlepiej sprzedającą się na świecie. Kupiony ponad miliard jednostek treści medialnych związanych z grupą.
• The Beatles na czele listy największych wokalistów wszech czasów wg magazynu Rolling Stone. Na liście 500 Greatest piosenek wszech czasów w „Fab Four” większości piosenek - 23.
• Ruch na skrzyżowaniu Londyn Abbey Road studio w pobliżu tytułowego okresowo sparaliżowany: fani fotografowania, starając się odtworzyć okładkę ostatniego studyjnego albumu The Beatles - Abbey Szlak. Sparaliżowany tak, że władze myślenie kontroler ruchu.

Analizując to, mimowolnie zadać pytanie: kim są ci ludzie? Gdy osiągnął poziom umiejętności muzycznych i tak spektakularnym sukcesem? Kanadyjski dziennikarz i pop socjolog Malcolm Gladwell w książce „geniuszy i postronnych» (Outliers: The Story of Success, 2008) przynosi The Beatles jako jeden z przykładów udowadniając

Zasada 10 000 godzin. Według Gladwell, kto ciężko pracuje w danym obszarze ponad 10 000 godzin, aby stać się ekspertem w nim, a jeśli w tym samym czasie ma naturalny talent - geniuszem.

Inspiracja w połączeniu z pracą, daje naprawdę fenomenalne. Tak było z Paul McCartney, gdy pisał jeden z największych na świecie najbardziej popularnych kompozycji.

Piosenka nazywa się „Jajecznica gaduła» (Jajecznica). Oto jak Paweł przypomina historię jego powstania:

Obudziłem się, a melodia zabrzmiała w mojej głowie. Pomyślałem: „Great! Zastanawiam się, co to jest?”. Przy oknie, po prawej moim łóżku był fortepian. I wstał z łóżka i usiadł przy fortepianie, okazało się, że sól znajduje się w F-moll. To doprowadziło mnie do B i A-moll, a na końcu z powrotem do środka. Wszystko poszło sobie. Bardzo podobały mi się melodię, ale nie mogłem marzyć, że napisał go. Pomyślałem: „To nie może być, bo nic takiego nie miałem napisane.” Ale miałem już tę magiczną melodię.

Jakiś czas McCartney był pewien, że gdzieś słyszałem tę melodię wcześniej. Ale nie znalezienie autor sobie sprawę, że złożoną mu się. W pierwszej wersji tekstu następujące słowa:

Smażone ciasto, och, kochanie, jak kocham swoje nogi ...
Jajecznica, Och, moje dziecko, jak ja kocham swoje nogi ...

Według wspomnień piosenki Johna Lennona przez długi czas pozostał niedokończony i utwardzonych kiedy zespół pracował nad nowym materiałem. Dziś cały świat zna ten utwór jak wczoraj. Zdobyła wiele nagród i został zawarty w Księdze Rekordów Guinnessa jako rehash - ponad 3000 okładek.

Początki inspiracji

Jeśli zawsze było tak: Obudziłem się dziś rano, aw głowie dźwięki wspaniałej muzyki. Jednak taka iskra wglądu można czekać latami ...

Inspiracja nie jest wola sprawy. To jest coś, co może być syntetyzowane, co nie trzeba czekać.

Jest to studium psychologiczne, które to potwierdza.

W 2003 roku, University of Rochester psychologowie Todd Thrush (Todd Thrash) i Andrew Elliot (Andrew Elliot) miały fundamentalne badanie psychologiczny charakter inspiracji. Składał się z siedmiu części zostały przetestowane dziesiątki hipotez przeprowadzono niesamowite eksperymenty i stworzyć podstawy do dalszych badań. W efekcie uzyskaliśmy dwa ważne wyniki:

• opracowany psychologiczny skalę pomiaru poziomu inspiracji;
• I przygotował listę ponad 30 cech osobowości, które ją kształtują.

W rzeczywistości, Drozd i Elliot dał uzasadnienie naukowe zjawiska inspiracji. Inspiracja - nie jest przewidywanie, nie pocałować muzę. Jest kombinacją osobistych cech i nawyków.

Co? Jak już wspomniano, naukowcy sporządzili listę ponad 30 funkcji. Wśród nich są trzy główne: otwartość na nowe, poczucie własnej wartości i kreatywności.

Złą wiadomością jest to, że nie ma potrzeby czekać na natchnienie, stojąc przy kasie w supermarkecie. To nie przyjdzie. inspiracja - część ciebie, twojej osobowości. Ale jest dobra wiadomość: można zmieniać, rozwijać cechy, które pomogą Ci zrobić lepiej niż McCartney.

Trzy główne cechy

Na każdej z tych funkcji są napisane setki artykułów. Można je zbadać i znaleźć odpowiednią metodę dla Ciebie. Ale niektóre początkowe rada dajemy teraz. Dowiesz się również o wnioskach, które pomogą zmienić nawyki.

Technology - doskonałe narzędzie do osobistej przemiany.

otwartość na nowe

We wnioskach do jego badania Drozd i Elliot napisał:

Wyniki pokazują, że inspiracją promuje zmysłową wrażliwość.

Otwartość na nowe - to cecha, która nie jest łatwo rozwijać. Trudno jest zrezygnować zwykłej rutyny, ponieważ daje nam poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Wiele codzienne dojazdy do pracy tą samą drogą. Jest to wygodniejsze i szybsze. Ale ta monotonia, niestety, nie sprzyja inspiracji.

Prostym rozwiązaniem stają się bardziej otwarci na nową wiedzę i doświadczenie - stale dokonać niezwykłych rzeczy dla Ciebie. trasy podróży, które nigdy nie trafią, włączyć radio, które nigdy nie wysłuchał do restauracji zamówić danie, które nigdy nie zostanie zjedzone. Wysadzić rutynę!

Pomóc tej usługi wyciąg. Jest przeznaczony dla osób, które chcą zmienić i nauczyć się czegoś nowego. Będziesz mógł umieścić niezwykły cel dla ciebie (nauczyć się grać w tenisa, upiec ciasto), a usługa będzie je przypomnieć i wykazać postęp. Ponadto, będzie można uzyskać aprobatę innych użytkowników - dodatkową zachętę do przodu.

SAMOOCENA

Natchnienie przychodzi do ludzi z wysoką samooceną. Jeśli uważasz, że twoje umiejętności są przeciętne, a ciągle patrzeć na opinii innych, jest mało prawdopodobne, aby osiągnąć ten entuzjazm.

Problemy z samooceną może mieć korzenie głęboko psychologiczne. Być może nawet konieczne, aby zobaczyć się ze specjalistą, ale najprostszy sposób na zwiększenie wartości ich własnego „ja” - nie porównuj się z innymi. To bez sensu.

Zawsze jest ktoś mądrzejszy, ładniejszy, bogatszy niż ty. Nie możesz być najlepszy, zawsze i wszędzie.

Zamiast rozwodzić się nad tym, liście, czego dumni, co jesteśmy wdzięczni.

Codziennie stymulować samoocena pomoże Grateful aplikację. Pojęcie, odziani w przyjemny interfejs, jest prosta: trzeba codziennie tworzyć kartę z wdzięcznością. „Dziś jestem wdzięczna za to, że zdrowe i wspaniale się ćwiczenia”, „Dziś jestem wdzięczny, że mam dobrą pracę i skończyłem ważny projekt.” Stopniowo gromadzić kolekcję swoich mocnych i osiągnięć. To może przerzucać gdy samoocena dostaje pięścią w brzuch.

TWÓRCZOŚĆ

Rozwój kreatywności jest związane z otwartością na nowe. Konieczne jest, aby wyjść poza zwykły znaleźć sposób wyrażania siebie. I jeszcze raz umieścić szprychy w kole przyzwyczajenia. Wyobraź sobie, że stoisz w kolejce. Zajęty mózg? Jest mało prawdopodobne, aby napisać wiersz lub przemyśleć scenariusz filmu, który ma pozostać przez dłuższy czas. Najprawdopodobniej jesteś po prostu przeglądając taśmy w swoim smartfonie.

W XXI wieku, ludzie zapominają, że czasami umysł i wyobraźnia - wszystko, czego potrzebujesz dla rozrywki. Straciliśmy tak, że są one gotowe do odbioru lekkie porażenie prądem elektrycznym, ale nie będzie się nudzić sam ze swoimi myślami. Przynajmniej pokazał eksperymenty University of Virginia.

profesor psychologii Timothy Wilson (Timothy Wilson) i jego współpracownicy testowany zarówno młodych i starszych dorosłych (80 lat), a okazało się, że ludzie uważają, że trudno wytrzymać nawet kilka minut z nim sama, gdy nic (brak smartfony, laptopy, bez żadnych TV, żadnych innych ludzi) nie je rozpraszać uwaga.

... nasi członkowie konsekwentnie wykazały, że woleliby, aby nie znaleźć się w sytuacji, gdzie nie ma nic, ale ich myśli, nawet przez krótki czas.

Timothy Wilson

Propozycja użyć aplikacji mobilnej być mniej rozproszony przez telefon, może się to wydawać sprzeczne z intuicją. Ale Komórka przepływu pomaga pozbyć się irytujących powiadomień, a skupić się na rozwiązywaniu problemów twórczych. Im bardziej puszczę cię z myśli w locie i koncentracji, aby rozwijać swoje pomysły, tym bardziej twórczy będą.

Inne porady Max Oglesa przy nabyciu dobra i eliminowanie złych nawyków z pomocą różnych aplikacji można znaleźć w książce. Teraz jest on dostępny wolny W przykładzie wykonania z Kindle Amazon.