Jak rozwijać swój umysł Steve Jobs

Jedną z cech, które Jobs słynął - zdolność widzenia, czego inni nie widzą. O tym, jak udało mu się i technika dla rozwoju jego mózgu używał opisujemy poniżej.

Ostatnio, nowa książka o Steve Jobs Staje Steve Jobs. Autor opowiada o wydarzeniach z życia Jobsa, a wiele z nich można usłyszeć po raz pierwszy.

Być może bardziej niż inne pamiętnego fakt, że obecny CEO Apple Tim Cook Praca oferowana część swojej wątroby. Gotować na ofertę Jobs odpowiedział gniewnie odmówił, mówiąc, że nigdy nie będzie to zrobić. Chociaż po chwili, wciąż zgodził się na przeszczep, wiele z nich zdecydował, że jego uchylenie ze względu na fakt, że religia, który głosił (buddyzm) zabrania podobną interwencję Ciało.

Prawdziwą przyczyną awarii trudno nam znać zadania. Jednak on zatrzymany do wschodnich praktyk, miał wpływ na sposób trenował mózg.

Zadania są często zaangażowane w świadomej medytacji, w celu zmniejszenia ilości stresu i jasnego myślenia.

Biograf Walter Isaacson w książce cytowany ten cytat Praca:

Jeśli po prostu siedzieć i patrzeć, zobaczysz, jak twój umysł jest bezgraniczna. Spróbuj go uspokoić - będzie tylko gorzej. Ale w miarę upływu czasu, myśląc, uspokaja się i nauczyć się ją kontrolować.

instagram viewer

W tym momencie budzi intuicję i widzisz wszystko wokół jest dużo wyraźniejsze niż dotąd.

Praca opisuje rodzaj medytacji, która jest praktykowana przez Zen buddystów i taoistów. Uczył go przez wiele lat. Co więcej, on spopularyzował praktykę, że firmy takie jak Target, Google i Ford, zaczął nauczać swoich pracowników do rozważania regularnie.

I chociaż wydaje się, że idea korporacyjnych medytacji brzmi dość dziwnie, to jeszcze coś tam.

Jeffrey James, dziennikarz i redaktor serwisu Inc.comW stanie komunikować się z zadania na temat medytacji, na długo przed jego śmiercią. W ten sposób, według niego, spojrzał Urządzenia, które było praktykowane przez Steve'a Jobsa:

1. Usiądź w spokojnym miejscu. Może powinniśmy umieścić pod poduszką, aby ci bardziej komfortowe. Weź kilka głębokich oddechów.
2. Zamknąć oczy i słuchać wewnętrznego monologu. Twój mózg będzie sortowania chaotycznych wydarzeń, które miały miejsce w ostatnim czasie: przelew na telewizję, czytać książki, rozmawiać z przyjaciółmi. Nie staraj się go zatrzymać.
3. Zamiast spokojnie przejść od myśli do myśli. Zrób to rytuał i wykonywane przez pięć minut dziennie.

Z biegiem czasu (tydzień lub dwa), nauczyć się kontrolować swój wewnętrzny monolog, a następnie możemy przejść do bardziej zaawansowana praktyka:

1. Teraz, gdy słyszysz w swoich myślach bezpańskich głowy, starać się im ciszej i stopniowo oddalają się od nich.
2. Uwalniając mózg koncentruje swoją uwagę na tych wokół ciebie dźwięki, zapachy, odczucia w ciele. może zacząć czuć się inaczej na skórze wiatr lub dźwięk lodówki. Jest to znak, że robisz wszystko poprawnie.
3. Kolejny znak, że robisz wszystko poprawnie: medytacja czas leci.

Na takiej techniki medytacji Pisałem tutajI była bardzo pomocna.

Szczerze mówiąc, w czasie, ja przestałem medytować z jednego powodu. Pierwsze kilka tygodni nie widać rezultatów, a potem w końcu nadejdzie, i nauczyć się kontrolować myśli w medytacji, koncentrują się na różnych szeleści i pachnie. Ale po jakimś czasie znowu spowalnia postęp, tym samym zabijając motywację do zrobienia go.

Zrobiłem źle, przestał rozmyślać, a ostatnio szukał nowego impulsu zacząć to robić. I wiedząc, że Jobs praktykowane również podobną technikę - wielka motywacja, aby zacząć.