Jak pokonać strach przed poniedziałki

W niedzielę, wiele, strach poniedziałek rano, kiedy chcesz iść do pracy ponownie. Ale można sobie z tym poradzić.

Być może nie czuć satysfakcję z pracy, jesteś przytłoczony lub nie na tyle, abyś płacił, nie lubię swoich współpracowników lub polityki organizacji. Może jesteś po prostu nudzi. Spróbuj ustalić przyczynę, a następnie skorzystać z jednej z tych metod jest poniedziałki miłosnych ponownie.

1. Zapytaj innych obowiązków

Pomyśl o swoich mocnych stronach nie jest zaangażowany. Sporządź plan konkretnego ich stosowania i porozmawiać z szefem. Na przykład: „Mam dobrze rozwiniętej umiejętności komunikacyjne, ale wydaje mi się, że teraz nie przynoszą tyle korzyści. Chętnie bym zaczął pisać miesięczny Pocztowa naszych klientów. "

2. Stosować możliwości wzrostu

W wielu organizacjach pracownicy mają możliwość rozwijania: kursy zarządzania, programy mentoringu, warsztaty, a nawet naukę na uniwersytecie. Jeśli obecnie firma nie oferuje niczego podobnego, prosić o nią. W najgorszym wypadku, po prostu zrezygnować, ale można pokazać, że zależy Ci na wzrost i rozwój.

3. Starają się wykazać

Jeśli chcesz mieć wyższą pozycję, nie tylko wykonuje swoje obowiązki, ale także zrobić więcej. Zabiegać pomysły w spotkaniach, oferta przejąć zarządzanie projektem lub muszą przejść dodatkowe szkolenie. To pokaże, że jesteś zainteresowany w rozwoju i są gotowi wziąć na siebie odpowiedzialność. Na cech przywództwa zwraca uwagę, gdy poszukuje kandydata do awansu.

4. Jeśli jesteś zmęczony, dać sobie czas na odpoczynek

Zapping To nie przyniesie żadnego dobra dla ciebie lub twojego pracodawcę, dlatego należy odpocząć. Nawet jeśli wydaje się, że jest to niemożliwe, aby oderwać się od spraw teraz podjąć przynajmniej trochę wakacje. Niech to będzie po prostu długi weekend. Nadal odzyskać i powrócić do pracy z nową energią.

5. Zacząć szukać innej pracy

Jeśli już próbował zmienić warunki w ich obecnej pracy, ale nadal czuję się źle, że nadszedł czas, aby poszukać czegoś innego. Pomyśl o tym, jakie cechy powinien mieć idealny pracę. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę kariery, umiejętności, zdolności do zdobywania nowej wiedzy, wynagrodzenia, równowagę między pracą a życiem osobistym, lokalizację biura, kulturę firmy. Sporządź listę cech idealnym pracy i zacząć szukać.

Zobacz także:

• 6 oznaki, że czas, aby na emeryturę →
• Co zrobić, jeśli czujesz, że masz przerósł swoją pracę →
• 8 prawdziwe powody dlaczego nienawidzisz zadanie →