Co jesteś pracoholikiem, lub którzy przyjdą Karos
Work And Study / / December 25, 2019
W kwietniu 2000 roku, japoński premier Keizō Obuchi doznał udaru mózgu w miejscu pracy. KAROSA - słowo, być może, przemknęła przez umysł każdego mieszkańca kraju. Karosa - śmierć z przepracowania, a zjawisko to jest znane japońskim. Obuchi w ciągu 20 miesięcy funkcjonowania trwało tylko 3 dni wolnego i pracował przez 12-16 godzin dziennie. Jeśli harmonogram jest tak, to jesteś w tarapatach. prawdopodobnie pracuśI to jest poważny.
Naukowcy z University of Massachusetts, badając ponad 100 tysięcy akt osobowych pracowników, biur: ludzie są stale rafinacji, 61% częściej chorują lub dostać wszelkiego rodzaju urazów. Praca przez 12 godzin lub więcej dziennie zwiększa ryzyko choroby przez trzeci i 60 godzin pracy w tygodniu - 23%.
Pracoholizm odkształca osobowości: emocjonalna pustka rośnie. To utrudniała zdolność do empatii, współczucia. Na utrzymaniu pracoholikiem charakteryzuje się niezdolnością do bliskich związkach, niezdolność do gry i zabawy, relaksu i po prostu żyć spokojne życie. Innymi słowy, nie może być szczęśliwy. Jego zdolność do radości, kreatywności, wyrażania siebie do łatwego spontaniczny zablokowany prywatne
stan naprężenia.Idea Home pracoholikiem stale koncentruje się na pracy. Natychmiast przełączyć się na wakacje, że nie może on potrzebuje rodzaju dekompresji jako nurków. W związku z tym, w piątek wieczorem i sobotę po południu, że nie był w pracy, ale jeszcze nie całkiem do domu. Stosunki rodzinne, jak cała rodzina jest uzależniony pracoholikiem postrzegana jako ingerencja, rozmowy z najbliższymi wydają się nudzić. He unika dyskusji o ważnych sprawach rodzinnych, nie uczestniczy w wychowaniu dzieci, zapobiega ich emocjonalnym ciepłem.
W życiu codziennym, pracoholikiem ponurym, bezkompromisowy, wrażliwości i unikać paniczny stan „nic nie robi”. Pracoholików 40% bardziej narażone na rozwód, pracoholik mają stałe problemy z seksem. Praca przez całą dobę, nawet w domu, nie wyłączyć telefony komórkowe. „Cztery w łóżku: Ty, Twój partner i dwa smartphone„- żart tylko o nich.
Jeśli uznają siebie, dodajmy, że pracoholizm nie jest ciężka praca.
Pracoholizm - niszcząc chorobę. To nie jest wynikiem pracy podniecenia i wake-up call, że coś jest nie tak.
choroby pracoholizm pierwszy opisano psychoanalyst Sandor Ferenczi (Sandor Ferenczi) w 1919 roku. To właśnie z tej choroby traktował swoich pacjentów, który zachorował na koniec tygodnia pracy, a następnie gwałtownie odzyskane w poniedziałek rano. To on opisany pracoholizmu jako choroby, które dziś są diagnozowane u 5% wszystkich pracowników na całym świecie.
Psychologowie wyróżnić cztery etapy rozwoju pracoholizmu:
1. Po pierwsze, wstępne, zazwyczaj niezauważone i zaczyna się z faktem, że dana osoba jest przetrzymywany w pracy, pomyśl o tym w swoim czasie wolnym, życie osobiste zajmuje siedzenia.
2. Drugi etap - krytyczny, gdy praca staje się pasją. Osobiste życie jest całkowicie podporządkowane pracy, a pacjent uzna to za dużo wymówek. Jest przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu.
3. W kolejnym etapie - przewlekłe. Pracoholizm dobrowolnie nabiera coraz więcej obowiązków, staje się perfekcjonista - mężczyzna, stale dążąc do doskonałości, ale wszystko razem nie może.
4. W czwartym i ostatnim etapie osoba zachoruje, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Zmniejszone zdolności do pracy, człowiek prawie złamany.
Psycholog Olga Vesnina zaproponował następującą klasyfikację pracoholików:
- Pracoholizm dla innych Pracuję bardzo ciężko i są bardzo zadowoleni. Uważa on, że praca na rzecz rodziny (które zwykle nie podziela tej opinii) nie rozpoznaje ich choroby. Pomoc taka pracoholik jest niemożliwe - wszystko jedno, co do leczenia narkomana, który nie chce być traktowany.
- Pracoholizm dla siebie dużo pracy, ale o tym sądzi sprzecznych emocji (know, że działa zbyt dużo i to jest złe). Zdaje sobie sprawę, że bliscy mogą cierpieć z powodu jego pracy. On nie jest beznadziejna.
- udany pracoholikiem za pracę czyniąc wielki sukces zawodowy i kariery. Rodzina, on prawie nie widać, jednak dzięki udanej kariery może zapewnić rodzina wygodne życie.
- Pracoholizm przegrany zaangażowany w bezużytecznych działań, symuluje działanie wypełnienia pustki w jego życiu. On zarabia mało, czując daremność ich istnienia, a tym samym grzebiąc pracę coraz więcej.
- ukryty pracoholikiem publicznie twierdzi, że nie lubi pracy, aw rzeczywistości wszystkie ich siły i miłości daje pracę. Zdaje sobie sprawę, że jego pracoholizm - choroba, a więc ukryć swoją chorobę, stale mówimy o tym, jak był zmęczony z pracy. W tym przypadku, bez pracy, a on nie może żyć dziennie.
Jednak nie każda osoba, która ciężko pracuje, jest uważany za pracoholikiem. Na przykład, nie jest pojęcie "false pracoholizm„, W którym dana osoba jest objęta pracy i chce być postrzegana jako pracoholika. W tym przypadku zbiera aż do ostatniego, a następnie działa w trybie awaryjnym. Ci ludzie nie są zależne od pracy, często skarżą się, że nie mają czasu, ale oni po prostu wydają pracoholików wygodne.
Jeżeli dana osoba ma 12-godzinnego dnia pracy - to nie znaczy, że jest pracoholikiem. Pracoholizm - to uzależnienie psychiczne, i istnieje wiele powodów, dla których można go zidentyfikować.
- Po całym dniu pracy jest prawie niemożliwe, aby przełączyć się na inną działalność. Reszta traci swój sens, nie daje radości i odprężenia.
- Tylko przez pracę lub myśląc o ludziach pracy czuć energiczny, pewny siebie i samowystarczalny.
- Jest trwałe przekonanie, że prawdziwa satysfakcja można doświadczyć tylko w pracy, cała reszta - zastępczym.
- Jeśli nagle człowiek na jakiś czas, nie jest obciążony pracą, zaczyna odczuwać podrażnienie, nic zmotywowanego niezadowolenie z siebie i innych.
- Oh powiedzmy człowiek (a nie po prostu zamknij), że jest on w komunii milczący i ponury, bezkompromisowy, agresywny. Ale to wszystko znika, to warto być w pracy - przed Tobą zupełnie inna osoba.
- Pod koniec zakończenie każdej osoby biznesu przeżywa niepokój, lęk, dezorientacja.
- Aby uciec od tego, od razu zaczyna planować następujące zadania pracy.
- Wszystko co dzieje się poza miejscem pracy, dla mężczyzny - lenistwo, lenistwo, pobłażania sobie.
- Czasopisma, programy telewizyjne, programy rozrywkowe spowodować osobę tylko podrażnienie.
- Coraz częściej brak popędu płciowego, ale mężczyzna wyjaśnia to, mówiąc, że „dzisiaj, zmęczony, ale jutro ...”.
- W leksykonie wspólnych słów i fraz, „all”, „Always”, „ja”, „ja”, a rozmowy o pracy, osoba używa zaimka „my” zamiast „ja”.
- Osoba staje się nawykiem, aby ustawić pozornie nierozwiązywalnych problemów i nieosiągalne cele.
- Wszystkie problemy i awarie w pracy człowiek zaczyna postrzegać jako osobisty.
- Z powodu zatłoczenia na stopniowo pogarszające się relacje rodzinne.
W tym pracoholikiem pokroju bossami. Rzeczywiście, niszcząc siebie, osiągają wyżyny i stać się atutem firmy. Pracoholików są dobre w pewnych sytuacjach: rozpoczęcie lub zakończenie projektów, sezonowy wzrost ilości pracy, trzeba przygotować się do testu.
Często liderzy promować kulturę „wysokiego zużycia” w firmie. Powinny one być zdenerwowany: Prowadzi to pozycja straty ekonomiczne, a nie dobrobyt biznesu. Chronicznie zmęczony pracownik jest niezdolny do innowacji, pełnego wpływu pracy i empatii. Pracoholików, wyczerpany przez dążenie do jego pracy, często kosztownych błędów w odniesieniu do organizacji i konfliktów ze współpracownikami. I cierpią z pozazdroszczenia regularnością, a to pociąga za sobą wypłatę zwolnieniu lekarskim. Ponadto pracoholików jego wyczyny pozwalają istnieć w organizacji „Lumpen kadr” nie do podniesienia wydajności pracy, ale regularnie wynagrodzeniem. I pracoholików, a „Lumpen” trudno zmotywować, jak normalna praca motywacja tutaj nie ma już pracy, co oznacza, że pracownicy są źle zarządzane.