Jak zrobić pierwszy występ przed publicznością nie ostatni

Ekran pociemniał, publiczność jest pusty, wydarzenie, do którego przygotowywaliśmy, minęło. Aw głowie myślałem: „wstrzymana, stojąc nieruchomo, powiedział cicho, mikrofon cały czas oczyścić z osobą z publiczności nie mówi.”

Znasz te cierpienia po spektaklu? Wydaje się, że wszystko jest zrobione źle. I nadal przyjaźni się z jego „przedstawiają film”. Sam na to patrzeć nie można, a nawet więcej, aby pokazać komuś.

Dziś będziemy rozmawiać o tym, jak zrobić pierwszy złe działanie nie ostatni.

Wskazówka 1. Myśleć o dobru

Słynny tenisista Karel Kazhelug całe dzieciństwo był zaangażowany w rugby. I jego starszy brat Ian Kazhelug był znany ze swoich osiągnięć w tenisa. Bracia często grać przeciwko sobie nawzajem. Po Karel wygrał mecz z Ianem, chociaż wcześniej nie mógł być każdy.

Po meczu, brat tenisista analizując to, co zrobił źle. Natomiast Karel był zaskoczony próbuje dowiedzieć się, co zrobił, aby wygrać profesjonalny zawodnik. Oni nadal grać, Karel coraz bardziej zaczęło bić brata. Tak bardzo, że Ian zrezygnował tenisa i stał się profesjonalny tenisista Karel, mediapersonoy 20-tych ubiegłego wieku w Ameryce.

Kiedy myślimy o złych, mamy kollektsioniruya błędów.

Po przemówieniu, konieczne jest przeanalizowanie pozytywne momenty: gdy widzowie podnieśli oczy, śmiejąc się, zadając pytania. I po jego mowę zbudować wokół tych pozytywnych aspektów.

W książce "Wszystkie lekcje są Joseph Murphy w jednej książce. Kontrolować moc podświadomości„Autorzy Tim Goodman i Aleksander Bronshtein Dyskusja na temat, jak zatrzymać widząc zły i skupić się na dobre.

ćwiczenie 1

Jednym z prawem jest to, że nasza podświadomość pozytywne cechy, które lubimy w innych, jest w nas, ale nie zostały jeszcze opracowane. Znajdź kogoś, którego występy chcesz. Jakie cechy i działania, jakie pociąga? Mówi pewnie? Rozmawiając i żartując z publicznością? A może jego odpowiedzi na pytania hit humor i musujące?

Spróbuj same te cechy. Wyobraź sobie siebie w oczach publiczności. Ty - bohaterem!

Podczas gdy w rzeczywistości znaleźć się przed publicznością, pamiętasz swój wizualny obraz. Graj wynikające z myśli i emocje. Za każdym razem obraz życia i obraz w twojej głowie będzie bliżej do siebie.

Mój wizualny obraz i przykład - trener biznesu Radislav Gandapas. Jego sposób komunikacji z publicznością, przykłady i historie, a ostatnio - tym bardziej nieformalnych działań. Na przykład, na festiwalu „PIR 2017” podczas swojego przemówienia, „Sekrety trener fitness” Radislav razem z uczestnikami zrobił ćwiczenia poranne, Znane wyznaczając tempo trenuje gwizdek.

ćwiczenie 2

Podświadomość nigdy nie twierdzi, że tylko wykonuje swoje myśli i rozkazów. Myśli, na którym koncentrują, a tam są instrukcje. Podświadomość nie rozróżnia, czy działania te będą szkodzić ani dobre. Ale możemy kontrolować nasze myśli.

Wyobraźmy sobie następującą instrukcję w najmniejszych szczegółach. Uśmiechasz się, oklaski publiczności, ręka trzęsie cenionych głośnika. Spróbuj jak najdokładniej, aby rozważyć tę kwestię. Negatywne myśli odpychają od siebie jak piłki tenisowe Karel Kazheluga.

ćwiczenie 3

Spójrz na kolei błędów „potknął się, ale hala śmiech”, „zapomniał otworzyć slajd, ale nikt Zauważyłem błąd gramatyczny „” zapomniałem słowa, ale wszyscy myśleli, że to specjalny przerwa na przyciągnięcie uwaga ". Poczujesz, że nastrój poprawił. Podświadomość jest dostrojony w pozytywny sposób.

Wskazówka 2. Analizować błędy z zimną głową

W słynnym marketingu Igor Mann mieć Tatuś Mai ashipki”. Przez 25 lat, Igor zbiera się w nim wszystkie swoje błędy. I nawet poświęcony cały rozdział na błędy w książce "Reklama 100%».

Nie bój się błędów, bez nich nie da się nauczyć. Twój przypadek nie jest jedynym, który ma tych błędów, które wystąpiły setki początkujących mówców.

Weź kartkę papieru, ołówek i zacząć pisać na zrazy z papieru. Bez analizy i refleksji. Napisali? Teraz zwolnić listę aż do rana.

Obudziliśmy się - wziąć listę i rozpocząć pracę z nim. Nie z wyników, a mianowicie poszczególne błędy. Przykłady prac nad błędami:

Błąd 1. Podczas swojego przemówienia, wziął mikrofon

Kontrola techniczna musi być po twojej stronie. Dodać kontrolna szkolenia technicznego i stosowania przed każdym występem:

• sprawdzić baterie w mikrofonie, a zatrzaskowe;
• dostępność niezbędnych przewodów, przedłużaczy;
• Dysk flash USB z prezentacji w formacie PDF;
• sprawdzić światło i dźwięk.

Błąd 2. Nie spełniają rozrządu

Podczas przygotowywania prezentacji powiedzieć od początku do końca. Czas historia musi być mniejsza niż 20% przydzielone. Oznacza to, że jeśli organizatorzy przydzielona do Ciebie w ciągu 10 minut, rzeczywista wydajność nie powinna być większa niż 8 minut. Więc zarezerwować czas, aby być ustalony.

Błąd 3. Zapomniałem słowa, zbyt długo milczy

Pauza - bardzo ważne narzędzie. Daje wagę do swoich słów. Znany mówca i autor Seth Godin radzi milczy przez co najmniej 10 sekund. Należy o tym pamiętać następnym razem, łatwe do zapamiętania słowa w czasie, gdy ludzie na widowni podniósł oczy w oczekiwaniu na Ciebie cenne informacje.

Błąd 4. I przeprosił publiczność dla ubogich szkolenia lub braku zaufania

W za grosz, w za funt. Sam jako głośnik - głośnik. Zastanów się uważnie tekst mowy. W nim nie powinno być przeprosiny i wymówek.

Błąd 5. Nie mogłem odpowiedzieć na pytanie od publiczności

A teraz, w spokojnej atmosferze można odpowiedzieć na to pytanie? Jeśli tak, to następnym razem nie spiesz się do odpowiedzi, zrobić sobie przerwę.

Krytycznie przejść nad swoim wystąpieniu, wyobrazić sobie siebie w miejscu widowni, które mogą zadawać pytania. Pomyśl o formacie odpowiedzi na niewygodne pytania. Na przykład, można zaoferować przeciwnika do komunikowania się ze sobą podczas przerwy.

Więc pracy przez każdego błędu. Compose listy kontrolne, notatki, listy, tak aby podczas następnego wykonywania być w pełni przygotowane.

Wskazówka 3. praktyka

Ustawianie pozytywny sposób doszło do zrozumienia błędów. Teraz możemy uruchomić listę i dodać wykończenia rozwoju w przyszłości. Może to być książka, kurs lub prywatnych lekcji. W rezultacie, trzeba mieć plan pracy na robaki. Oto kilka przykładów z książek na ten temat.

Praca z głosem i dykcją

• «Mówić pięknie i pewnie. Trening i mowy głos„Evgeny Shestakov.
• «Chciałbym powiedzieć, piękne!„Natalia Rom.

Techniki występów

• «prezentacje TED-style„Carmine Gallo.
• «Ukradł show! Błyszczeć na scenie, w biurze, w życiu„Michael Port.

opowiadanie

• «Historia anatomii„John Truby.
• "Understanding Comics", Scott McCloud.
• «Historia milion dolarów„Robert McKee.

Tworzenie prezentacji

• «prezentacja umiejętności„Alex Kapterev.
• Slajd: ology, Nancy Duarte.
• «Prezentacja Zen„Garr Reynolds.

Nie należy przerywać ćwiczenia, zgodzić się na wszystkich możliwych wykonań.

Co jeśli występy nie są tak często, jak chcesz go? Następnie, aby pomóc Ci wszystkie rodzaje publicznych klubów mówiąc, lekcje aktorstwa, teatry improwizacji.

Gdzie można przyjść za darmo

• W Moskwie i Petersburgu, raz na dwa tygodnie, które odbyło się spotkanie międzynarodowego klubu Toastmasters. Wstęp symboliczne. Języki robocze: angielski, niemiecki, hiszpański, francuski i rosyjski. Wybierz klub według swoich preferencji językowych. Tutaj słowo skierowane jest do wszystkich.
• Online szkolna "business Insight„Wzywam trenerów początkujących, głośniki, przedsiębiorców. Wystąpienie odbyło się w formie seminarium. Reprezentujesz ten temat, mówiąc o sobie. Organizatorzy zapewniają szkolenie techniczne seminarium.

Co najważniejsze, po każdym przedstawieniu - aby utrzymać pozytywne nastawienie. A następnie pierwszy krok na scenie nigdy nie będzie ostatni.

zobacz także

• 10 błędów, które psują każdą prezentację →
• 6 Tajemnice silnego publicznego oświadczenia przez TEDx → Expert
• 8 mitów na temat wystąpień publicznych →