50 pomysłów, co zrobić w czasie przerwy w pracy
Work And Study / / December 25, 2019
rozweselić
1. Zrobić kilka ćwiczeń rozciągających tuż przy biurku, tak że mięśnie odpocząć od monotonnej postawy.
2. Wyjść i spacer wokół budynku dwukrotnie. Jeśli zbyt zimno, czasami zejść i iść po schodach.
3. Oferujemy pójść na kawę dla każdego. Będziesz otrzymywać niezbędną dawkę kofeiny w tym samym czasie, a dzięki kolegom.
4. Jeśli trzeba zadzwonić, wyjść na zewnątrz lub w sali konferencyjnej i rozmów w podróży. Wymieszać razem z rozmowy Energise ciebie.
5. Zdrzemnąć się w ciągu 15 minut. Na przykład, w samochodzie lub gdziekolwiek indziej, gdzie nie będzie go zobaczyć. Po tym, poczujesz się znacznie świeższe.
6. Przeczytać coś inspirujące. Lub wygląd motywujące TED mowy.
Aby naładować mózgu
7. Spróbuj mózgu urządzeni Lumosity. Neurolodzy opracowali ćwiczenia pociągu podstawowe zdolności poznawcze: pamięć, uwaga, rozwiązując problem.
8. Czytaj przydatnych artykułów, które są zakładkami. będzie rozpraszać i być może nauczyć się czegoś nowego.
9. Spójrz na początku wczorajszej premierze niektóre wieczorne przedstawienia. Więc można szybko dowiedzieć się nowości będą się śmiać.
10. coś pożytecznego przekąska. Jagoda, czarna porzeczka, zielonych liściastych i orzechy pomoc praca mózg lepiej.
11. Przynieść dobrą książkę w biurze, nie związanych z pracą, a czytać łamie. Dobra książka będzie pobierać opłaty z inspiracji.
12. Napisz coś! Na przykład, blogu lub krótka historia o tym, co dzieje się w biurze. Lub rozpocząć pracę nad książką, która zawsze marzyła o pisaniu.
13. Nauczyć się języka obcego z aplikacją Duolingo. Do słownictwa, po prostu wystarczy kilka minut dziennie.
komunikować
14. Wypić filiżankę kawy lub kolegi na odbycie posiedzenia w podróży. Jednocześnie, można dyskutować nagromadzonych pomysłów lub poprosić o poradę.
15. Cheer koledzy śmieszne obrazki.
16. Wyjdź z pokoju i zadzwonić do kogoś z rodziny. Wystarczy zapytać, jaki jest ich dzień.
17. Zapytaj kolegów, z którymi najbliżej komunikować, dzielić najzabawniejszy dowcip. Następnie kupić kawę zwycięzcę.
18. Dziękuję kogoś, kto pomógł Ci w ostatnim czasie. Ewentualnie napisać długi list, wystarczy na parę wierszy.
19. Komplement ktoś z jego kolegów. Pamiętaj, dlaczego chcesz pracować z nimi i co robią lepiej niż inni.
20. Czy masz czas na przerwę, ale jeśli jest to twoi koledzy? Jeśli inny dział pilnie potrzebuje pomocy, pomocy. Koledzy docenią następnym razem pomóc.
Dla zabicia czasu produktywnie
21. telefon Uber. Usuń nieużywane aplikacje, sortować zdjęcia, rozłożyć foldery aplikacji. Aplikacje transferowe, które używają na co dzień, na głównym ekranie. Jednocześnie zmienić tapetę.
22. Wybierz jeden z projektów, nad którym pracujesz w tej chwili, i zorganizować dziesięć Brainstorm. Stanie się i pozostawia marker i napisać wszystko, co przychodzi do głowy.
23. Aktualizować swoje hasła. Najlepiej jest wyrażenie zawarte górną i małych liter, cyfr i co najmniej jednego znaku specjalnego. Nie używaj tego samego hasła do poczty elektronicznej i sieci społecznościowych. Nie zapomnieć o nowe hasło, należy skorzystać z menedżera haseł, takich jak 1Password lub PassPack.
24. Uber szuflady lub nocnej. Wyrzucić stare przeżuwa, długopisy, że nie zapisuj pliki razognuvshiesya i inne zanieczyszczenia.
25. Poprawić swoją skrzynkę pocztową. Zapis w puszkach odpowiedzi i ustawić autoresponder.
26. Zrezygnować z niepotrzebnych korespondencji. Wszystko, czego nie czytać na miesiąc, tylko zapycha skrzynki odbiorczej.
27. Zmiana nazwy dokumentów i umieścić je w miejscach. Wtedy nie mam pięć minut, aby szukać główny plik potrzebie.
28. Delegować niektóre zadania. Spróbuj uwolnić się czas na to, co kochasz.
W celu ich dalszej kariery
29. Idź na Pinterest. Ale zamiast desek zwojami lub DIY wyglądać związanego z karierą. Na przykład, zbiory imponujące streszczenie, Kombinezony robocze, lub stromych firmy, w której chciałbyś pracy.
30. Spójrz w sieciach społecznych, które od niedawna. Ktoś napisał książkę? Zmieniłem wygląd strony? Przemawiając na konferencji? Bliski przyjaciel może napisać list z gratulacjami.
31. Przewiń taśmę, patrz co piszą przyjaciół. Gratuluję tym, którzy zostali promowane albo dostał nową pracę. Nie wiadomo, kiedy może trzeba te połączenia.
32. Usiąść i marzyć. Nie na wakacje na plaży, ale o tym, co chcesz osiągnąć w swojej karierze pięć lub dziesięć lat. Chcesz bardziej twórczą pracę? Zadanie, które pozwala na dużo podróżować? Właścicielem firmy? Nie myślał o tym, co musi zrobić. Wystarczy pozwolić sobie pomarzyć.
33. Zapisz się na utalentowanych ludzi, którzy osiągnęli coś. Uważaj na aktualizacje i poradę.
34. Uporządkować swój profil zawodowy.
35. Znajdź kursy, które chciałyby zarejestrować lub konferencji chcesz odwiedzić. Pomyśl o tym, jak zaoszczędzić na nim, lub przekonać szefa kosztami.
na relaks
36. W ciągu dwóch minut, nie rób nic. Poważnie, nie ma nawet strony internetowej donothingfor2minutes.com. Po prostu trzeba odpocząć i posłuchać szumu fal i przesunąć mysz.
37. Jeśli jesteś ze względu na coś przeżywa, zapisz te myśli na kartce papieru, a następnie wyrzuć go.
38. Znajdź nowe tapety: piękne krajobrazy, inspirując cytat lub zdjęcie z wakacji. Jeszcze lepiej, wybrać kilka i zmieniać je co miesiąc.
39. Idź do ulubionej kawiarni i kupić sobie trochę ciepły i smaczny napój. Usiąść i cieszyć się każdym łykiem.
40. Zobacz zdjęcia z różnych zakątków Ziemi na stronie National Geographic.
41. Weź długopis i kartkę papieru i zapisz swoje myśli. To jest w porządku, jeśli nic nie przychodzi na myśl geniuszu. Napisz, co czujesz i co cię podziękować. To wystarczy, aby odpocząć.
Aby całkowicie ignorować
42. Skręć wyobraźnię i dodać ciekawe pozycje do listy, co chcesz robić w życiu. Należy zachować tę listę w Evernote, «Dokumenty Google” lub Bucketlistly.
43. Idź do BuzzFeed lub innym miejscu rozrywki.
44. Włącz ulubionej pracy playlisty. Jak powinno być utwory, które inspirują Cię, ale nie należy odwracać uwagi od pracy. Jeśli trzeba napisać lepsze doświadczenie w muzyce instrumentalnej.
45. Wymień materiały biurowe do pracy na bardziej profesjonalny wygląd.
46. czytaj zabawny komiksy.
47. Narysować obrazek w duchu Picassa Online picasso Głowa.
48. Idź na zapleczu dla nowej papeterii. Lub szukać czegoś pięknego Online.
49. Zrobić piękną rzeźbę materiałów biurowych.
50. Zaproponuj kolega rywalizować w wyścigach na krzesło.