Jak pozbyć się „syndromu White Rabbit”
Produktywność / / December 23, 2019
„Och, moje wąsy! Och, moja stopa! Jestem późno, jestem dość późno! „- pamiętam, skąd pochodzi? White Rabbit z zegarem na łańcuchu, w zabawny kurtkę i całkowicie histerycznym tonem w głosie „Alicji w Krainie Czarów” - takie s wydają się do siebie w czasie, gdy późno. A kiedy jesteś późno częściej i wszędzie - to znak, że coś musi się zmienić. Staramy się dać kilka prostych zaleceń w tym zakresie.
1. Przełączyć budzik 15 minut wcześniej, a zegar - 15 minut przed
No, więc co jeśli czekać na osoby, z którymi masz spotkanie, rozmowy kwalifikacyjnej lub negocjacji. Życie uczy nas, że w najbardziej odpowiednim momencie dzieje się zacięcie, wypadek, wybić energii elektrycznej w domu, zatrzymany winda, przystanek walking tramwaje, w taksówce nie przejść, a ulubione stragany motocykli (i dużo więcej będzie się działo w tym krytycznym czasie / dzień / rok). Przed specjalnym nadzorem spotkań i wydarzeń w sumie dobry półgodzinny głowie zaczynają rzucać.
2. Tworzenie przypomnienia sobie
W każdym smartphone posiada wbudowany przypomnień, alarmów i liczniki. Z nich korzystać: wystarczy szukać jakiegoś abstrakcyjnego ideału oprogramowania z których - naciskając tylko jeden przycisk - będzie nagle w stanie zapamiętać wszystkiego i kontrolę. programiści telefonów już stało się dość inteligentny, aby pomóc zaplanować swój dzień. Dlaczego wciąż szukasz jakiś skomplikowany sposób, aby niczego nie zapomnieć?
3. Listy „pomidory” i notes
I już do czynienia z powodów notebook papier z łatwością udelyvaet wszystkie planistów mobilnych karaoke i miękkie gadżety do pracy z zadaniami. Jeśli jesteś całkowicie przed nadmiarem pracy w domu, dostać się odpowiednik oprogramowania. Nie nadaje się wersja pulpitu - spróbuj komórkowego. Nic z tego nie nadaje - zainstalować aplikację z 25-minutowego przedziału czasu kontroli (lub po prostu użyć zwykłego timera z telefonu iPhone / Android, jest również ładne). Tylko nie szukać wymówek, dlaczego pół dnia przed tupite ekran AKTYWNY - i po prostu nie można zrobić dwa proste zadania. Niska motywacja, kunktatorstwo i niekochana rzecz - to wszystko wytłumaczenie. A nie fakt, że „ta aplikacja jest niewygodne dla mnie, tutaj - nie podoba, ale dla mnie to szkoda zapłacić $ 2.”
4. Zapytaj ludzi, często przypominać sobie
Wiem, że taki zator w pracy. Przed dołączeniem do przemysłu, gdzie istnieje tylko w postaci liczb, liter, tabel i rysunków na ekranie 90% wszystkich problemów i spraw samej pracy. Często blokada nie sprowokować siebie i innych ludzi wokół ciebie. Przypomnieć sobie o tych, którzy są „zwinięte i zapomniane.” Poproś, aby również przypomnieć sobie, jeśli potrzebują coś konstruktywnego i produktywne dla ciebie. Nie zbyt nachalne, nie więcej niż 1 raz dziennie - jednak przypomnieć, jeśli chodzi o ważnych zadaniach. Ludzie zapominają bramkę i nawet późno: świat nie jest doskonały, a Twoim zadaniem jest, aby nie zmieniać. Cool, jeśli znajdziesz ludzi, którzy ściśle stosować się do warunków i obowiązków tego słowa. Ale nie zawsze tak będzie. Dlatego przypomnieniem (w postaci zegara, zaproszenia, listu lub wiadomości na Skype) - jest to normalne.
5. Take 1 przypadek na 1 godzinę
Wielozadaniowość - nie jest frazesem, a nie modny termin. Dawno już minęły czasy, kiedy ludzie przychodzą do pracy, usiąść przy stole, Otworzyłem formularz, umieścić na rękawach - 1 dzień 1 Assorted stos papierów i robi 1 temat. Nie tak dawno temu nie działa. Apeluje, terminy, teksty, wiele tekstów, wiele projektów, trzy różne redaktorzy i trzy redaktor naczelny, a jeden - to jest OK (check dla siebie :)). Ale jeśli nie chcesz zgubić lub dostać szału - 1 godzina przynieść od początku do końca 1 zadanie. 1 Przeciągnij tekst. Skręć w 1 artykuł. Pisać 1 plan pracy. Dzwonić do ludzi, do 1 wywiad. Jeśli używasz 5-6-8-10 godzin dziennie - dołożyć 5 przypadków, niezależnie od tego terminu, ale jakościowo, niż 10-20 - ale nie całkowicie. Każdy dzień powinien być co najmniej 3-5 zakończono 100% zadań. Niech będą małe. Niech będą pośredni. Ale muszą być one wykonane w 100%.
A co najważniejsze: Biały Królik jest stale zamieszania i nerwowy. Nie rozmnażają panikę. Każdy, kto panikuje dużo i wiele mówi o tym, ile miał sprawy dzisiaj - w rzeczywistości, po prostu znakomicie prokrastiniruet, i nic więcej.