Jak osiągnąć stan przepływu i bardziej wydajne
Produktywność / / December 23, 2019
Każdego dnia otrzymujemy wiele zgłoszeń, że jesteśmy ciągle rozproszony i zmniejszają produktywność. Spróbuj je wyłączyć. To nie znaczy, że jesteś całkowicie przestaje komunikować się z innymi. Musisz po prostu zrobić to na własnych warunkach, we własnym rytmie. To pomoże Ci dostać się do stanu przepływu.
Dlatego ważne jest,
Pamiętaj, że jak zwykle przechodzi swój dzień pracy. Cztery godziny ciężkiej pracy, lunchu i cztery więcej godzin pracy? Mało. Raczej, podobnie jak - kawa, e-mail, kawy, spotkania, kawa, lunch z kolegami, kawa, a potem po prostu pracy. Co mamy? Pozostaje tylko około dwóch godzin do pracy ciągłej, a pozostałe sześć, jesteśmy ciągle na coś rozpraszać.
I w ciągu tych dwóch godzin, musimy mieć czas na rozgrzewkę, zabrać się do pracy i wprowadzić w tym samym stanie przepływu, które mówią wiele psychologów.
Jeśli Twoja praca wymaga co najmniej jako coś oszczędny, można osiągnąć najlepsze rezultaty tylko w stanie topnika. Oczywiście, można również osiągnąć w otwartym biurze, uzbrojony redukujące hałas. Ale dużo łatwiej jest to zrobić w spokojnej cichej okolicy, gdzie nie będzie rozpraszać.
Przejście z jednego zadania do drugiego nie przechodzi na próżno. Nawet proste SMS z planami kolacji mogą rozpraszać i neguje wszystko, dla której pracowali. Zostało to potwierdzone przez różnych badaczy Stephen Monsell. Przełączanie zadanie. , W tym Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi), autor teorii przepływu.
Ale pracodawcy często jakoś ignorować te informacje. Oni nadal szuka swoich pracowników w hałaśliwym otwartym biurze. Nadal trzymać niekończące spotkań. Oczekuje, że pracownicy będą natychmiast reagować na komunikaty. Jak również ze wszystkimi tego czasu nic zrobić?
1. Wyłączyć powiadomienia
Zastanów się, czy jesteś tak ważne jest, aby znaleźć się w minutę prawda, że jest tam nowy podcast? Albo że każda layknul swoim obrazie wczoraj? Czy nie lepiej, aby wyłączyć te powiadomienia? Mimo wszystko, jeśli istnieje jakakolwiek ważna sprawa, w momencie nadejścia połączenia.
Ponadto, gdy ludzie wiedzą, że jesteś odpowiedzialny za dnia, a nie kolejne dziesięć minut, zaczynają sformułować bardziej szczegółowe pytania. Nie więcej „Nie jesteś zajęty?” Oraz „Czy mogę prosić?”.
2. Pielęgnować czas, unikając niepotrzebnych spotkań
Spędzić trochę eksperyment na następnym posiedzeniu. Zanotować wszystkie zadane pytania, które nie mogą być rozwiązane przez e-mail. Tak, jak niektóre z tych kwestii na pewno go znaleźć. Ale było warto, bo wydać te 30 lub 60 minut, można odbyć natychmiast w pracy?
Jeśli ktoś nie potrafi wyjaśnić, co on chce od ciebie w liście, że jest mało prawdopodobne, że lepiej przyjść osobiście.
Następnym razem ktoś pyta cię spotkać się w celu omówienia pytanie, spróbuj zbliżyć się do sytuacji inaczej. Na przykład coś takiego:
Ty: „Co chcesz dyskutować?”
Rozmówca: odpowiedź.
Ty: „Co sądzisz na ten temat?”
Rozmówca: odpowiedź.
Teraz można wyrazić własne zdanie w tej sprawie. Czasami trzeba tylko za zgodą i prostym „dobry” wystarczy.
To wszystko. Aby uniknąć niepotrzebnych spotkań i zaoszczędzić czas.
Oczywiście, niektórzy mogą się obrazić z powodu tego, czego nie chcą spotkać się z nimi osobiście. Bądź uprzejmy i cierpliwy, powiedz mu, że jesteś szczęśliwy, aby odpowiedzieć na wszystkie ich pytania pocztą.
Time - najcenniejszą rzeczą, jaką można mieć. Dbać o niego. Nie pozwól innym bezmyślnie go zabrać.
3. Zapytaj o oddzielnym biurze
Tak, to nie zawsze jest możliwe, ale warto.
Nasza produktywność wzrosła o 13%, gdy pracujemy indywidualnie, a nie w hałaśliwym biura. Jeśli nie masz możliwość pracy z domu, lub po prostu podoba mi się atmosfera w pracy, spróbuj poprosić o oddzielnym biurze.
Można to zrobić, kiedy następnym razem, aby omówić z władzami ich sukcesów lub zwiększenia wynagrodzenia.