10 pomysłów na organizację czasu spontanicznych ludzi

Jak określić swój typ osobowości

Jeśli chodzi o zarządzanie czasem, często słyszę: „Tak, to zarządzanie czasem! Ile razy starałem się prowadzić dziennik i plan na wszystko - nie działa. Wszystko dzieje się tak dzieje. "

Brzmi znajomo? A jednak:

• zastanawiając się, jak ludzie mogą pracować osiem godzin samym trybie, robi jedną rzecz;
• wysokości jasnego harmonogramu na dzień, nigdy nie będzie na żywo na niej wszystko się zmienia w locie;
• Prowadzi kilka zeszyty, notatniki, List do - to będzie jakoś pomóc, ale nie za dużo;
• Nie możesz pracować w złym nastroju i dość spontaniczne;
• nie jak długi czas, aby zrobić coś sam, jak zmiany;
• ciężka praca, ponieważ jest to konieczne, ale jest w stanie „chcę” gotów przenosić góry;
• Zaczniesz wreszcie coś zrobić z podejściem terminu (usiąść za ważnego projektu w nocy przed jego śmierci - to w duchu);
• osiągnąć ich cele są zazwyczaj później niż do, a podczas studiów lub iteracyjne wiele opcji;
instagram viewer
• Potrzebny jest specjalny nastrój, kawę lub zadzwonić do znajomego, aby dostać się do pracy (to specjalne rytuały, które cię w pracy);
• Czujesz się nudne żyć zgodnie z planem.

Gratulacje! Wszystko to oznacza, że ​​jesteś wyjątkową osobą. trener kariera Emily Vapnik w jego przemówienie na TED Nazwiska ludzi jak ty, multipotentsialami. I Barbara Sher, autor wielu bestsellerów, m.in. „odpadów do wyboru,” mówi, że Ludzie skaner.

Psychologia różnych typów osobowości po raz pierwszy opisany przez szwajcarski psychiatra Carl Gustav Jung. Następnie jego pomysły zostały uzupełnione przez amerykańskich kobiet Isabel Briggs Myers i Katharine - twórca znanego systemu MBTI. I byłego Związku Radzieckiego pomysłów Younga pochodzi socjonika. Podejścia te przeznaczyć łącznie 16 typów ludzi (i tylko połowa z nich będzie spontaniczna o typy osobowości bardziej szczegółowo można dowiedzieć się z czasopismo). Każdy człowiek ma swój indywidualny osobisty styl oparty na pewnej proporcji ośmiu cech:

• ekstrawersja - introwersja;
• sensacja - intuicja;
• Logic - uczucie;
• wyrok - percepcja.

Wszystkie te cechy osobowości wyjaśnić, dlaczego żyjemy i działają pewne sposób jak się wydaje naszą wyjątkowość i kierunek, w którym jesteśmy zainteresowani, aby odkryć ich potencjał.

Mężczyzna po lewej stronie - skaner. Aktywny, energiczny, kontaktowy, oszczędny supermultipotentsial. Ludzie tego rodzaju wśród wielu projektantów, dziennikarzy, prezenterów, a także psychologii i HR. Ich głównym celem - to inspiracja, komunikacja, komunikacja między ludźmi.

Człowiek po prawej stronie - jest to kompletny kontrast multipotentsialu. Skrupulatny, zorganizowany, metodyczny. Człowiek tego typu może być, i jako inżynier oprogramowania i menedżer. Jego głównym celem - w celu przywrócenia porządku i struktury systemu.

Jak można sobie wyobrazić, to są dwie zupełnie różne typy ludzi. Ludzie z drugiej kolumnie nie wejdzie w głowę przerobić siebie i stać się jak ludzie, pierwszego typu. Ale spontanicznych ludzi z pierwszej kolumny, po stereotypowe pomysłów na to, co jest ważne, aby być zorganizowane i spójne, ryzyko utraty wszystkich sił, by realizować multipotentsiala jeśli starają się zmieniać sami.

Zamiast tego powinno się świadomi swojej godności i nauczyć się kontrolować swój świat i niekończące się pragnienia. Aby ograniczyć elementy chaosu wokół ciebie, stosować odpowiednie metody zarządzania czasem.

Jak zorganizować swój czas, jeśli jesteś spontaniczna osoba

1. Zbadaj swoje naturalne rytmy

Pracy osiem godzin monotonicznie i sprawnie - tu nie chodzi o ciebie. W ciągu dnia nie zawsze są szczyty, gdy silnik pracuje na pełny, a tam są awarie, gdy energia twórcza na zero.

Uważaj na siebie co najmniej tydzień i odpowiedzieć sobie pytanie, w jakim czasie (rano, po południu, wieczorem), trzeba sił widłowych, które zadania powodują przypływ energii, a co - recesję. Zorganizować swoje życie w taki sposób, aby uwzględnić naturalne rytmy. Okresy produkcyjne do rozwiązywania złożonych i ważnych zadań, które poruszają się do przodu i w oczywistych spowolnienia Przełącznik, odpocząć i siła zysk dla nowej rundy lub być zaangażowany w decyzji zwykłą rutynę zadań.

2. Skanować sytuację i możliwości ukryte w nim

Są chwile, kiedy wszystko idzie z podstaw. A tam, wręcz przeciwnie, udane chwile, gdy wynik przekracza wszelkie oczekiwania. Twój talent jest wykorzystanie obecnej sytuacji, zamiast sztywnego planu.

Zaufaj mi: jeśli czujesz, że nadszedł czas na pewne rzeczy, rozmów, spotkań, znajomych - postępuj impuls zamiast czekać na planowaną godzinę.

3. Wyróżnić trzy najważniejsze rzeczy na dzień

To będzie skuteczny codziennie i przejść do właściwych celów w perspektywie długoterminowej. W porannym zanotować na kartce i umieścić go w przód z trzech głównych biznesu na dzień. Śledź je w dowolnej kolejności, ale pod koniec dnia, sprawdzić siebie, wszystkie trzy zadania muszą być zawsze. Więc przyzwyczaić się do świadomości, nie tracą ostrość i odwrócić uwagę od głównego, a pod koniec miesiąca będzie zrozumieć, jak wielki postęp.

4. Synchronizować programów na telefonie i komputerze

Odnotowano w przypadku pamiętnika, ale to nie jest w zasięgu ręki, i nie można stwierdzić, czy dostępne na spotkanie. Przyniósł notatka w notatniku, poszedłem na spotkanie z pamiętnika, w którym czas nie jest rejestrowane, a w końcu nie wiem, znowu jej tymczasowego pojemność.

Wykorzystanie technologii na rzecz: wszystkie spotkania, wydarzenia z czasem-fix w kalendarzu, nie w uwagach lub przypomnienia.

Od razu możesz zobaczyć swoją pracę w ciągu tygodnia, miesiąc, rok, łatwiej z planem i negocjować z innymi.

Pamiętaj, aby skonfigurować dostęp do kalendarza na komputerze iw telefonie. Więc trzeba będzie poręczny kalendarz i automatyczne powiadomienia pomogą przygotować wszystko z góry i nie spóźnij się.

5. Pamiętaj: nie planujesz dla kogoś, ale dla siebie

Lista spraw Można nosić telefonu w dzienniku na komputerze, lub nawet w głowie. To wszystko zależy od branży.

Lubię pisać w notatniku - kupić mały notes i nosić go ze sobą. Uwzględniając interes w aplikacji na telefonie - wykorzystać je do organizowania rzeczy. Nie uznają to za konieczne, aby zaplanować sprawami domowymi - zrób to od czasu do czasu.

Definiują zestaw przydatnych narzędzi do swoich potrzeb, a nie korzystać z opcji, nie są właściwe dla Ciebie. Pamiętaj, że nie istnieją żadne normy w zakresie planowania, organizowania zadań, system powinien być przede wszystkim wygodne dla Ciebie.

6. Wizualizacja

Miły sposób twórczy, który daje możliwość zobaczenia pełnego obrazu projektu i struktury własnych myśli, podkreślić najważniejsze i niezbędne.

Chcesz spróbować narysować mapy myśli teraz? Wykonaj ćwiczenie.

Weź kartkę papieru. W centrum, write „ja” i okręgu w okrąg. Teraz napisać i narysować okrąg we wszystkich ważnych dziedzinach życia dla siebie i zainteresowań, na przykład: praca, zdrowie, rodzina, sport, finanse, prywatny biznes, edukacja i tak dalej - to jest przede wszystkim dla ty. Teraz zapisz gola na 2-3 w każdej pozycji.

Następnie ustaw związek. Na przykład, sport kojarzy się ze zdrowiem, finansami - z pracy i szkoleń.

5-10 minut, a przed sobą wizualnym mapy zainteresowanie i wskazówki dotyczące dojazdu. Można używać map myśli techniki usystematyzowanie procesów i zadań. Można rysować ręcznie lub utworzyć kartę specjalnych zastosowańTakie jak Coogle, XMind lub MindMeister.

7. Wykonać ogromną liczbę przypadków

Tak wiele interesów, które chcą, aby złapać! Ale jak to zrobić? Spróbuj systemowej "Avtofokuc" Max Foster. Jest idealny dla spontanicznych ludzi jako uwzględnia cech osobowych: niechęci twardych planów; zdolność do efektywnej pracy, jeśli nie lubi; duża liczba interesów i różnych zadań.

Jak to działa:

1. Weź notes lub notebooka w kolejce. Najwygodniejszym za pracę stron, które linie 25-30.
2. Nagrywać absolutnie wszystko rzeczy, które chcesz zrobić. Jedna linia - jedno. Osobista, praca, małe, wielkie rzeczy - to nie ma znaczenia, trzeba napisać wszystko, co jest w tej kwestii w umyśle. Kiedy pojawiają się nowe pomysły i zadania, zapisz je na ostatniej linii.
3. Teraz, kiedy wszystko jest w jednym notebooku, dostać się do pracy nad zadaniami. Spójrz wiersz po wierszu listy skanowania. W tej samej chwili, kiedy poczuł zainteresowanie, pragnienie, aby wykonać jakieś zadanie, gospodarz dla niego. To się nazywa „Auto Focus” - skupienie świadomości na temat tego, co jest naprawdę ważne w tej chwili.
4. Jeśli rozpoczął działalność i wypełnić go do końca, przejechać go z listy. Jeśli uruchomiony, ale nie zakończona, przejechać w tym samym miejscu i wprowadzić go w ostatnim wierszu pusty.
5. Jeśli użytkownik zdecyduje się odmówić przeprowadzenia żadnej działalności gospodarczej, należy wybrać znacznik (wtedy w stanie analizować, jaki rodzaj problemu).
6. Gdy wszystkie zadania wykonywane na stronie, należy umieścić w górnej części krzyża.

Spróbuj, to świetny sposób.

8. Przenieść do większych celów schodach

W celu osiągnięcia dużych i odległe cele lub podczas pracy nad złożonymi projektami stanowią istotny postęp, co, kiedy iw jakim stopniu trzeba zrobić. Zgadzasz się, że bez odpowiedniego treningu nie będzie w stanie osiągnąć coś znaczącego, taki jak kupić mieszkanie, do zmiany zawodu, aby zorganizować konferencję lub napisać książkę. Ale konieczne jest przełamać te wielkie cele na zadania i podzadań, wydają się być całkiem osiągalne.

Dla tych, którzy lubią rysować, to działa dobrze jako wizualizację osi czasu docelowego. Można umieścić punkt A (to jest aktualna pozycja) i punkt B z celami i harmonogramami. Na linii zaznaczyć główne etapy projektu oraz datę. Będzie to motywować dotrzymać tego terminu, sprawa zostanie zagwarantowane, aby przenieść.

9. ćwiczenie

Paradoksalnie? Co robi zarządzania czasem, można powiedzieć. I będzie źle. Wielu guru wydajność sugeruje, że sport pozwoli im pozostać w formie, uzyskać energię życiową, aby osiągnąć cele.

Sport uczy nas, aby pokonać przeszkody i wznieść się ponad siebie, wzrasta ćwiczeń wytrzymałościowych, ze względu na regularne ćwiczenia rozwija siłę woli. W wyniku doświadczeń sukcesów sportowych daje nam siłę i radość.

10. Baw się dobrze!

To jest najważniejsze, ponieważ energia - z siebie wszystko. Wiesz co się stan i nastrój twoich najlepszych prac. Tak więc, jeśli coś nie idzie, nadszedł czas, aby zrobić coś miłego dla siebie, aby naładować, aby utworzyć nową wysoką wydajność i zakończyć pracę w najlepszym stanie.

---

Mam nadzieję, że do czasu idea organizacji c mając na koncie osobistych cech, które pomogą Ci żyć i pracować z przyjemnością.