Dlaczego CrossFit - to więcej niż tylko przydatności

W tym roku mija moje ostatnie marzenie - aby żyć, aby zobaczyć ostateczną Reebok CrossFit Games. Konkurs ten, który wybiera sportowców z całego świata, uczestniczących w pierwszym otwartym turnieju online. Najbardziej spadek w konkursie regionalnym, a krem ​​z podróży do Carson, gdzie gorące kalifornijskie słońce bicie o tytuł najbardziej przygotowaną osobą na świecie. CrossFit Widziałam w jego ojczyźnie, a on objawił mi nową partię.

Przygotowania do nieznanego

Pole dla kobiet w Murph zostało ułożone. W dusznej ciepło, 40 najlepiej przystosowane kobiety na Ziemi ustawiony do podjęcia na razie nazwany LT. Michael P. Murphy, który pojawił się na CrossFit.com po raz pierwszy w 2005 roku. Kobieta przydomek „Engine” wygrał imprezę. @bicepslikebriggs ukończył imprezę na 39: 10 na minutę szybciej niż drugie miejsce @alethea_boon. Zdjęcie: @rubywolff

Słupek wspólne CrossFit (@crossfit) na 24 lipca 2015 o 2:45 pm PDT

„Cele CrossFit przygotować osobę za nieznanym i nieznany” - mówi jeden z podstawowych artykułów napisanych przez założyciela ruchu Greg Glassman (Greg Glassman). Zadaniem dyrektora programowego Dave Castro (Dave Castro) - wymyślić dla sportowców takich zadań, które nie są przeprowadzane i nie oczekiwać, że będą one wykonywać.

CrossFit ma na celu przygotować osoby do nieznany i nieznane.

Tak więc, na jednym z zawodników z ostatnich gier szkolono do podnoszenia ciężarów, przysadzisty i dogonić, umieścić na rower ze stałym biegu i został zmuszony do cięcia przez wzgórza. W ubiegłym roku były one pływanie w wodach otwartych z fal oceanu, a następnie w prawo na piasku zrobił ćwiczenia z ciężarkami - nie taki sam jak na gumie powłoki przytulne boks.

W tym roku pod ogromnym pokrywą, takich jak te, które pokrywają zabytków, ukrywając atrakcji blachy perforowanej. Ta płaska ściana z otworami, przez które wspinać się poprzez włożenie i wyjęcie kołków drewnianych - mieszanka wspinaczki i wykonywania show „American Ninja”. Mężczyzn konsultowany kilka dziewczyn nawet bardziej. Jeszcze trochę uszkodzony, udowadniając swoją uniwersalną szkolenia.

Szkoła uwodzenia

Repost od @ abbott.the.red: „Prawdopodobnie najfajniejszy element wyposażenia z @crossfitgames od @ 511tactical - uczucie dość bad ass teraz! @nohlsen wyjść obrazu Damn! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "

Słupek udostępniane przez gry CrossFit (@crossfitgames) na 23 lipca 2015 o 11:36 CEST

Nieznane i nieodkryte nie jest najgorszą rzeczą, że oczekiwany sportowców. Palącym słońcu, a także ciężkie kamizelki wykonanej już trudną „heroiczny” Street Workout „Morf” prawdziwy wyczyn. Trudno sobie wyobrazić, aby temperatura co ogrzewa czarne paski poziome, nawet jeśli na plastikowych siedzeniach nie była deska bez wcześniejszego przygotowania psychicznego.

Go „Morf” (nie rób tego, proszę, jeśli nie zrobić CrossFit) w cieniu i bez kamizelki, a ty już zrozumieć, co mam na myśli. Miles biegać, pull-up 100, 200 pompek300 przysiadów i ponownie uruchomiony mile. Jednym z najsilniejszych i najtrwalszych sportowców na świecie Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) wydarzyły problemy z sercem i inna dziewczyna, Maddy Myers (Maddie Mayers), wypadło z konkurencji po tym Street Workout.

Gry tego roku wydawało mi się zbyt bogata kontuzji. Nawet pół ładunku będą pozostawały rozrywkowych i emocjonalne, ale stały wyścig dla rekordów, równowagi i szybkości - świadomego sport ryzyka. Pobiegłem do Instagram przez strony emerytowanych sportowców. Zasadniczo piszą słowa wdzięczności i obiecują wrócić w przyszłym roku i daje ciepło.

Nawiasem mówiąc, najbardziej złożony w treningu CrossFit ulica nazywa nazwiska uczestników różnych amerykańskich wojen. Podstawa - kobiety, na cześć tego, czy huragany, czy bohaterek. Jest podwójnie ironiczne, że Street Workout, nazwany na cześć amerykańskiego bohatera, facet z Islandii wygrał Borgvin Karl Gudmundsson.

atmosfera

Repost od @ murilosilva_10: · · · „Essa PL foto da Viagem... O homem mais condicionado zrobić planeta pegou o meu celular e Tirou um selfie com sua Equipe de que se acaba sagrar Campeã zrobić @crossfitgames 2015... atrás eu apareço mais que loco o batman kkkk com os Bracos pro Alto. Dzięki @richfroning Nas @crossfitmayhemfreedom Gratulacje „#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit

Słupek udostępniane przez gry CrossFit (@crossfitgames) na 31 lipca 2015 o 7:03 pm PDT

Stojąc na ryk trybun, ja jednocześnie oglądał walki gladiatorów i igrzysk olimpijskich. Różnorodne ćwiczenia i poziom szkolenia uczestników takich, które nigdy nie mogą być pewni, że Ten, który rozpoczął się objąć prowadzenie na początku konkursu, pierwszy dobiegnie końca.

Szczególny moment - sami fani: pochodzą one z całego świata, aby wspierać swoją drużynę i ulubionych sportowców, wszystkie pompowane, opalona, ​​noszenie koszulki swoich polach.

Na wystawie, która nie namiot, co jeszcze pocisk i testy: bandana Burpee, plakat do podwójnego skoki, testy rowerowe, poziome paski, pierścienie z bloków, wagi... podczas spaceru na expo i wszyscy próbowali, nie jest źle trening. Przez trzy dni na igrzyskach, poznałam wielu ciekawych ludzi, a nawet stanął twarzą w twarz z moim ulubionym sportowcem, Biznesmen Chalip Jason (Jason Khalipa).

biznes

To nigdy nie staje się łatwiejsze #ryourogue

Słupek udostępniane przez Rogue Fitness (@roguefitness) na 8 lipca 2015 o 1:52 pm PDT

Ameryka jest znana z tradycji przedsiębiorczości. Jak można było oczekiwać, CrossFit urósł wokół pęczek małych i dużych przedsiębiorstw. Idąc przez expo, poznałem jak reklama szkolenia dla właścicieli pomieszczeń, oferując je w celu zwiększenia liczby odwiedzających dwa razy, a specjalne palców, chroniąc wnętrze kciukiem na wyrwać, $ 5 za za sztukę.

Przydatne napoje energetyczne, konfigurowalny lina szybkość Super, wszystkie rodzaje taśm i wsparcie, a nawet specjalnych obrączek wykonanych z gumy, które mogą być noszone na siłownię. Idee są przekształcony w platformę dla nowych pomysłów - dla biznesu jest wskaźnikiem dobre.

Ponadto, każdy rok w grach istnieją pewne nowe śmieszne symulatory. W tym roku były to rowery assault - szczególnie przewrotne rowery ze śmigłem, co zwiększa się proporcjonalnie do obciążenia poprzez użycie siły jako opór powietrza. Zastanawiam się, czy teraz oczekiwane pojawienie się takich rowerach i wspomniana ściana z otworami w każdym CrossFit skrzynek?

sportowcy rannych

CrossFit społeczność przywiązuje ogromną wagę do sportowców niepełnosprawnych, tzw sportowców rannych.

Nawet w najtrudniejszych ćwiczeń mają odpowiedniki, które mogą pełnić osoby w każdym wieku iw każdym stanie.

To sprawia, CrossFit rodzaj adaptacji programu, w którym ludzie są przeszkoleni na równych warunkach, komunikować się, znaleźć wsparcie i przyjaciół i często poszukują takich rozwiązań, staje się wstyd za brak szkolenia.

W ramach konkurencyjnej grze odbywa specjalnego treningu uliczny dla ludzi.

Stosunek dziewcząt do ciała

Street Workout kobiety na żywo są szczególnie imponujące. Dziewczęta #murph ciężkie kurtki: bieg na milę, 100 pull-up, 200 pompek, 300 przysiadów i jeden bieg na milę. Najlepszy czas - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit

Słupek udostępniane przez Alisher Yakupov (@alisherrr) na 24 lipca 2015 o 3:13 pm PDT

Po tym, jak opublikował klip wideo z dziewczynami, pracuje w ciężkich kurtek, znalezionych w komentarzach wiele ciekawych opinii o piękno sportowców. Myślę, że jest to dobry wskaźnik tego, jak CrossFit ja nawet nie standardów piękna i bardzo rozumiejąc go.

Tak, profesjonalny katletki (jak czasami nazywają siebie żartobliwie) nie są podobne do bohaterek dekoracyjne przydatności. Oni nie są rozmazane opalania bez zwiększania włosy, nie umieścić w klatce piersiowej i pociągnij skórę na twarzy. ich piękno nie w tym - najważniejsze, że odpowiadają one wyglądem, a ich wewnętrzne poczucie siebie jako sportowca gotowy na każde wyzwanie. Kiedy widzisz, jak latać wędki nad głowami jak oni dziesięć kolejnych pull-up, skoki przez przeszkody, zamraża piękno. A ja osobiście takie piękno bliżej niż fitonyashek postawy.

Dziewczęta, którzy nie marzą o zostaniu specjalistów w CrossFit, nie martw się o to, czego nabrzmiałym. Co dokładnie będzie się działo - uczą się tego, co wcześniej nie wiedział, jak i przemyślenia zrozumienia fizycznego piękna i harmonii. Gej jest również obawa, że ​​jeśli. :)

Wpływ na mody i stylu

Nowe # Nano5 jest wykonany z kevlaru! Czy twoje wspina linowe gotowy? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training

Słupek wspólne Reebok (@reebok) na 12 lipca 2015 o 7:56 pm PDT

CrossFit, powstał w słonecznej Kalifornii, kolebce surfingu i skateboardingu, szybko wchłania wszystkie trendy w modzie. W ciągu pięciu lat współpracy z Reebok pobranej od surferów szorty, buty skate-i Jersey były znacznie szybsze ścieżki ewolucyjne niż w ostatniej dekadzie. Dla wygody w przysiadzie w roku sorferskih szorty były wewnątrz strefy wentylacyjnej, a następnie laserowe perforacje wentylacyjne, płaskie szwy, aw tym roku Kevlar łatami na ziemi, gdzie dochodzi do pręta biodra.

Wszyscy sportowcy w 2015 Reebok CrossFit Games zostały wyposażone w Reebok, więc wymagania zarówno na ubrania i buty, aby być tak wysoko, jak nigdy.

Projektanci powiedzieć, jak doszli do butów prototypowych w pudełkach CrossFit i poprosił sportowców zrobić kilka podejść do liny. Po tej ulicy prototypy treningu wcierać dziur i rozpada.

sneakers programiści (krossfittery sami, przy okazji) w lewo, aby myśleć o tym, jak można to skorygować. W rezultacie, poprzednia wersja trampki dla CrossFit Nano 4,0 posiada wytrzymałą gumową siatkę, a ostatni objęte tą samą kevlaru.

I starannie zacierali monetę, a nawet próbowali przeciąć Kevlar nóż - nie mają nawet niewielki ślad. Wyglądają tak, że mogą być łatwo wprowadzone do dżinsów i są oznaką przynależności do CrossFit-sekty.

Kiedy wrócił do Rosji, byłem w „Starbucks” French przyszedł i zapytał, gdzie jest to możliwe, aby poćwiczyć CrossFit. Powiedziałem jej o NA CrossFit, a ona o boksie CrossFit Luwru, gdzie ona jest zaangażowana. Będę w Paryżu - Pójdę.

Wczoraj przeniósł się do góry, naciśnij, przysadzisty i szarpnięcia zrobić laskę. Dziś, najbardziej spektakularny - sprint. Pierwsze uruchomienie Zig-Zagami, potem przeskakując przeszkody. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit

Słupek udostępniane przez Alisher Yakupov (@alisherrr) na 25 lipca 2015 o 2:52 pm PDT

już CrossFit na Zachodzie stała się kultura w najszerszym tego słowa znaczeniu. Jest to potężny program przygotowania fizycznego i psychicznego, generator udanego biznesu, rozrywki i gier okazja do ludzi kolejowych w jakiejkolwiek formie iw każdym wieku, zasady zdrowego żywienia i źródłem mody trendy.

W Rosji i krajach byłego bloku wschodniego, CrossFit nabiera tempa, a jeśli szukasz czegoś nowego i użytecznego (choć czasami niebezpieczne i ekstremalne), a następnie znaleźć najbliższy pole CrossFit i dobrego trenera. Możliwe jest, że w ciągu 5-10 lat na Igrzyskach CrossFit, nasz zawodnik będzie w stanie Kalifornia.